皮膚美白的食療方法
皮膚美白的食療方法
俗話說一白遮三丑，有誰不愿意把全身的皮膚保養的白白的。下面學習啦小編就和大家分享皮膚美白的食療方法，希望對大家有幫助!
皮膚美白的食療方法一：
蜂蜜檸檬汁
材料：
檸檬1個、蜂蜜1大匙、冰水500毫升
做法：
先把檸檬榨汁，蜂蜜加入開水內攪勻，最后再加入檸檬汁即成。
番茄乳果汁
材料：
大番茄1個、乳果250毫升、檸檬汁1大匙、冰水300毫升
做法：
把大番茄切成小塊，然后再連同乳果及冰水一起放進攪拌機打成汁，最后隔渣加入檸檬汁即成。
菊花梅子茶
材料：
菊花6小朵、梅子6粒、冰糖1小匙、蜂蜜1大匙、紅茶包一個
做法：
把菊花放進沸水中繼續用文火煮，再放入梅子，直至爛開出汁才放冰糖，糖溶便熄火。最后把其倒進茶壺，然后放入紅茶包及蜂蜜即可飲用。
美白綠茶
材料：
綠茶包1個，葡萄10粒、菠蘿2片、蜂蜜1小匙、檸檬汁適量
做法：
綠茶包放進沸水中15分鐘，菠蘿及葡萄榨汁隔渣，然后混和在綠茶中，最后加入檸檬汁及蜂蜜一起拌勻即成。
皮膚美白的食療方法二：
①冬瓜子仁15g、橘皮6g、桃花12g，混合研成細末，飯后用米湯調服，一日三次，連服數月，面部會變得白嫩而光滑。
②冬桑葉煎濃汁裝瓶收貯備用，每天早晨用一酒杯汁液倒人洗臉水中洗臉，常洗可使面部光潔柔軟。
③把曬干的玫瑰花浸泡在熱水里，使之冷卻后再滴上幾滴橄欖油，用來搽瞼，皮膚會保持光滑潤澤。
④曬過的皮膚出現紅斑點，將牛奶搽臉及被曬部位，可使皮膚收縮，再用檸檬片敷面一周后斑點變小，再用黃瓜搗爛后加入葛粉和適量的蜂蜜搽幾次，斑點即可消除。
⑤用中藥白果、草果各二兩、加黑豆一兩，研細后分成30份，每天早晨取一份攪入水中洗臉，然后擦上潤膚霜，連續使用～月，皮膚將會變得白嫩。
⑥蕃茄蜂蜜美白，這個美白配方可同時作臉及手部美白。特別是暗瘡皮膚，能有效去油膩，防止感染，使皮膚白皙細致。
⑦取新鮮雞蛋1枚洗凈揩干，放入500毫升優質醋中浸泡1個月，當蛋殼溶解于醋液中后，取1小湯匙溶液摻入1杯開水，攪攔后服用，每天1杯。長期服用，能使皮膚光滑細膩，掃除面部黑斑。
皮膚美白的食療注意事項：
檸檬、士多啤梨：消除黑斑，奇異果、葡萄柚：防止黑斑、雀斑形成，蘋果、木瓜：含豐富維他命C，有效改善曬黑肌膚，絲瓜、蓮藕：淡化雀斑、褐斑。
最新的美白產品，成分都變得很“復雜”，不光具有美白功效，而且還包括了保濕、抗皺、排毒等功能，有人稱之為“美白雞尾酒”。
即便用了美白產品，還是要再防曬。美白護膚品的主要功效在于抑制酪氨酸酵素的活躍程度，阻止麥拉寧細胞產生黑色素。但分泌黑色素其實是肌膚抵抗紫外線侵襲的一種自我保護反應，美白護膚品只是抑制了這種反應。那么，還需要為肌膚樹立一道防護的屏障，那就是防曬的屏障。只美白不妨曬實際上是一種事倍功半的做法。
看了皮膚美白的食療方法的人還看：
1.如何食療美白
3.美容祛斑食療法
4.如何使皮膚美白