柚子茶的功效與作用及食用方法

柚子茶的功效與作用及食用方法

　　柚子茶是從韓國傳入的養生飲品。柚子茶酸酸甜甜的味道以及減肥的功效，受到越來越多的現代女性的青睞，下面和學習啦小編具體了解下柚子茶的功效與作用及食用方法。

　　柚子茶食用方法：

　　柚子茶釀香菇

　　原料：

　　香菇、蒜、柚子茶、鮑魚汁、鹽、生抽、水、橄欖油。

　　做法：

　　1、新鮮香茹洗凈擠干水，備用;

　　2、蒜幾片切末，備用;

　　3、柚子茶1大勺+鮑魚汁1匙+鹽1匙+生抽1大勺+少許水，調成一碗汁備用;

　　4、炒鍋加熱橄欖油，入蒜末炒香，加香茹翻炒，將調好的汁水倒入鍋，水開后轉中小火，加鍋蓋燜至湯汁基本收盡即可。

　　果汁柚子牛奶

　　加入2~3茶匙蜂蜜柚子茶，與牛奶攪拌均勻，即可變成一種果汁柚子牛奶，冰牛奶口感更佳，或者攪拌后冷藏一下。

　　柚子茶果醬

　　把蜂蜜柚子茶當成果醬涂在饅頭或者面包片上食用，也可加入紅茶內或用為調酒配方，或制作成果凍、蛋糕等，口感比一般果醬更佳。

　　果汁柚子茶飲品

　　在汽水中加入蜂蜜柚子茶。針對不同口味需求，加入七喜或雪碧等飲料攪拌，即可成一種有氣美味的果汁柚子飲品。

　　5直接沖泡蜂蜜柚子茶

　　取1~2匙以熱開水沖泡，冬天有保暖功效，夏天更是理想的解暑保健飲品。也可以加入紅茶、綠茶等一起沖泡。

　　柚子茶的功效與作用：

　　促進傷口愈合

　　具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療效。

　　降低血粘度降血糖

　　可降低血液的黏滯度，減少血栓的形成，故而對腦血管疾病，如腦血栓、中風等也有較好的預防作用。鮮柚肉由于含有類似胰島素的成分，更是糖尿病患者的理想食品。

　　防癌防中風

　　中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預防腦中風的發生。柚子含有大量維生素C和鈣元素，有助于防止腸癌和胃癌的發生。

　　助消化

　　理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

　　促進胎兒的生長發育

　　柚子還有增強體質的功效，它幫助身體更容易吸收入鈣及鐵質，所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發生和促進胎兒發育的功效。

　　柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳平喘、清熱化痰、健脾消食、解酒除煩的醫療作用;柚皮又名橘紅，廣橘紅性溫，味苦、辛，有理氣化痰、健脾消食、散寒燥濕的作用。

　　柚子茶的食用注意事項：

　　1、柚子不能與某些藥品同服。與柚子產生不良作用的藥物有：洛伐他汀、環孢素、咖啡因、鈣拮抗劑、西沙必利等。

　　2、服避孕藥的女性應忌食。

　　3、柚子性寒，脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉,故身體虛寒的人不宜多吃。

　　4、高血壓患者服藥莫吃柚子。

　　5、服抗過敏藥時別吃柚子。

　　6、柚子中含有大量的鉀,腎病患者服用要在醫生指導下才可以。

　　7、腸胃不太好的，避免一次食用大量柚子，應少量食用，并細嚼慢咽。