怎樣背書(shū)才能做到過(guò)目不忘

時(shí)間：2024-01-09 05:16:53 曾揚(yáng)1167由分享

　　背書(shū)大概是上學(xué)時(shí)期的一個(gè)“噩夢(mèng)”，上學(xué)的時(shí)候一聽(tīng)到背書(shū)就怕，那么怎樣背書(shū)才能做到過(guò)目不忘?學(xué)一學(xué)下面這些方法吧!

　　1、針對(duì)性

　　在背誦時(shí)需要有針對(duì)性，針對(duì)這些難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)，在文字還沒(méi)從眼前消失之前，大腦中不斷地作各種加工。有些需要精確的背誦，有些可以意義性的背誦。

　　背詩(shī)詞，背古文，背課文，背英語(yǔ)，背史地政……這些都需要精確記憶。對(duì)于那些不押韻的、不順口的、又比較長(zhǎng)的文章，盡量避免去努力用短時(shí)間、在當(dāng)天就把它背下來(lái)。

　　有些背誦則不需要完全的精確。比如說(shuō)背誦歷史、地理時(shí)，把本書(shū)從頭到尾閱讀兩三遍，熟悉所有知識(shí)，然后再對(duì)知識(shí)進(jìn)行總結(jié)和標(biāo)記，最后進(jìn)行背誦。

　　在背誦的時(shí)候要懂得找關(guān)鍵詞，大腦中只要想出了這個(gè)關(guān)鍵詞，就可以恢復(fù)整句話。這樣也可以節(jié)省時(shí)間，記得更牢。

　　1.朗讀時(shí)，語(yǔ)速要慢。

　　2. 一邊朗讀，眼睛一邊看后面的內(nèi)容，思維會(huì)復(fù)述前面的內(nèi)容，然后判斷哪些詞是易混易忘的，是難點(diǎn)，哪些詞是關(guān)鍵詞。

　　3. 針對(duì)這些難點(diǎn)和關(guān)鍵點(diǎn)，在文字還沒(méi)從眼前消失之前，大腦中不斷地作各種加工。

　　要抵抗遺忘，最好的手段就是把記憶過(guò)程拉長(zhǎng)到很多天，變集中學(xué)習(xí)為分散學(xué)習(xí)。經(jīng)歷了其他干擾信息的洗禮，擺脫了對(duì)情境和情緒依賴以后，形成的記憶，也會(huì)遺忘，但遺忘速度會(huì)慢很多。

　　而且，從熟讀到總結(jié)再到背誦，在這個(gè)分階段的過(guò)程中，所有的知識(shí)幾乎是同時(shí)達(dá)到可背誦的狀態(tài)。不會(huì)像一章一章背誦那樣，背到后面，又忘了前面，到處都是補(bǔ)不完的窟窿，填不完的坑。