新學期高中生的學習計劃

　　沒有規劃的人生，必將一事無成。在新的學期，高中生們該如何制定學習計劃呢?以下有三篇范文可供參考：

　　高一學習計劃

　　過完一個無比有意義的暑假和軍訓后，高一新學期開始了我首先想到就是制定一個高一新學期學習計劃。我信心滿滿地回到了我讀了三年初中的母校，又投入到了高中階段的學習之中。經過一周的學習，我發現了自己在學習上的時間觀念和計劃性不足，為此制定了一個完善的高一學習計劃，以鞭策自己有個好的開始和努力的方向。

　　一、學習目標：所有課程盡力上A等級。平時注意預習、抓緊，將所有知識點靈活掌握。

　　二、具體做法如下：

　　1、早上6：20按時起床，首先認真閱讀今天的學習計劃,做到像在軍訓期間一樣，動作快捷洗漱完畢，開始早讀和上學，做到上學不遲到;

　　2、在校期間，上課做好筆記，認真聽講，不開小差，不做小動作，積極主動思考、提問、虛心請教、不懂就問，記錄好每堂課的筆記;

　　3、在校下課后，不與同學吵鬧、打架，與同學團結友愛、互幫互助，起到團員帶頭模范作用。并用自己的實際行動在德、智、體三方面全面發展;

　　4、下午放學回家一定要及時，不在別處逗留，更不要與同學一起在外玩耍或買小攤上的東西吃。要嚴格要求自己，回家后快速做作業，做題之前，首先復習當日所學知識點和例題，然后一鼓作氣吧作業做完,。晚上做題時，適當每隔1小時休息五至十分鐘，保證高效率做作業,我平時還要多核同學們交流一下學習方法心得;

　　5、有時間當晚提前預習第二天的課程，并養成自己檢查作業的習慣，同時將筆記整理好(仔細認真看一遍和補充不足);

　　6、保證每天中午午睡1小時(中午放學也要及時回家吃飯和午睡)。晚上睡覺前將書包與校服整理好，以便早上上學。

　　三、作息時間表：

　　1、早上6：20-6：30起床、洗漱。

　　2、6：30-6：50早讀(分別讀語文和英語)

　　3、6：50-7：00早餐(一定要快速吃完)

　　4、7：00后上學(在學校早讀一定要有效率)

　　5、12：10-12：40吃午餐。

　　6、12：50-1：50午睡。

　　7、1：50后上學。

　　8、晚上6：00-6：30吃晚飯。

　　9、6：40-10：00做作業(其間可以休息或洗澡)

　　10、10：00-10：30預習功課。10：30-10：40清書包。10：40睡覺，最遲不超過晚上11：00睡覺。

　　11、盡量不帶手機去學校，晚上睡覺關機。

　　四、每天自檢，爸爸和大姑監督。每周寫篇隨筆，順帶總結計劃落實情況。

　　五、周末好好調整自己，在全面完成作業后，安排一定的時間打球、游泳、玩玩滑板……多培養自己的興趣和愛好，并達到鍛煉身體的目的。

　　高二學習計劃

　　時間安排：

　　完整時間：

　　①每周的周六全天(必須保證上午至少3小時，下午2小時，晚上至少2-3小時的學習量，因為這是你暗中積蓄力量的絕佳時機，更重要的是，周六的一天<8小時的學習量>相當于一周每天增加了2課時的學習量，那是很了不起的!)

　　② 每天的完整時間：

　　早上6：30~7：15(又是一節課時間!必須做到，當然，一開始可能會艱難些，但只要堅持，不到一個月就可以調整好生物鐘。切記，這個時間很重要，要排除萬難得到保證)

　　中午1：00~2：00必須午休，可以保證下午跟晚上的狀態。

　　下午5：10必須馬上去吃飯，爭取在6：20以后來到教室。

　　6：20~7：00之間又有一節課!任務是完成老師布置的作業，加上第一節晚自習，大概差不多了。

　　晚自習第二節課開始：按自己的學習計劃學習。記住，誰在一天內除完成作業外能騰出更多的時間給自己，誰的學習效率就是最高的，就可盡可能的取得進步，追趕先進!但前提是必須把當天的作業獨立完成并搞懂。

　　零散時間：

　　每節課間應盡力的走出教室換換腦筋，進行休息。或者讀一讀《讀者》或《青年文摘》。手邊應隨手放著《新華字典》，經常不經意的翻看，久而久之，你會累積很多的文字跟語文的基礎。

　　每天下午6：20來教室之前，應先在校園里走走。稍作休息。

　　聽課要求

　　行為不錯過一分一秒，思想不偏離一絲一毫，筆記不缺漏一點一滴，心態積極，思維超前，當堂盡可能掌握更多內容，主動發言，無所顧忌，做好復習，不恥下問。(記住，課堂是學習的根本，脫離老師上課講授的學習是最愚蠢的學習，效率最低下的學習，最自以為是而又得不償失的學習)

　　目標確立

　　目標是學習的原動力，是學習計劃的期望結果，分為最低目標跟最高目標。

　　最低目標：行為跟作息上的要求是最低目標，學習上每天有目標，可以在一天結束后作為尺度衡量當天計劃跟任務完成的情況，每次考試有目標，應該在一次考試結束后就確定下一次的目標，分為要趕超的同學跟總分的增長幅度。每個最低目標的完成，為最高目標打下堅實的基礎。

　　最高目標：分為學期目標、高考目標、專業目標跟人生大目標。必須符合實際跟愛好，又頗具有吸引力，要有夢想成真的可能性跟勇氣。

　　任務跟計劃

　　及時調整自己的額外任務跟計劃，調整目的是要讓自己的任務跟計劃能夠符合自己的實際，能夠在自己全方位的努力下一定能夠完成，而不是心很高但每次都打破自己的任務跟計劃。如原定每天額外記憶5個英語單詞，但發現很容易完成，就必須調整到10個，循序漸進，不斷提高。

　　內容：作息時間、老師布置的作業，當天所學內容的復習，自己的額外任務(做題量、詞匯量、閱讀量)

　　檢驗：用晚自習最后時間回顧當天任務完成情況。

　　口號：當天任務必須當天完成!

　　學習效率

　　效率就是時間，因為效率高相當于延長時間(靠單方面增加時間來學習的辦法是錯誤的)

　　聽課效率：腦耳手并用，主動思維，積極回答問題，決不能隨意聽課。

　　休息效率：必須按時作息，必須養成作息規律，在這個計劃里，休息時學習的一部分，是為了學習而進行的休息，是追求質量的休息，休息也要分秒必爭!

　　進餐紀律：進餐必須從容，但不能浪費時間，趕不上統一進餐時間，就必然會浪費時間，還有可能違反紀律。好吃從來都是跟懶做連接起來的。決不買零食。

　　作業完成效率：當天作業必須獨立或借助于老師后獨立完成。而僅僅完成當天作業量是遠遠不夠的，學生的最大差別不在于智力、基礎，關鍵在于在高效率地完成大多數人的共同的工作量的前提下，仍能夠有更多的時間完成自己的規定量。這種人即使將來步入社會，也會因為其具備這種能力而貢獻卓著，成績斐然。

　　記憶效率：記憶的效率來源于專注跟合適的記憶手段。任何人都有遺忘功能，而要想快速牢記知識，一方面必須是在入靜狀態下強記知識(當然是在理解的前提下)，所謂瞬間記憶能力，這是可以訓練的;而另一方面，則必須有規律的循環往復的回顧跟加深記憶效果。所以記憶效率低下的兩個因素無非是未進入入靜狀態跟未及時反復而已。

　　高三學習計劃

　　6:00~8:00

　　頭腦最為清醒，體力也很充沛，這是學習的黃金時段，是記憶的最佳時間，可安排難學習難掌握的資料。

　　例如，能夠利用這段時間來背課文、記單詞和記公式，效果會十分明顯，而且記住的東西不容易忘掉。

　　8:00~9:00

　　人的耐力處于最佳狀態，可安排難度大的的攻堅資料。如記誦文言文。9:00~11:00

　　短期記憶效果很好，進行突擊記憶，學習可事辦功倍。

　　13:00~14:00

　　這一階段是午休的最佳時間。午飯或容易感到疲勞，如果休息調整一下，可養精蓄銳，下午學習的效率會更高。但是午休時間不宜過長，半小時即可，不宜超過1小時。

　　15:00~16:00

　　休息后精神狀態較好，此時長時期記憶效果特佳，可合理安排那些需“永久記憶”的東西。

　　17:00~18:00

　　這一階段得頭腦再度清醒的時刻，是進行復雜計算和有難度作業的好時間。