李鐘碩美白方法
李鐘碩美白方法
韓國新生代偶像李鐘碩昨日首次在中國舉行粉絲見面會。經歷過《秘密花園》、《聽見你的聲音》、《Doctor異鄉人》，李鐘碩的肌膚依舊白皙水嫩，好到讓女生自愧不如。今天小編為大家推薦李鐘碩美白方法。
李鐘碩美白方法介紹
牛奶肌煉成記第一步：綠茶粉末洗臉
李鐘碩與美發師、化妝師一起拍攝寫真時透露自己的護膚秘訣，就是用參雜綠茶末的泡沫潔面乳來洗臉。綠茶中含有的茶多酚是抗氧化，抗癌的物質，用綠茶粉末洗臉可以使皮膚變得有光澤，不會顯得萎黃。對于我們皮膚來說，對綠茶的吸收是相對有限的，所以我們平時不妨多喝點綠茶，效果可能會更好。
牛奶肌煉成記第一步：綠茶粉末洗臉
李鐘碩與美發師、化妝師一起拍攝寫真時透露自己的護膚秘訣，就是用參雜綠茶末的泡沫潔面乳來洗臉。綠茶中含有的茶多酚是抗氧化，抗癌的物質，用綠茶粉末洗臉可以使皮膚變得有光澤，不會顯得萎黃。對于我們皮膚來說，對綠茶的吸收是相對有限的，所以我們平時不妨多喝點綠茶，效果可能會更好。
牛奶肌煉成記第三步：防曬功夫要做足
李鐘碩的白皙肌膚是天生的，就算他特意曬黑過幾天還是會白回來。雖然李鐘碩不介意肌膚曬黑，但是為了保護肌膚不受紫外線傷害，他還是會做好防曬準備。防曬霜是必不可少的，上妝前也要涂上隔離霜打底，免得拍攝燈光對肌膚造成損傷。
牛奶肌煉成記第四步：食物養出好肌膚
李鐘碩肌膚好，因此他就成了護膚品商家的寵兒，他拍過過不少護膚品廣告，其中他為某護膚品牌拍攝「吃好了」篇廣告。李鐘碩在推廣“好食材會打造健康的皮膚”的理念的同時，也公開自己的護膚秘訣。而通過食物來養膚就是其中一招。平時多吃一些美白肌膚的食物，例如西紅柿、黃瓜、檸檬、牛奶。雞蛋、豆腐等。這些食物可以通過各種烹飪方式來轉換口味，讓自己吃得美味又健康。
牛奶肌煉成記第五步：眼霜要早用起來
眼部肌膚是臉上最脆弱的地方，加上經常笑的話，容易產生眼尾紋、眼袋。為此，李鐘碩雖然還很年輕，但是已經開始使用眼霜了。不過他提醒道，使用眼霜時要注意用量，眼霜使用太少就不能產生護眼和去眼袋的效果，而使用過多的眼霜則會給肌膚造成負擔，導致脂肪粒的出現。最適量的眼霜就是每次使用大米粒大小就可以了。其次要注意眼部的按摩。應順著內眼角、上眼皮、眼尾、下眼皮做環形按摩，按摩時不要向下用力，應該向上舒展按摩。按摩的時間也不宜太長，控制在3-5分鐘內。
男人保養皮膚小建議
1、均衡飲食
從飲食方面入手，不要偏食，盡量多吃一些堿性食品，如西紅柿、芹菜、胡蘿卜、海帶、豆腐、蘋果等。因為堿性食品會增加皮膚對抗外界刺激的能力，使皮膚更加健康。還要多喝牛奶及白開水。
2、有良好的生活習慣
養成良好的生活習慣，要有足夠的睡眠和一定的運動量，避免吸煙、飲酒和熬夜。特別是酗酒和吸煙，會減去你10年的健康的肌齡，尼古丁、酒精會是體內的內分泌功能紊亂，神經系統遲滯，造成水腫，并嚴重影響肝臟的功能，引起皮膚晦暗，毛孔粗大，臉部肌肉有明顯的消陷，形成黑眼圈和眼袋，這是早期老化的現象。
3、注意防曬
酷愛戶外活動的男士，要注意陽光的傷害，雖有多量的皮脂保護，但較厚的角質層必須有多量水分來綜合，方能保持皮膚的活力。一旦受到陽光和汗水的襲擊，保護膜即刻消失，皮膚將大量的脫水，老態即現。
4、正確洗臉
皮膚最大的敵人就是灰塵和污染，因此清潔臉部，每天堅持早晚洗臉，是重要的第一步。要選擇適合自己的膚質的洗面皂或洗面劑，將其倒入手中，用手搓出泡沫，然后進行臉部的清洗，動作要輕一些，最后用清水洗干凈。
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