如何提升高中生學(xué)習(xí)動力

如何提升高中生學(xué)習(xí)動力

　　學(xué)習(xí)動力是提高學(xué)習(xí)成績最好的方法，怎樣提高高中生的學(xué)習(xí)動力呢?下面學(xué)習(xí)啦小編收集了一些關(guān)于提升高中生學(xué)習(xí)動力的方法，希望對你有幫助

　　提升高中生學(xué)習(xí)動力的方法之一：學(xué)習(xí)目標

　　成功始于目標，想要高效學(xué)習(xí)先給自己定一個具體明確的目標。

　　具體怎么做?三個問題讓你的目標更明確。

　　1.你對你現(xiàn)在的成績滿意嗎?如果你的回答是不滿意，請繼續(xù)往下看，如果是滿意你就可以不用往下看了。

　　2.你希望下次考試考班上第幾名或者考多少分?根據(jù)自己情況選擇問題。如果你的答案是前幾名，說明你的目標不明確，請繼續(xù)往下看。

　　3.第幾名對你最有吸引力而且有可能性?這個問題是幫助你確定一個具體的名次或分數(shù)。要反復(fù)揣摩第5名吸引力大不大?可能性怎么樣?第6名?第7名?確定一個最有吸引力而且有可能性的目標。

　　到此你的目標應(yīng)該很明確了，如果你在內(nèi)心有了一種想要去實現(xiàn)這個目標的沖動，恭喜你你的目標夠明確了，也就是說你的目標開始發(fā)揮作用了

　　提升高中生學(xué)習(xí)動力的方法之二：學(xué)習(xí)動力

　　欲望是你行動的原動力。通過問自己以下問題可以激發(fā)學(xué)習(xí)的欲望。

　　第一個問題：問自己現(xiàn)在夠不夠努力學(xué)習(xí)?

　　第二個問題：不努力學(xué)習(xí)會怎么樣?

　　關(guān)于這個問題給自己5分鐘時間什么都不要想，拿出筆在紙上寫下來所有你能想到 的答案，不要停。

　　第三個問題：問自己我最害怕什么?

　　同樣5分鐘時間拿出筆在紙上寫下來所有你能想到的答案，不要停。

　　第四個問題：如果我繼續(xù)不努力學(xué)習(xí)會不會導(dǎo)致我最害怕的事情發(fā)生?

　　想辦法把不努力和最害怕的產(chǎn)生關(guān)聯(lián)。 做到這一步你應(yīng)該就有不努力學(xué)習(xí)的痛苦了，也就有動力了。但還不夠。

　　第五個問題：如果我從現(xiàn)在開始努力學(xué)習(xí)，我能得到什么好處?

　　最好還是限定五分鐘時間，寫在紙上。

　　提升高中生學(xué)習(xí)動力的方法之三：學(xué)習(xí)效率

　　目標和動力對你的學(xué)習(xí)效率起著至關(guān)重要的作用。如果學(xué)習(xí)時在做到以下幾點，你的效率會更高。

　　1、每次學(xué)習(xí)之前先給自己定一個學(xué)習(xí)目標;比如說，這一個小時我要學(xué)習(xí)哪些內(nèi)容?不要簡單的說復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)或者背英語單詞，這樣學(xué)習(xí)目標不明確，而應(yīng)該說復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)第幾單元或者從第幾頁到第幾頁，然后給自己預(yù)計一個完成這個任務(wù)的合理時間，比如說30分鐘。這樣的短期目標(其實就是你的計劃)內(nèi)容既非常具體而且有時間限制，一定能激發(fā)出你的學(xué)習(xí)動力。

　　2、學(xué)習(xí)時多利用你的想象力，理解文字背后要表達的真正意圖。愛因斯坦說想象力大于一切。左腦像內(nèi)存，右腦才是硬盤。把文字轉(zhuǎn)化成圖像，不拘一格讓你的想想力插上翅膀自由翱翔。想象你正在享受學(xué)習(xí)的情景，仔細想象你當(dāng)時的面部表情和你當(dāng)時會說出來的話。總之就是描繪出一幅享受學(xué)習(xí)時的畫面，注重面部表情的刻畫。

　　3、學(xué)習(xí)時坐姿端正，全身放松，同時面帶微笑，擺出一副享受學(xué)習(xí)的表情和姿勢。簡單來說就是假裝你在享受學(xué)習(xí)。因為心情會影響你的姿勢和動作，同樣你的姿勢和動作也能帶動你的情緒。