幼兒園立定跳遠教案設計
幼兒園立定跳遠教案設計
教案是我們課堂授課的藍本，《立定跳遠》讓幼兒園學生學習立定跳遠技術，掌握兩腳同時起跳方法，下面是學習啦小編為大家整理的幼兒園《立定跳遠》的教案設計，希望對你們有幫助。
《立定跳遠》教案設計一
活動目標
1. 學習立定跳遠技術，掌握兩腳同時起跳和輕巧落地的跳躍方法。
2.增強幼兒的彈跳力以及靈敏、協調身體素質的發展。
教學重點、難點
兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調。
落地緩沖后的身體平衡。
活動過程
一、準備活動：激趣熱身(預計用時5')
課流程:課前觀看立定跳遠技術要領視頻片段→播放音樂, 游戲:大小風吹;高人矮人。
“中一班的小朋友，今天黃老師和你們一起來看一段視頻，但有個要求，認真看片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”
游戲“大風吹，小風吹”：幼兒想像大風、小風、龍卷風中的情景，根據自己的想像，用身體、動作、語言(聲音)表現出來。教師變化口令，幼兒跟隨練習。當教師喊“風停了”學生做“站如松”，迅速站好。(反復幾次)
游戲高人矮人：圍大圓圈,教師于圓圈中,當教師是高人(站立)時,幼兒反之是下蹲。(反復幾次)
二、基本部分：自主練習(預計用時21')
課流程:講解、示范→探索跳瓶子→向下跳：定點跳傘。
1、“誰告訴我剛才在片段里哥哥姐姐們都做了那些動作?”
幼兒示范(圍大圈示范幼兒站于圓圈中)→教師示范、講解：
步驟：
⑴、預備—腿稍屈，臂后擺，上體稍前傾，可彈動一次。
?、?、起跳---腿蹬直，臂向前上擺，展體，使身體向前跳出。
?、恰⒙涞?mdash;屈腿全蹲。
用形象1-2-3、立-定-跳-遠 數、字代表動作技術分解步驟。
2、“今天黃老師和中一班的小朋友一起來玩你們平時做操的瓶子，大家嘗試用剛才學過的本領去進行練習。”
巡回引導幼兒擺放不同位置的瓶子進行練習，重點引導由(近—遠)調節擺放及幼兒兩腳用力蹬地起跳及動作連貫性。(鼓勵膽小幼兒能跳出第一步)
3、鞏固練習：定點跳傘
從30CM高的臺階往下跳到定點的圓圈中，跳到圓圈的幼兒進行獎品獎勵，鼓勵膽小幼兒。
重點引導幼兒落地緩沖后的屈腿全蹲。
三、結束部分：(預計用時4')
音樂放松游戲：木頭人(不許動時規定幼兒做立定跳遠預備、落地動作;)小結。
(延伸活動：觀看視頻活動內容)
《立定跳遠》教案設計二
活動目標：
1、通過游戲，激發頑強的競爭意識。
2、增強腿部的彈跳力以及靈敏、速度、協調等身體素質的發展。
3、復習“立定跳遠”，能正確掌握跳躍的動作要領。
活動重難點：
重點：立定跳遠的動作要領。
難點：手腳協調，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳躍。
活動過程：
一、開始部分：
1、整隊，報告人數，師生問好，集合要做到：快、靜、齊，精神飽滿，動作正確、整齊。
2、熱身運動：
a、快、慢跑交替(快跑2組，慢跑2組，變速跑同時，教師要多關注幼兒及時提醒幼兒，避免相互沖撞的現象出現。
b、徒手操：
頭部運動4×8、肩部運動4×8、 膝關節運動4×8
跳躍運動4×8、手腕腳踝關節運動4×8
二、基本部份
1、情景導入：小朋友們你們知道在動物王國中，哪幾種動物是跳著走路的嗎?我們以前也練習過幾種跳躍的本領，展示出來看看能不能比小動物
2、教師示范并講解：立定跳遠
動作要領：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，兩腳同時用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。
3、幼兒進行對比練習，分組練習。
4、游戲：看誰跳的格子多。
要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。教師講解游戲規則及注意事項，每組每次跳4個人，從起跳線起跳，每人向前連續跳5次，第2次跳躍取最近距離為起跳線，格子數多的為勝。
5、教師活動小結
三、結束部分
1、集合
2、整理放松運動：原地踏步
3、活動總結
4、解散
幼兒園立定跳遠教案反思
學生身心正處于快速發育成長期間，《體育與健康課程標準》在水平目標四中提出要通過各種形式的練習發展跳躍能力。立定跳遠的方法是兩腳平行站立于起跳線后，由半蹲姿勢開始，雙臂由后向前上方擺動同時下肢用力蹬地跳出，騰空后收腹舉腿，伸小腿落地屈膝緩沖，其成績以丈量起跳線至最近端落地點之間的垂直距離為準，距離越遠越好。由于該項目對場地條件要求不高，技術動作比較簡單，易學易練，深受廣大師生的喜愛。它對發展學生速度、力量、靈敏性、協調性等素質，特別是發展下肢肌肉、韌帶、關節等力量，有極大的實用性和實效性。為了提高學生學習興趣，本課在實施中以不同游戲方式練習、學習立定跳遠，減少教材學習的枯燥性?，F在的學生大多數是獨生子女，他們的團隊合作能力與集體榮譽感比較欠缺，心里承受能力比較低，因此，運用游戲比賽的方式培養學生合作能力和競爭意識。 一、本課指導思想：
依據新課程標準的要求，以促進學生身體、心里和社會適應能力整體健康水平的提高為目標，通過學習立定跳遠技術，讓學生學會一種運動技能，激發學生的運動興趣，培養學生不斷超越自我的品質、團結互助的集體主義精神及終身體育的意識。確保“健康第一”思想落到實處，使學生健康成長。 二、教學內容：
1、立定跳遠; 2、游戲 三、學情分析：
根據七年級學生自制力和理解能力較差，情緒變化大等特點，結合體育教學實際，本課將通過語言激勵、教師示范、學生展示等教學手段，誘發學生學習體
育的主動性，讓學生在探究和體驗中學習掌握運動機能，從而達到增強學生健康，促進學生全面和諧發展的教學目的。 四、教學目標：
全體學生基本能說出立定跳遠的動作方法和要領，通過學習85%以上 學生基本掌握立定跳遠的基本技術和方法。通過練習發展學生的跳躍能力。培養學生自覺，刻苦練習，同心協力的思想品質。 五、教學重難點：
重點： 兩腳用力蹬地起跳，動作配合協調。 難點： 雙腳屈膝緩沖，輕巧落地。 五、教學方法的設計：
1、課的開始安排常規與創新結合的活動，活躍情緒，提高學生的注意力，啟發學生思維想象力和學習興趣。
2、采用多種手段教學，逐步進行立定跳遠的基本技術教學，解決用力蹬地躍起積極收腹的教學重點，講解示范、練習與游戲交叉來教學，解決蹬、擺協調用力的配合這一難點。
3、立定跳遠的教學，變化多樣，由易到難的教學步驟，使條理更加清晰。 4、游戲教學充分發揮學生的主體作用，體驗運動的樂趣，以提高學生的練習興趣。
六、教學步驟：
課堂常規→慢跑→徒手操→學習立定跳遠→立定跳遠的輔助性練習→游戲→小結
立 定 跳 遠
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