什么方法可以治口臭
什么方法可以治口臭
在日常生活中，口臭這種病癥已經(jīng)嚴(yán)重的影響到人們正常的社交，所以，接下來(lái)，學(xué)習(xí)啦小編就和大家分享治口臭方法，希望對(duì)大家有幫助!
治口臭方法一：
養(yǎng)成飯后漱口的習(xí)慣，特別是注意剔除殘留在牙縫中的肉屑，這類含蛋白質(zhì)較高的食物最易引起口臭。
平時(shí)注意保持口腔濕潤(rùn)、勤喝水。
有頑固性口臭的人，應(yīng)堅(jiān)持每頓飯后刷牙。
積極治療引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。
吃飯時(shí)不要吃得過(guò)飽，飽食易引起口臭。
空腹時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，長(zhǎng)時(shí)間空腹易導(dǎo)致口臭。
因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通過(guò)嚼茶葉、口香糖或吃幾個(gè)大棗的方法來(lái)消除。
睡眠時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，過(guò)多的睡眠易導(dǎo)致口臭。
每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免產(chǎn)生口臭。
在兩餐之前，吃些水果可有助于避免或減輕口臭。
治口臭方法二：
藿香葉9克、石菖蒲3克，煎湯，分兩次含服，每日1劑。
甘草3克、川芎6克、丁香9克、白芷15克，分別磨成細(xì)末，混合均勻，用蜜調(diào)成丸，食咽，每日2次。
中醫(yī)一排清療法徹底換口臭患者一個(gè)清新的口腔，享受陽(yáng)光般自由呼吸的生活。
食鮮菜葉汁。取新鮮的青菜葉(或蘿卜葉、萵筍葉)用水沖洗干凈，涼開水沖一遍，晾干，然后用刀切碎，用榨汁機(jī)取汁。也可放在容器內(nèi)搗爛，絞汁，再用干凈紗布過(guò)濾。服用時(shí)可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅(jiān)持兩周。便可見效。
經(jīng)常生食萵筍或葉。將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會(huì)兒后倒掉鹽汁水，兌入優(yōu)質(zhì)醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作為涼抖菜，口味頗佳。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會(huì)兒，再澆上麻油，既可作為菜肴，又可治療口臭。
治口臭方法三：
清淡食物
其實(shí)治療口臭的方法有很多，不過(guò)首要的就是改善腸道，因?yàn)橐恍┯湍伜托晾钡氖澄镒寱?huì)胃部很難消化，自然而然遺留在胃里。所以不管任何時(shí)候都要記得清淡為主的食物，這樣也不會(huì)讓你容易患上口臭。還有多吃清淡食物對(duì)我們身體是大有裨益的哦。
喝水和含茶葉
喝水除了保持人體內(nèi)水分的均衡之外，對(duì)于去除口臭也有一定的治療效果，因?yàn)榭谇婚L(zhǎng)時(shí)間干燥和不開口說(shuō)話，也會(huì)導(dǎo)致異味的殘留，所以多喝水，或者是含茶葉，最好是將茶葉含在口中大概2-3分鐘后，都能改善口臭的問題。
保持清潔
每個(gè)人都會(huì)牙齒的清潔衛(wèi)生，有時(shí)候口臭不光是腸胃里的食物導(dǎo)致，也有因?yàn)槭乔鍧嵅粔蚋蓛魧?dǎo)致，所以這方面要記住的是保持平常的刷牙清潔問題外，在吃了一些有濃重味道的食物外，也要記得剔除菜葉和漱口來(lái)減少氣溫的遺留。
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