怎樣正確使用玫瑰精油

怎樣正確使用玫瑰精油

　　玫瑰精油是世界上最昂貴的精油，被稱為 “精油之后”。那么，怎樣正確使用玫瑰精油?

　　在香薰爐的碗里加入2/3的水，滴入2-3荻香精華油，點燃蠟燭加熱，深深吸入芳香的氣息，以調節情緒，振奮精神，讓人感覺更有自信，精油分子為肺部吸收，可以在幾分鐘的時間內進入人體組織，綜合調節，并在體內完全代謝，讓人感覺舒適，輕松。

　　混合5到10滴荻香玫瑰精油于泡澡溫水中，可以獲得和香薰一樣的功效，但是同時還可以刺激，滋潤和柔化肌膚，促進全身血液循環和緩和月經前不快癥狀。務必謹記在身體進入浴缸前，要充分的混合精油和泡澡水。為了持續泡澡效果，可以在2小杯海鹽中添加1-2滴玫瑰精油。

　　把8-10滴玫瑰精油和2茶匙的基礎油比如荷荷巴油混合，用于按摩，可以減輕皮膚發紅，滋潤皮膚。另外的一個方法就是把幾滴玫瑰精油加入面霜中，攪勻，這樣可以充分利用玫瑰精油收斂和抗炎的特性。為了消除眼袋的黑眼圈，把兩個棉花球浸泡在冷水里，再撒2-3滴的玫瑰精油在上面。將其敷在眼袋處，放松大約10分鐘。

　　將玫瑰精油和其他的精油混合。針對悲痛的情緒，科琳多特建議在溫泡澡水中添加3滴玫瑰純油，3滴薰衣草精油，3滴馬郁蘭精油和1滴絲柏精油，充分混合它們。另外的一個選擇是把這一混合液加入二分之一盎司的基礎油中(荷荷巴油，甜杏仁油或者芝麻油)，用它們在心臟附近區域做按摩。

　　玫瑰精油使用注意事項

　　1、未稀釋精油不宜直接接觸肌膚。

　　2、孕婦、癲癇病患者、兒童或皮膚過敏者不宜使用。

　　3、精油不可內服。

　　4、緊閉瓶蓋，放置于通風、陰涼、避光處。

　　5、除少部分精油，如薰衣草、茶樹等可直接涂抹于皮膚外，其它大部分精油必須稀釋或用基礎油調和后才能使用，除非有其它特別的建議。

　　6、肌膚上使用柑橘類精油(如佛手柑、檸檬等)后四小時內請勿在陽光下曝曬。

　　7、精油不能取代藥物。

　　8、患有高低血壓、癲癇、神經及腎臟方面疾病的病人請謹慎使用，使用前最好先請教芳香治療師。

　　9、請按建議量使用，使用過量會導致反效果，甚至對身體造成過大負擔。

　　10、請避免小孩直接碰觸，以免誤用而發生危險。

　　11、避免用塑料、易溶解或油彩表面的容器，稀釋精油時需使用精油瓶、玻璃、不銹鋼或陶瓷器。