濕頭發睡覺的危害有哪些
濕發睡覺好嗎?經常濕著頭發去睡覺對人的身體是有一定危害的，下面是學習啦小編精心為你們整理的關于濕頭發睡覺好嗎的相關內容，希望你們會喜歡!
濕頭發睡覺的危害
1、導致頭痛
頭發濕漉漉的就睡覺還會發生頭痛，很多人都有這樣的體驗，就是濕著頭發睡覺第二天醒來的時候整個人都不精神了，就是因為濕頭發帶走了大腦的熱量，很容易導致寒氣入侵我們的頭皮，時間長了就會導致頭痛發生了。而且濕頭發還會導致感冒發生，因為頭發上的濕漉漉的水汽將會導致頭部受寒，從而讓整個人的抵抗力都下降了，就會導致感冒發生。
2、損傷發質發型
健康的生活方式，嚴重的影響我們發質問題，給我們生活造帶來嚴重的健康隱患，頭發濕漉漉的時候睡覺，對發型也是毀滅性的打擊，如果你濕著頭發睡覺將會讓你第二天頭發亂糟糟的，頭發打結弄不開。為什么會產生這樣的問題呢，就是因為濕頭發是很容易被彎曲成各種形狀，從而導致了頭發的斷裂、發質受損，更嚴重的還會掉頭發。
3、滋生白發
經常頭發濕著就睡覺，也會導致頭發變白問題，相信很多MM們都希望自己的頭發是烏黑的、濃密的。晚上是體內激素分泌非常旺盛的時候，江湖促進黑色素細胞發生，如果你這個時候頭發還是濕漉漉的，而且一直處于受寒的狀態，將會導致頭發變白發生。
4、可能誘發面癱
濕漉漉的頭發看似表面上沒有什么危害，但是長期這樣的生活方式就給我們帶來了健康方面的問題，濕頭發睡覺將會引起面癱，就是面部神經麻痹，是一種多見病、多發病。不要小看了濕頭發帶來的健康方面的問題，很多朋友就是因為沒有注意生活細節導致了自己健康受到影響。一般晚上睡覺的時候面部神經是最松弛的、也是抵抗力最低的時候，如果受到了濕頭發的刺激，將會影響面部神經問題，導致了局部痙攣發生，從而引發了面癱發生，尤其是冬季更容易導致面癱發生。
頭發未干睡覺的危害
晚上洗頭后，若有足夠的時間讓頭發干透了才睡，那當然最好不過。但有時實在太忙了，過了晚上10時才洗頭，洗完頭后又累得眼皮沉重到睜不開，于是，頭發未干就倒頭大睡。這樣做，年長的一輩都會說以后會頭痛的，其實，經過現代科學的研究，人們發現這也不無道理。
人體在新陳代謝過程中，總是不斷地產生熱量，以維持體溫，這些熱量也同時經過血液循環傳導到機體表層，通過輻射、傳導、對流以及蒸發等方式不斷地向外界放散。
身體抵抗力強的人，體溫調節機能正常，通過調節，產熱和散熱兩個過程是平衡的，也就是當體溫傾向下降時，則產熱增加，散熱減少，使體溫仍維持在37℃左右。但對身體抵抗力弱的人來說，其自動調節體溫，使機體維持正常體溫的能力較差，所以當全身或某一局部受寒就易感冒。
而我們用熱水洗頭后，由于溫熱作用，使頭皮毛細血管擴張，機體向周圍輻射的熱量增多，同時由于洗頭后頭發是濕的，有大量水分蒸發出去，也要帶走很多熱量。一般一克水蒸發時要帶走500卡熱量。
由于散熱增加，使機體受凍，因而反射性地使上呼吸道毛細血管收縮，局部的血流量減少，上呼吸道抵抗力降低，就使局部早已存在的病毒或細菌乘虛而入，生長繁殖，造成上呼吸道感染，因而出現感冒癥狀，如流涕，鼻塞，頭痛甚至發燒等。
如果在頭發未干的情況下睡著，此時體溫調節中樞的調節功能低下，就更易發生感冒。因此，一般來說，臨睡前最好不要洗頭，如果要洗，就用干毛巾擦干，然后再用風筒把頭發吹干后才睡，這樣，就不會感冒了。頭發未干的情況下睡著，容易感冒。
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