肌膚美白的有效方法
肌膚美白的有效方法
肌膚的白皙是每個女性朋友所追求的。那么對于女性朋友來說，有哪些白肌膚方法呢?今天，學習啦小編為你帶來了肌膚美白的有效方法。
肌膚美白的有效方法
美白法寶一：一天一袋牛奶
牛奶可是個好東西，里面含有豐富的礦物質，堅持每天臨睡前一杯牛奶，這樣可以美容，還可以助眠哦，而且拿牛奶堅持做面膜，也是不錯的選擇，我一般都是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，即廉價，效果又好，想要快速美白的姐妹們可是試試看。
美白法寶二：多食豆制品
像吃豆腐，喝豆漿，都可以的，豆制品被稱為天然的植物激素，一般中年婦女多吃豆制品，還可以調節體內的雌激素，延遲絕經期。哈哈，扯遠啦，回來繼續說我，像我不是很喜歡吃豆腐，我老公就變著法的用豆腐做成美味的菜，一點都吃不出豆腐味道，弄得我現在天天盼著老公做豆腐吃，皮膚也就水靈靈，白嫩嫩啦。
美白法寶三：每天一個番茄
這里的一個番茄是指補充夠量的vc，vc可是美白的好東西哦，它還可以祛斑，娜娜現在即便是不吃番茄，也會補充夠量的維生素c，嘿嘿，白不白，你都看到啦，不過話說回來番茄的話，最好還是生吃哦，營養價值最高，娜娜最愛的就是番茄拌砂糖啦，酸酸甜甜，很美味哦。
美白法寶四：每天一片復合維生素片
有了這個就方便很多啦，他是集各種維生素和礦物質混合在一起，一天一片，也不費事，簡簡單單，各方面的營養就補充全了，像娜娜就是不是特別喜歡吃菜，吃了這個，還能促進腸胃蠕動，促進排便便哦，身體里沒有了毒素，皮膚自然白白嘍。
美白法寶五：大米
哈哈，每天用大米水洗臉，這個，每個人都有這個便利條件吧?除非，你家沒米……注意哦，只有第一遍和第二遍的淘米水才最好用哦，都是把淘米水收集到這種瓶子里，你可以找一個大一點的瓶子，我這個是為了演示用，你要是非要用第三遍第四遍……汗，你也太節約了吧。
美白法寶六：銀耳
銀耳，被稱為窮人的燕窩，哈哈，用銀耳做面膜，煮糖水都可以，很美味哦，還可以美白，哈。
銀耳糖水：銀耳5朵，用水泡發+紅棗+百合 煮至因而變軟變爛為止，出鍋后加點冰糖就可以吃了。
美白法寶七：葡萄籽
葡萄籽也是美白祛斑的好東西哦，娜娜現在堅持每天吃一粒，嘿嘿，臉上倒是見光滑。
美白法寶八：食鹽
堅持每天用食鹽洗臉，不但可以美白，去角質，最重要的是，臉上不再油油的哦，臉上一出油。
蜂蜜保濕法
蜂蜜含有豐富的B族維生素和維生素C，有很好的親膚性，它的保濕功效也是一流的。下面就介紹幾種蜂蜜的保濕技巧。
保濕法一：臉部涂抹法
如果你肌膚特別干燥，甚至出現干紋、細紋等情況，就可以在每天的早晚潔面后，取適量蜂蜜用水稀釋后，涂抹在臉上，并配合適當的按摩，對皮膚會有很好的保濕效果，還可能預防皺紋呢!
保濕法二：用蜂蜜做體膜
在初春這個時期，有不少MM可能也會發現身體上的肌膚也變得特別干燥，甚至瘙癢，就可以用蜂蜜制作體膜來保濕防癢。將蜂蜜涂在手臂、胸前、大腿等干燥的肌膚上，可以有非常不錯的保濕效果。
保濕法三：自制蜂蜜保濕面膜
取一個新鮮的雞蛋打破，取其蛋清放于面膜碗內，再加入20克蜂蜜，攪拌均勻，將臉部清潔干凈后，取面膜敷于臉上，20分鐘左右后用溫水清洗干凈，再作后續的保濕保養，肌膚就會變得水嫩清透哦!
保濕法四：口服蜂蜜水
蜂蜜是一種天然的美容品，每天早晚用一片檸檬片，加入蜂蜜一勺，用溫水沖服，不僅可以為身體排出毒素、美白肌膚，對肌膚還有很好的保濕效果哦。
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