膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松的治療方法
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松的治療方法
駝背、骨折、身長(zhǎng)縮短、腰背痛、呼吸功能下降，也許是由骨質(zhì)疏松所引起。那么什么是膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松呢?不了解的話，不妨和學(xué)習(xí)啦小編一起來(lái)了解下膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松的治療方法，歡迎大家的閱讀!
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松的癥狀
1 疼痛
原發(fā)性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)的病癥，以腰背痛多見(jiàn)，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿脊柱向兩側(cè)擴(kuò)散，仰臥或坐位時(shí)疼痛減輕，直立時(shí)后伸或久立、久坐時(shí)疼痛加劇，日間疼痛輕，夜間和清晨醒來(lái)時(shí)加重，彎腰、肌肉運(yùn)動(dòng)、咳嗽、大便用力時(shí)加重。
2 身長(zhǎng)縮短、駝背
多在疼痛后出現(xiàn)。脊椎椎體前部幾乎多為松質(zhì)骨組成，而且此部位是身體的支柱，負(fù)重量大，容易壓縮變形，使脊椎前傾，背曲加劇，形成駝背，隨著年齡增長(zhǎng)，骨質(zhì)疏松加重，駝背曲度加大，致使膝關(guān)節(jié)攣拘顯著。
3 骨折
這是退行性骨質(zhì)疏松癥最常見(jiàn)和最嚴(yán)重的并發(fā)癥。
4 呼吸功能下降
胸、腰椎壓縮性骨折，脊椎后彎，胸廓畸形，可使肺活量和最大換氣量顯著減少，患者往往可出現(xiàn)胸悶、氣短、呼吸困難等癥狀。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松的治療方法
(一)基礎(chǔ)措施
堅(jiān)持健康的生活方式，攝人富含維生素D、鈣、低鹽和適量蛋白質(zhì)的均衡膳食，避免嗜煙、酗酒，慎用影響骨代謝的藥物，進(jìn)行適度的肌力鍛煉和康復(fù)治療。攝入適量鈣劑可減緩骨量丟失，改善骨礦化。
(二)藥物治療
骨質(zhì)疏松骨折源于骨質(zhì)疏松癥，因此采用有效藥物治療骨質(zhì)疏松癥是骨質(zhì)疏松骨折的必要治療基礎(chǔ)。藥物治療的目的是抑制快速骨丟失，改善骨質(zhì)量，提高骨強(qiáng)度，減輕疼痛癥狀，在不妨礙骨折愈合的前提下治療骨質(zhì)疏松癥。
(三)骨折后抗骨質(zhì)疏松用藥建議
1.合理使用鈣劑。
2.活性維生素D，不僅能夠增進(jìn)腸鈣吸收，促進(jìn)骨形成和骨礦化，而且有助于增強(qiáng)肌力，提高神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性，防止跌倒傾向。
3.降鈣素能夠提高骨密度、改善骨質(zhì)量、增強(qiáng)骨的生物力學(xué)性能，對(duì)降低椎體骨質(zhì)疏松骨折的發(fā)生率有明顯作用。
4.雙麟酸鹽可提高腰椎和髖部骨密度，降低骨折風(fēng)險(xiǎn)及再骨折發(fā)生率。
5.SERMs在提高骨密度、降低絕經(jīng)后骨質(zhì)疏松骨折發(fā)生率方面有良好療效。一般劑量為雷洛昔芬60ulg(片)/d，服藥時(shí)間不受飲食影響。少數(shù)患者服藥期間會(huì)出現(xiàn)潮熱和下肢痙攣癥狀，潮熱癥狀嚴(yán)重的圍絕經(jīng)期婦女不宜使用，有靜脈栓塞病史及血栓傾向者(如長(zhǎng)期臥床、久坐)禁用。
6.鍶鹽具有雙重作用機(jī)制，可提高骨強(qiáng)度、降低椎體及髖部骨折的風(fēng)險(xiǎn)。一般劑量為雷奈酸鍶29(袋)/d，睡前服用。常見(jiàn)不良反應(yīng)為頭痛、惡心、腹瀉、稀便、皮炎、濕疹等。有靜脈栓塞病史者慎用。
7. 中草藥可能對(duì)緩解疼痛、減輕腫脹、提高骨密度等有效，可酌情選用。
8.骨質(zhì)疏松癥屬慢性骨代謝疾病，骨質(zhì)疏松骨折患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下堅(jiān)持長(zhǎng)期藥物治療，以治療骨質(zhì)疏松癥及防止發(fā)生再骨折。繼發(fā)性骨質(zhì)疏松癥患者應(yīng)進(jìn)行病因治療。
膝關(guān)節(jié)骨質(zhì)疏松的預(yù)防方法
首先，每天要做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)可以增加骨骼肌肉系統(tǒng)強(qiáng)度，對(duì)骨骼健康最為有益的運(yùn)動(dòng)是負(fù)重運(yùn)動(dòng)，如步行、慢跑、爬樓梯、打網(wǎng)球、跳舞、打太極拳等，均可強(qiáng)化骨骼系統(tǒng)，增強(qiáng)平衡能力，減少骨折發(fā)生幾率。
其次，增加峰值骨量，改善骨質(zhì)量。增加飲食中鈣及蛋白質(zhì)的攝入。鈣質(zhì)的攝入尤其是優(yōu)質(zhì)鈣的攝入對(duì)于預(yù)防骨質(zhì)疏松癥具有不可替代的作用，首選碳酸鈣、醋酸鈣。值得注意的是，消費(fèi)者對(duì)一些廣告宣傳要警惕，以免影響療效。
再其次，養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣。保持正常飲食和起居作息，避免煙酒與過(guò)度熬夜。有資料顯示，吸煙、飲酒、過(guò)量飲用咖啡、暴食紅肉等不良習(xí)慣，對(duì)于骨質(zhì)疏松癥的發(fā)生、發(fā)展具有推波助瀾的作用。
最后，骨質(zhì)疏松高危人群要重視居家安全，避免跌倒。
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