護理頭發(fā)的正確方法
護理頭發(fā)的正確方法
美發(fā)”是時代進步的一種標志，也是愛美女性在任何時代都不會放過的一種時尚標簽。那么，我們要如何來護理頭發(fā)呢?接下來，學習啦小編就和大家分享護理頭發(fā)的正確方法，希望對各位有幫助!
護理頭發(fā)的正確方法一
勤洗頭。
這是所有護發(fā)步驟必經(jīng)之路，要勤于洗頭，讓頭皮、頭發(fā)保持干凈、清爽，不油膩。一般2至3天必須清洗一次。
使用護發(fā)產(chǎn)品。
在頭發(fā)燙、染或者拉之后簡單的清洗已經(jīng)無法起到保護作用，所以在清洗時要用護發(fā)素進行修復，不定時的可以用醋來洗一次頭(這個在原來的經(jīng)驗里已有介紹。)。卷發(fā)在平時的生活中要涂抹彈力素。也可以用少量橄欖油來保護頭發(fā)。
自然晾干。
在平時的清洗中，有條件盡量讓頭發(fā)自然晾干，時間匆忙的可以用毛巾擦拭到半干或者用吹風機吹到半干，然后披散開晾干。這樣會使干后的頭發(fā)濕潤、順滑、不干燥。
切忌頻繁燙、染、拉。
頭發(fā)長于身體之上，由其自然的生長、修復周期，不可過于頻繁的燙、染、拉。過于頻繁不僅損傷發(fā)質(zhì)，其中的一些化學用品還會對人體產(chǎn)生極大的危害。愛美的女性一般一年半到兩年一次就行。
定期修剪。
很多女性都會有一種感覺，一段時間自己頭發(fā)的發(fā)尖就會開叉。所以要定期到理發(fā)店修剪掉受損發(fā)質(zhì)和開叉部分。這樣才會有利于下面頭發(fā)的生長。
護理頭發(fā)的正確方法二
1、頭發(fā)主要成份是角蛋白，含有多種胺基酸及幾十種微量元素。若缺鐵和蛋白質(zhì)頭發(fā)就會變黃及分叉。缺植物油、維生素A、蛋白質(zhì)和碘時，頭發(fā)會發(fā)干、無光澤及容易斷開。缺維生素B群時會出現(xiàn)脂漏性皮炎及頭發(fā)脫落現(xiàn)象。所以應多食雞蛋、牛奶、瘦肉、豆類、魚貝、酵母等含硫蛋白質(zhì)的食物，多吃蔬菜、水果等內(nèi)含有許多構成發(fā)質(zhì)所必需的微量元素的食物。多食麥片、花生、豆類、香蕉、酵母、蜂蜜、蛋類及豬肝等含有維生素B6、維生素E的食物，維生素有預防白發(fā)和促進頭發(fā)生長的作用。
2、讓我們先看看阻礙頭發(fā)生長的因素，過度的壓力和某些藥物對頭發(fā)生長會造成阻礙。假如你目前因身體狀況吃藥， 還是得先照著醫(yī)生開的處方服藥才行。警告：假如你現(xiàn)在有服藥， 那么在你進行任何新的維他命、礦物質(zhì)或是草藥療法之前一定要諮詢過你的醫(yī)生。然而， 假如你現(xiàn)在面臨許多壓力， 那么盡量減壓是前提。可以試試冥想或其他放松的方法， 來減輕人生中的壓力。另一個讓發(fā)絲健康的秘訣就是休息和睡覺。研究也發(fā)現(xiàn)， 要讓頭發(fā)生長快速充足的睡眠是必要的。
3、以前聽人說，天天洗發(fā)有助于發(fā)絲生長，這是錯誤的說法，專業(yè)的發(fā)型師建議洗發(fā)一周2-3次。但是如果你的頭發(fā)很油，就要特殊情況特殊對待了，不然油脂會堵塞毛孔導致脫發(fā)。在洗發(fā)水的選擇上，最好是薄荷的，茶樹的等等，這些都是促進血液循環(huán)的，有利于頭發(fā)快生長。
4、對于梳頭方面，經(jīng)常梳發(fā)是很有必要的，但是梳子要選擇木質(zhì)的寬齒梳或者是鬃毛梳，有時間可以嘗試一下倒著梳頭，效果會更好喲。網(wǎng)絡上流傳的說法有很多，游泳時水能滋潤按摩頭部，經(jīng)常游泳頭發(fā)會長得特別快速且濃密，但是也要注意水是否干凈。保持良好的飲食習慣，不要偏食，可多攝取蛋白質(zhì)(如：肉類、肝臟、蛋類制品、黃豆類、優(yōu)酪乳、起司等)、鈣質(zhì)、膠質(zhì)(魚類食物)及深色蔬菜的食物。在洗發(fā)精中加入迷迭香+天竺葵/快樂鼠尾草+薄荷是不錯的做法，發(fā)絲健康又帶著一股特殊的香氣。
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