預防皮膚黑斑有什么方法
要知道，想要讓肌膚免受斑點的困擾，不僅要尋求去除斑點的方法，還要懂得如何去預防。下面是學習啦小編為你整理預防皮膚黑斑的方法，希望能幫到你。
預防皮膚黑斑的方法
1、避免皮膚直射太陽。強烈的紫外線輻射是很容易令皮膚滋生出黑斑的，而且滋生斑點的速度非常之快，美眉們應避免太陽光直射到皮膚，外出必須要做好防護工作，涂抹好防曬霜、配戴好遮陽用具，做足防曬護理，預防黑斑滋生。
2、多攝入富含維生素C的食物。預防皮膚的黑斑滋生，從飲食上多攝入富含維生素C的食物，也是非常有必要的。充足的維生素C是保證皮膚白皙嫩滑的關鍵，可以淡化皮膚的黑色素沉淀，從而令皮膚黑斑減少。多吃草莓、西紅柿、西瓜、紅棗、櫻桃等等，都可以適當補充維生素C，從飲食上大大降低了黑斑形成的機率。
3、調理身體的內分泌。有些美眉因為身體內部內分泌紊亂而滋生黑斑，這種情況下，只有將內分泌調整到健康正常的狀態，黑斑就可以迅速消失。應注意及時補充水分、改善便秘、不要熬夜和晚睡。
4、含有大量化學色素的化妝品要遠離。愛化妝的美眉們，更容易滋生黑斑，這與用了很多劣質的化妝品有直接關系，因此，即便是每天都要化妝，也一定要遠離含有化學色素的化妝品，使用優質的、有保障的化妝品，避免黑斑的形成。
用白醋祛斑的方法
1、白醋冬瓜面膜去除斑
想要徹底去除曬斑，美眉們可要做好打持久戰的準備了。使用冬瓜與白醋，可以幫你去除曬斑。先準備半個冬瓜與少量的白醋，將新鮮的冬瓜去皮，放入鍋中，加水煮成冬瓜汁，而后與白醋混合，再將一張壓縮面膜紙浸泡在調好的白醋冬瓜汁當中，浸透之后，將其取出，使用之前先將皮膚清洗干凈，再用浸透了白醋冬瓜汁的面膜紙敷在臉上，十分鐘之后，用溫水清洗干凈。
可以在肌膚新長出曬斑的部位輕柔按摩，以淡化黑色素，此面膜主要是針對剛長出來的新曬斑有較好的去除效果，每天敷上兩次，堅持半個月的時間，曬斑會有明顯的消失。
2、稀釋白醋洗臉
利用白醋去除曬斑最簡單便捷的方法就是用白醋來洗臉，白醋在洗臉的過程中可以有效起到按摩肌膚的作用，從而將肌膚表面所沉積的黑色素充分淡化并去除。
在使用白醋洗臉之前，一定要進行稀釋，否則白醋酸性過強會刺激到脆弱的皮膚。將白醋用少量的溫水稀釋，用來清潔面部，隨后再用冷水沖洗皮膚一次即可。單純地用稀釋過的白醋洗臉，去除曬斑的效果并不是一時就能夠看到的，需要美眉們長期堅持使用，每周洗三次，一段時間之后，曬斑就會消失很多，皮膚也會變得凈白不少。
3、白醋珍珠粉面膜去除斑
在曬斑剛長出來的時候，對其加強護理，是最容易去除的。建議美眉們經常觀察自己的皮膚是否有長出小斑點，一旦發現，可以用白醋珍珠粉面膜來去除曬斑。
準備適量的白醋和珍珠粉，將兩者充分混合，攪拌均勻，可以適當加入一點新鮮的牛奶，因白醋與牛奶和珍珠粉都有著非常好的美白淡斑功效，所以，三者的融合，可以令曬斑快速消失。將面膜調好之后，清洗干凈皮膚，再將面膜敷在臉上，輕柔按摩，十分鐘之后，用溫水清洗干凈即可。
可能導致長斑的藥物
1.抗真菌藥物
灰黃霉素、伏立康唑。
2.維甲酸類
異維A、維A酸等。這類藥最好選擇晚間或睡前服用，整個治療期間應盡量避免日曬。
3.氟喹諾酮類
它們的光毒性強弱的排序是：司帕沙星>洛美沙星>氟羅沙星>環丙沙星>依諾沙星>諾氟沙星>氧氟沙星>左氧氟沙星。
4.噻嗪類利尿劑
一些降壓藥有利尿劑存在，如氫氯噻嗪的復方制劑，也有一些中成藥制劑中含有，如珍菊降壓片、復方羅布麻片、北京降壓0號等。
5.植物及中藥成分
大劑量攝入了一些中藥后也可能誘發光毒性，但比較罕見，其中值得注意的是，含有補骨脂素和異補骨脂素的中藥，比如補骨脂、前胡、獨活、白芷等。
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