皮膚美白的美容方法
皮膚美白的美容方法
你知道皮膚美白的妙招嗎?愛美是女人的天性，經常聽到身邊的美女談論護膚的問題。今天，學習啦小編為你帶來了皮膚美白的美容方法。
皮膚美白的美容方法是什么
日間美白方案
因為白天肌膚對于美白營養的吸收能力不如夜間的強，所以日間的美白，可以主要以清潔肌膚，調整肌膚的水油平衡，對抗紫外線為主。
7：00-7：30
關鍵字：潔凈美白
一日之計在于晨，美白計劃也要從一睜開眼就立即執行。在進行充分睡眠后，我們的肌膚表層已經堆積了不少臟污，所以是時候進行一次徹底的大掃除。使用具有美白效果的潔面乳與化妝水之后，可以使用含有美白因子的精華做進一步的護膚享受，可以達到事半功倍的效果。
8：00-13：00
關鍵字：防曬美白
炎炎夏日，防曬霜就成為了必不可少的美白護膚品。在出門之前，如果不涂抹防曬霜的話，恐怕難以抵擋紫外線的強烈侵襲。但是，在中午陽光最強烈的時候，即使在室內，也不要忘記補涂一層防曬霜，來徹底防御紫外線。
14：00-17：00
關鍵字：補水美白
在炎炎的夏日里，高溫會使營養成分流失地更快，如果不及時補水，肌膚就會暗沉無光。所以在下午的時光中，可以使用美白噴霧調整肌膚的PH值，在美白的同時，還能起到保濕、鎮靜肌膚的作用。
夜間美白方案
有了白天的基礎護理，到了夜間，美白也不能有絲毫懈怠。在潔面、卸妝等基礎的護膚步驟之后，才是真正開始進行美白作戰的關鍵時刻。
19：00-19：30
關鍵字：清潔卸妝
在出門之前打造精心動人妝容，會在增加美麗的同時給肌膚留下隱患。回到家只有徹底清除殘妝，肌膚才能清新透氣、自由呼吸。不然卸妝不徹底的話，很容易造成黑色素沉積，再多的美白產品都是白費。卸妝之后，肌膚也要進行細致潔面，保濕等步驟，為之后的美白打下基礎。
21：00-21：30
關鍵字：水膜美白
美白面膜不能天天做，但水膜在你的肌膚需要的時候還是值得推薦的。在勞累了一天之后，潔面之后可以使用具有美白功效的水膜，用一次性的面膜紙泡濕，展開敷在臉上，等待面膜紙干透后撕去，呈現白嫩柔亮肌膚。
22：00-23：00
關鍵字：深層美白
睡前的護理全部完成之后，可別疏忽大意，因為睡眠也能幫助你進行美白。要知道，夜間肌膚對于營養成分的吸收能力，可是白天的八倍。這時，可以使用美白精華、美白晚霜來進行調理肌膚，保護之前補充的營養不流失。同時，以上二者所具有的自身美白功效，能在深夜對肌膚進行呵護，不用水洗，讓你安心睡美容覺。
皮膚美白的注意事項
1、如果不是必須，盡量避免在夏季早上10點—下午2點出去，因為一天當中，這段時間的陽光最強、紫外線最具威力，對肌膚的傷害最大。
2、外出時盡可能戴帽子、撐陽傘、戴太陽眼鏡、穿長袖衣褲，以保護肌膚。
3、每次晴天外出時，都應涂防曬品，而且應每隔2—3小時擦一次。而游泳時也應涂防曬品，并且還應使用防水且防曬指數較高的防曬品。
4、只要從事過戶外活動，無論日曬程度如何，回家后都應先洗澡，并以按摩的方式輕輕擦拭全身，先用溫水，再用冷水沖淋，并全身抹些護膚露。
5、暴曬后，如有條件可用毛巾包著冰塊來冰鎮發紅的被灼傷皮膚以減緩局部燥熱，并盡量少用手抓，否則將會加劇曬后斑的產生。
6、曬后還可取用家中鮮蘆薈，刮出中間的蘆薈物質敷在肌膚上，有鎮定和美白的作用。
7、手在外出時也要搽防曬露，而手臂、腳、膝裸外露時也應涂防曬品，這樣既可以防曬又可以有效減少斑點，特別是中年以后過早生成“老年斑”。
8、水是美容圣物，早晨醒來應及早空腹喝涼白開，如在水中加片檸檬，則美容效果更明顯。晚上睡前30分鐘也請喝一小杯水，讓細胞充分吸收，可有效防止皺紋生成。
9、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。
10、充足睡眠，有效緩解生活壓力，多聽音樂，也是美白的好幫手。
11、少抽煙、少喝刺激性飲料，保證睡眠，可保持肌膚柔嫩光潤。
12、遠離人工添加劑，少吃油炸食品，慎用激素和避孕藥，這些都會直接導致黑色素沉著和雀斑生成。
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