維生素e的祛疤方法
用維生素E來美容的人越來越多，而維生素E的功能也有很多，比如說延緩衰老，祛斑美白，等等。那么如何更好地用維生素E來去疤呢?下面一起來看看維生素E去疤的方法。
維生素E去疤的小方法
1、按摩法：用手掌根部揉按疤痕,每天三次,每次5-10分鐘。這個方法對于剛脫痂的傷口效果最佳,對于舊傷疤效果比較弱。
2、姜片摩擦法：生姜切片后輕輕擦揉疤痕,可以抑制肉芽組織繼續生長。
3、維生素E涂抹法：維生素E可滲透至皮膚內部而發揮其潤膚作用,同時,維生素E還能保持皮膚彈性。但大家可能對維生素E去疤的功效還不太熟悉。把維生素E膠囊用針戳破,取其內的液體涂抹在疤痕上輕輕揉按5-10分鐘,每天兩次,持之以恒就會有比較好的效果。
4、維生素C涂抹法：維生素C具有美白功效,把維生素C涂抹在顏色較深的疤痕上來美白疤痕,使之與周圍健康的肌膚色調一致。
5、將2滴維生素E滴入面霜中，然后用來擦臉，再擦一點珍珠粉，這樣既可以增白又可以淡化臉上的一些疤痕。
維生素e祛疤的最佳方法
維生素E+維生素C
把維生素E+維生素C混合后，均勻涂在臉部有痘印的地方，并按摩十分鐘至完全吸收，每天涂一次，長期堅持下去，就可以有效去除臉上的痘印，因為維生素E可以深入皮膚下層，修復肌膚受損的地方，令肌膚回復原狀，而維生素C則有美白的功效，可有效減少痘印的色素沉淀，配合維生素E的修復作用，可以令痘印慢慢淡化，從而慢慢消失。
維生素E按摩痘印
取一粒維生素E，用針挑破，把里面的油脂液體擠出來，然后涂在臉部痘印處，并加以按摩，待維生素E完全吸收后即可，這樣可以慢慢淡化痘印，按摩可以促進臉部血液循環，可以更好地吸收維生素E，并充分利用，長期堅持可有效消除痘印。
維生素E+珍珠粉去痘印
維生素E+珍珠粉的去痘印效果也是非常好的，把維生素的液體擠出來，加入珍珠粉和少許水調成糊，再涂在臉上，二十分鐘后，用溫水洗去，再涂上祛痘霜，堅持下去就可以有效去痘印，這是因為珍珠粉有很好的消炎收斂作用，配合維生素E可以減少色素沉著，促進細胞再生，再加上后續的祛痘印霜，效果更是顯著
4維生素E內服外用去痘印
每天晚上用祛痘洗面奶清潔臉部后，把維生素E膠囊的液體擠出來，涂在痘印處，并輕輕按摩至吸收，再服用一粒維生素E，長期堅持，可有效祛痘印，內服維生素E可以令細胞膜穩定，令肌膚恢復彈性，而外用維生素E則可以令其中的精華深入表下組織，修復痘印，令痘印慢慢淡化，直至消失
維生素e的治療作用
一般作用
維生素E有很強的抗氧化作用，可防止脂肪化合物、維生素A、硒(Se)、兩種硫氨基酸和維生素C的氧化作用。
提高維生素A的作用
高濃度的類胡蘿卜素及維生素E對清除羥自由基的比較圖，見表2.圖2(左及右)，說明維生素E仍然是很強的一種抗氧化劑。不過弱于番茄紅素和蝦青素。右圖顯示，當樣品濃度是100ug/ml時候，胡蘿卜素清除自由基-OH的比例是38.2%，葉黃素是31%，番茄紅素是17.8%，蝦青素是100%。
維生素E是一種很重要的血管擴張劑和抗凝血劑
在200IU的維生素E添加25mcg的硒所做成的維生素E營養補品能提高維生素E的效力。
治療白癜風
維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。溶于脂肪和乙醇等有機溶劑中，不溶于水，對熱、酸穩定，對堿不穩定，對氧敏感，對熱不敏感，但油炸時維生素E活性明顯降低。維生素E對人體的好處很多在美容方面有很好的療效。在皮病膚疾等方面有廣泛的作用，適當的服用維生素E對白癜風是有輔助治療。
治療銀屑病
維生素E治療銀屑病有效，可能是從以下幾個方面發揮了作用：
⑴ 維生素E是人體中必不可少的一種物質，但銀屑病血清中維生素E的含量比正常人明顯降低。因此，補充維生素E能維持它在人體中的正常含量，從而恢復人體因缺乏它而產生的某些功能異常，并進而對銀屑病發揮治療作用。
⑵ 銀屑病存在著微循環的障礙，而維生素E能改善這種障礙，對銀屑病發揮治療作用;此外，銀屑病還容易伴發心血管疾病，而維生素E能通過增加血液中的高密度脂蛋白含量，來預防心血管疾病的發生。
⑶ 銀屑病患者體內維生素A減少，而且維生素A在人體內有很容易被氧化。維生素E因為比維生素A更容易被氧化，所以能以犧牲自己，來對維生素A起到保護作用。此外，維生素E還能保護多種不飽和脂肪酸，使他們不被氧化，從而使體內的氧自由基減少(銀屑病患者體內氧自由基增多)，使細胞膜免受氧自由基的損害，進而能達到治療銀屑病、保護身體健康的作用。
由上述可見，用維生素E治療銀屑病是合理的，而且經臨床治療證實也是有效的。
治療胃潰瘍
近年來研究發現，用維生素E治療消化性潰瘍病也有很好的效果。有研究報告，用維生素E膠丸，每次400毫克，每日兩次，佐服胃舒平2片，每日3次，4周為1個療程。結果胃鏡檢查顯示，應用維生素E治療后有效率達89.6%，其效果與用雷尼替丁治療(83.8%)相仿。在治療中，僅有少數病人出現腹脹、頭暈等輕度不良反應，均不影響繼續治療。
維生素E是一種良好的天然脂溶性維生素，在體內可保護易被氧化的物質，減少過氧化脂質的生成。新近有研究表明，潰瘍病患者胃粘膜抵抗力差與脂肪過氧化作用紊亂有關。維生素E可起調節脂肪氧化、清除氧化自由基的作用，而保護細胞不受氧化劑的損害。同時，大量的維生素E又可促進毛細血管和小血管增生，并改善周圍血液循環，增加組織中氧的供應，從而給潰瘍面愈合創造良好的營養條件。此外，尚可抑制幽門螺旋桿菌的生長，使潰瘍病愈合后的復發率降低。
美容作用
⑴維護青春維護美，通過補充適宜的維生素來達到養顏護膚、延緩衰老的目的，是近年來美容潮流中一股清新、自然的時尚風氣。
⑵保持身體健康的必需營養素，維生素E是一種脂溶性維生素，又稱生育酚，是最主要的抗氧化劑之一。
⑶保護肌膚，令肌膚有彈性，維生素E能穩定細胞膜的蛋白活性結構，促進肌肉的正常發育及保持肌膚的彈性，令肌膚和身體保持活力;維生素E進入皮膚細胞更能直接幫助肌膚對抗自由基、紫外線和污染物的侵害，防止肌膚因一些慢性或隱性的傷害而失去彈性直至老化。
另外很多消費者不知道：維生素E是一種脂溶性維生素，攝入時需要與紅花籽油、紫蘇油這樣的配料協同作用，才有利于吸收。養生堂天然維生素E膠囊中的紅花籽油和紫蘇油，富含亞油酸和亞麻酸等人體必需的不飽和脂肪酸，能夠配合天然維生素E發揮至佳功效;另一方面，它們本身也具有防止衰老、調節內分泌等作用，對女性很有好處。
抗衰老作用
又名生育酚或產妊酚，在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在，于1988年人工合成成功，現有片劑、注射劑、栓劑等劑型。
顧名思義，又稱生育酚或產妊酚的維生素E，能維持生殖器官正常機能，對機體的代謝有良好的影響，能使卵巢重量嗇，促進其功能，促進卵泡的成熟，使黃體增大，并可抑制孕酮在全內的氧化，從而增加孕酮的作用。此外，維生素E對月經過多、外陰瘙癢、夜間性小腿痙攣、痔瘡癥具有輔助治療作用。近年來，維生素E又被廣泛用于抗衰老方面，認為它可消除脂褐素在細胞中的沉積，改善細胞的正常功能，減慢組織細胞的衰老過程。
鑒于維生素E有如此多的功能，有些傳媒便大“炒”該品，甚至片面夸大大劑量維生素E在體內可能發揮的有利作用于，致使市面上出現了維生素E熱，濫服維生素E的現象時有發生。
脂溶性：
貯存于肝臟、多脂肪組織、心臟、肌肉、睪丸、子宮、血液、副腎、腦下垂體等之中。
以前是以重量為測量單位的，但是現在，考慮了生物學的機能，其計量都以IU(國際單位)來計量。一個IU的維生素E等于lmg的維生素E;由8種稱為生育酚(tocopherols)的化合物所組成，這8種生育酚分別是：alpha、beta、gamma、delta、epsilon、zeta、eta、theta，其中以alpha-生育酚的作用最強。
維生素E之敵：高溫、氧氣、零下溫度、食品加工過程、鐵、氯、礦物油。
抗衰老與抗疲勞作用
維生素E是生育酚類的統稱。天然VE是苯并二氫吡喃的衍生物.根據其側鏈結構的不同可分為生育酚和生育三烯酚，每一類根據其甲基在色酮環上位置的不同又可分為α，β，γ，δ四種類型，其中以α—生育酚活性最強。人體中VE的90%為α—生育酚，所以VE又稱α—生育酚.生育酚為脂溶性，人體自身不能合成，只能通過攝入食品，飲品和保健品獲得。人體內的VE主要存在于腎上腺，血液脂蛋白和細胞的內質網，線粒體，細胞膜上.正常人血漿中VE含量為10～20μg/m1.美國推薦的每日攝入量(RDA)為30IU，也就是20mgα—生育酚，也有人推薦生育酚和生育三烯酚混合服用每日500mg.至今未看到VE中毒的報道。
1954年，著名的生物化學家Tapple博士在戴維斯的加利福尼亞大學進行了一項突破性實驗，證明了VE能夠有效的抑制脂質過氧化反應，可以像防止食物中脂肪的氧化酸敗一樣，阻止機體血液中的脂肪因氧氣的存在而腐敗.VE的第六位碳原子上的羥基具有活潑的氫原子，在體內代謝過程中脫氫，使有機自由基還原，1摩爾的VE氧化成醌時能還原2摩爾的自由基。由于它的親脂疏水結構，能插入到有不飽和脂肪酸存在的生物膜中，起抗氧化作用。可在脂相介質中直接捕捉自由基而形成生育酚半醌自由基.中斷不飽和脂肪酸過氧化在膜脂雙層結構內傳播擴散，維持膜上多不飽和脂肪酸組成的穩定性，防止分子氧和自由基通過非酶反應對不飽和脂肪酸氧化，有效地終止自由基致脂質過氧化的鏈式反應，是使細胞免受損傷的重要機制之一，是體內最主要的生物自由基清除劑和抗氧化劑之一。它在體內和抗壞血酸(維生素C)，GSH，NADPH構成一個有效的氧化還原鏈或抗氧化劑網絡，在抗氧化過程中呈現循環往復的氧化還原過程.
VE能夠增強免疫功能，保持健康，延長壽命。Tufts大學美國農業部人類營養中心的研究證明，VE不僅在體外和實驗動物中有作用，而且對于老年病人，同樣可以刺激他們的免疫功能.他們選擇了88位65歲的老年人作為研究對象，每天給予VE口服60,200或800I.U.，連續四個月。研究結果顯示：⑴與口服安慰劑的人相比，口服VE者其T細胞和B細胞活性明顯增加;⑵對于遲發過敏性皮膚反應，乙肝以及破傷風疫苗方面，口服VE者能顯示更強烈的免疫反應：⑶口服VE者的自身感染性疾病的發生率下降了30%。
VE能夠減少鍛煉引起的氧化損傷，增強體力和耐力。研究表明：有規律的進行體育鍛煉對于健康大有裨益.鍛煉可以改善心血管系統和微循環，調理情緒。美國加州大學伯克利分校的兩位研究人員，Davies和Quintanilha首次提出鍛煉身體可產生自由基，并且VE可以避免自由基產生的危害.幾項相關實驗研究顯示，經過大強度的蹬踏耐力訓練的動物，其自由基和脂質過氧化物增加，而經典的氧化應激代表物GSH水平下降。特別是這些動物的VE水平下降和肌細胞膜受損的確切信號，均提示受到大量自由基的攻擊.然而，當給予動物VE后，氧化應激顯著減輕，而且它們運動更持久。同樣，人體經過劇烈運動，例如踏車，也對機體抗氧化功能和抗氧化劑水平有顯著影響，使脂類和蛋白受到損害.表現為血中GSH水平急劇下降，脂質過氧化物含量升高。經過一個周期的鍛煉后，機體修復了受損傷的脂類和蛋白，約99.9%恢復到正常。然而，仍會遺留一小部分損傷，日積月累，這些損傷會產生累積性氧化損傷效應.進行規律性鍛煉的人，適量使用VE等抗氧化劑是非常重要的，有利于抑制這種氧化性累積效應。
補充VE不僅保護身體避免氧化損傷，而且能夠提高體力耐力和運動成績，可保護肺組織免受空氣污染的危害.研究發現維生素E可以增加血液內的抗氧化劑，增強肺呼氣量，降低因肺功能弱而患病的危險。在那些高山攀緣者中，每天規律地補充VE400I.U.的人，不僅耐力好，而且脂質過氧化作用的指征也降低，但是對于快速的游泳運動員補充VE，對耐力則沒有影響。目前，還不能完全解釋為什么VE對一組運動員可提供耐力而對另一組則不能.對于耐力性運動，應當特別重視維持自身抗氧化優勢。長期耐力訓練大都通過食用富含抗氧化劑的食物，或補充必需的抗氧化劑來維持機體的抗氧化平衡，避免自由基和ROS損傷，尤其是少年運動員。
VE還有延緩衰老，促進長壽的作用。衰老是一組以細胞若干次DNA轉錄，翻譯，表達，特別是信號轉導調控失常，脂質過氧化或蛋白和脂類氧化損傷后形成老年色素—褐素沉積在細胞內堆積為表征性信號出現，以造成結構異常，功能下降為主要表現的細胞狀態，由衰老細胞構成的外部表現有出現皺紋，色素沉著和頭發花白等人體狀態，在人體衰老狀態出現的很早之前，自由基的損傷及其損傷產物就在在體內的特定細胞中堆積。除了皮膚表面細胞外，尤其是大腦和心臟都有脂褐素沉積。加利福尼亞大學的Deamer博士完成了一項試驗，在含10%血清的培養基中培養的細胞，直到生長成熟時仍生長正常，并未發現脂褐素堆積現象。然后他在缺乏營養(低血清含量)的培養基中培養同一種細胞，則細胞不能進行分裂或需要自身修復。細胞內累積了大量的老齡色素，出現了早熟衰老的標志.在熒光顯微鏡下觀察這些早期細胞，能清楚地看見許多在正常細胞中看不到的黃色斑塊的脂褐素。當他在缺乏營養的體系中加入100毫克的VE后，則未發生脂褐素沉積，細胞仍保持在"年輕"狀態。保持細胞健康是預防老年病的關鍵，同時也是延長壽命的關鍵。通過減少氧化損傷，也就是額外增強抗氧化保護，可能會延長細胞的壽命.通常所有的細胞都有特定的生命期限。每個細胞在死亡之前都按程序分裂一定次數。許多因素包括疾病以及保證自身修復所必須的細胞分裂次數都可影響細胞的壽命。細胞分裂越頻繁，細胞的壽命就越短。VE是一種強抗氧化劑，能夠幫助我們維持抗氧化劑的優勢，并且可避免罹患使壽命縮短的疾病。《美國科學院通報》曾發表文章表明，人胚原肺細胞WI38，體外培養條件下壽命只是有限的50次分裂.體內實驗中加入了VE，使細胞的分裂次數超過了100次，壽命加倍。其它實驗室也有類似的報道.在另外的實驗中進一步證明，VE避免細胞氧化損傷的作用是通過人類細胞"去應激作用(stressout)"實現的。當我們將分裂第25次(雙倍體doubling)的人類細胞(約中年)暴露于可見光下，他們立刻死亡，原因是光線激發了自由基從而損傷了細胞.但如果在暴露之前給予大量VE進行預處理，他們都能存活并超過正常壽限。
Packer等還發現，生育三烯酚對抗皮膚衰老特別有效。生物體攝取的生育三烯酚很容易被皮膚細胞吸收，具有對抗紫外線和臭氧引起衰老的重要功能。因此生育三烯酚具有雙重功能：既能保持體內動脈年輕，也能保持皮膚年輕.生育三烯酚被稱為"機體保鏢"。大量的研究結果支持VE能夠保持機體的最佳健康狀態的觀點。衰老研究領域的每位科學研究人員觀察認為，VE有抗衰老作用。
阿爾茨海默氏(早老性癡呆)癥屬于典型的與衰老相關的疾病。真正病因尚不清楚，據推測由于中樞神經膜極易受到氧化損傷，在疾病進程中也涉及到自由基作用.典型的早老性癡呆癥患者與同年齡其它疾病患者相比，腦組織中含有較高水平的脂質過氧化物，是氧化損傷的標志。許多研究人員則認為，自由基對于神經元的損傷，可能抑制了大腦神經細胞的識別能力.動物和體外實驗明確顯示，VE能夠減少大腦中脂質過氧化產物，保護大腦，使其免于自由基攻擊，從而在預防老年性癡呆癥方面發揮一定的作用。美國老年性癡呆病協作研究中心最近進行的一項多中心，雙盲，安慰劑對照的研究顯示，對于患早老性癡呆癥者，VE的療效甚至比標準藥物治療效果更好.越來越多的研究顯示，VE可以延緩腦衰老，延緩早老性癡呆癥的發作，或在有些情況下，通過保護腦組織免于氧化損傷，防止早老性癡呆病的首次發作。
因此VE無論在過去，現在和將來已經也必將為人類保健，疾病治療以及提高人類的生命質量創造奇跡。
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