如何提高學習速度

　　學習速度是決定學習成績的重要因素。那么，我們如何提高自己學習速度呢?下面學習啦小編收集了一些關于提高學習速度的方法，希望對你有幫助

　　提高學習速度方法

　　一、每天保證8小時睡眠。

　　晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。

　　二、學習時要全神貫注。

　　玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之余，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦并用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。

　　三、堅持體育鍛煉。

　　身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放松鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎么能提高學習速度呢?

　　四、學習要主動。

　　只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞于向人請教，結果是郁郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習速度。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能進步。如此，才能逐步地提高效率。

　　五、保持愉快的心情，和同學融洽相處。

　　每天有個好心情，做事干凈利落，學習積極投入，效率自然高。另一方面，把個人和集體結合起來，和同學保持互助關系，團結進取，也能提高學習速度。

　　六、注意整理。

　　學習過程中，把各科課本、作業和資料有規律地放在一起。待用時，一看便知在哪。而有的學生查閱某本書時，東找西翻，不見蹤影。時間就在忙碌而焦急的尋找中逝去。我認為，沒有條理的學生不會學得很好。

　　提高學習速度技巧

　　1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助于提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鐘就完成了。

　　2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放松神經的好辦法，那么你盡可以專心的學習一小時后全身放松地聽一刻鐘音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。

　　3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。后來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。

　　提高學習速度的策略

　　1、把成功分隔成更小的單位

　　為了描述這一點，請想象一下兩個銷售員正在完成銷售業績。第一個銷售員把他是否能賣出產品看作是否成功。第二個銷售員想，我要弄清楚銷售的所有環節，所以打算步子邁小一些。第一個小成功，努力跟顧客溝通1分鐘，第二個小成功，我能堅持到3分鐘嗎?第三個小成功，顧客在第5分鐘詢問價格了，內心激動得嗷嗷直叫。

　　毫無疑問，小跨步前進的銷售員結果會更好，因為他能分析出每一小步哪兒出了問題，并及時進行改進。而第一個銷售只知道事情會大致朝著好的或者不好的方向發展，卻沒有數據進行分析。當我們用這種辦法先把一件事情進行小單位處理，然后把這些微小的單位整合到一起，這便是學習的過程。最后，成功會在積累了一定量的時候突然降臨，有沒有開始覺得上路了?

　　2、一次只選擇一件事情來做

　　經常有朋友向我吐槽英語學不好：“我看了很多英語教學視頻，資料也買了不少，還報了學習班，但我感覺學到一定程度就沒啥進步了，咋辦?”我從不告訴他們“要不找個外教一對一練習試試?”。如果我這樣做了，那估計是吃了老外的回扣。我們應該做的事情是選擇其中一種方法，從中找到最適合自己的建議，然后不斷地練習運用，直到成為不假思索的習慣為止。

　　當一種行為成為一個習慣的時候，就會變成一種專注的力量，從而集中所有的精力去解決這個問題。這就是為什么在看電影學英語中，把一部電影看十遍比看十部電影的效果更好。當把所有的精力集中起來解決一個問題的時候，我們才有充足的時間和體力，把這件事情的各方面都照顧到，將其消化吸收，熟悉掌握。而一些人之所以不見成效，就在于一會記單詞，一會學語法，末了還得來個聽歌學英語。

　　3、每天花一個小時學習而不是一天學十個小時。

　　在生活中有很多事情是需要花一整段時間一氣呵成的，但學習并不是其中之一，因為學習的效果是靠重復練習來獲取的。我知道在大學里，有人臨時抱佛腳記一下考試重點，也可以拿到高分。是的，但是三天之后呢，估計連課程名字都忘了。如果我們旨在建立一項技能，則必需要花力氣去重組我們的腦回路，創建新的神經通路，這樣才會永久性的記在腦子里。

　　比如你在練習英語發音，一口氣練了三小時，嗓子都冒煙了，然后過了一周再回來練習，你是學不會的;但是如果你每天練習半個小時，走開，第二天也練半小時，你會每天回顧短時間內你做過的內容，這樣才會使你學得更快。所以請記住，如果你有目標，你需要不斷地重復訓練，每天堅持。而不是像一些人，某天心血來潮要減肥，于是一次跑了一萬米，等下次再跑的時候已經是第二年了。

　　4、跳出舒適圈，在學習圈內不斷的練習

　　這件事情是我目前為止提到的內容中最喜歡的，因為最近它深刻地影響了我學習自由游。整個練習的過程，其實就是一件比較痛苦的事情，因為每次都要重復練習同一個動作，等練習得很熟悉了，再用一個新的動作從頭繼續折騰自己。懶本來就是人的天性，當我們在一個已經的動作里積累了足夠的優勢，練習就會變得越來越輕松，這樣就會導致我們不愿意跳出這樣的舒適圈，去挑戰新的難度。

　　而學習，本身就是一個不斷地跳出舒適圈，在學習圈里重復練習的過程。因為如果只是在舒適圈里練習，只是把已經會的東西重復進行，就像有些人跑了一年步還是每天只能跑500米，并沒有任何改變，然并卵。所以，只有在學習圈里練習，才會推著自己向未知領域挑戰，去掌握一項你之前沒有掌握過的技能，這才是我們需要的進步。

　　5、獲得持續性的反饋，并不斷改正錯誤

　　我最近在練習雅思作文，不管怎么寫永遠只有6 分。一些人當他們考試失敗時，都會總結“其實我這樣寫會更好。”事實是，我對該怎么寫完全沒想法，因為我都不知道問題出在哪兒。我一個朋友把我的作文拿過去，“看這是你寫的，這是我寫的”，他會說“你要把論點進行拓展，而不是舉一堆站不住腳的觀點。”然后我說“好的，棒極了。”下次再寫作文的時候，我就不犯同樣的錯誤了。所以通過這種方式，我開始限制自己犯錯誤，而非一次次地重復錯誤。