后背長痘痘是怎么治療
一說到青春痘很多人都會想到滿臉痘痘，大家不知道的是不僅是臉部，背上也會長青春痘，只是背上長青春痘應該怎么辦呢?今天小編為大家推薦治療背上痘痘的方法。
背上長青春痘的治療方法
1、保持床單與貼身衣物的潔凈。因為背部最直接接觸這些東西。
2、如果你的痘痘比較多，比較大，還算是比較嚴重的。
3、背部是肺的反射區，肺熱或者是經絡不通都會造成背部長痘。平時可以多吃白色清熱食物，例如銀耳、雪梨、百合、白籮卜等。
4、流太多汗水，衣服貼在背上也會滋生細菌，要勤洗，勤換，干干凈凈才好。
5、洗完澡最重要的是要把身上的水分吸干，用毛巾按干再穿衣服，不然衣服弄濕貼著背也會滋生細菌。
6、皮膚過敏也可能引起背上長痘痘。所以要找到過敏源，避免和皮膚接觸。
后背長痘痘的原因
1、皮脂分泌旺盛
后背的皮脂腺很多，就和我們面部的T區一樣，都是皮脂分泌活躍的地方，而且后背的汗毛也比其他部位多，廢舊角質更容易堆積。久而久之，在毛孔中堆積的皮脂和污垢就會轉化為粉刺，從后背滋生出來。
2、香波的殘留
洗發香波、沐浴露的殘留物附著在后背上，刺激到毛孔，也是讓粉刺惡化的原因，建議長頭發的朋友們在淋浴時，先把頭發洗凈扎起后再洗身體，這樣可以有效減少香波的殘留物。平日里愛留披肩發的人，由于頭發長時間與后背摩擦也更容易長粉刺，所以，我們下班回到家中，就應把長發扎起來為好。
3、出汗過多導致的細菌繁殖
后背的出汗量要比手心和腳底多好幾倍，加上被外衣的覆蓋，汗水不能馬上揮發掉，造成后背的濕度也相對更高，因此細菌更容易繁殖產生粉刺。
4、精神疲勞
后背是特別容易受精神狀態影響的部位，精神緊張或者不規律的生活方式都會讓身體荷爾蒙分泌紊亂，造成皮脂過度分泌，造成后背容易長生粉刺的狀態也就是必然的了。
長痘痘飲食八忌
1、忌吃油膩、煎炸的食物：油膩煎炸的食物不易消化，積聚在胃中，加重體內積滯的熱氣，不利于潤燥，許多慢性呼吸系統疾病常在秋冬季復發或加重，就是因為這個原因。
2、忌暴飲暴食：攝入熱量過剩，會轉化成脂肪堆積，使人發胖。在秋冬季飲食中，要注意適量，不能放縱食欲，大吃大喝。
3、忌吃辛辣生冷的食物：秋冬還應當少吃刺激性強、辛辣、燥熱的食品，如尖辣椒等。也要避免各種濕熱之氣積蓄，凡是帶有辛香氣味的食物，都有散發的功用，因此提倡吃辛香氣味的食物如芹菜。另外，由于秋冬天氣由熱轉涼，人體為了適應這種變化，生理代謝也發生變化。飲食特別注意不要過于生冷，以免造成腸胃消化不良，發生各種消化道疾患。
4、忌吃過燥的食物：許多慢性呼吸系統疾病往往從秋季開始復發或逐漸加重。所以，秋令飲食養生應忌過燥的食物，比如一些煎炸類食物。另外，為迎接冬季的到來，人體內還會儲存御寒的脂肪。因此，熱量的攝取大于散發，稍不小心，體重就增加，所以肥胖者秋季更應注意減肥，應多吃低熱量的減肥食品，如紅豆、蘿卜、竹筍、薏米、海帶、蘑菇等。此外，普通人立秋后在飲食上要增酸，以增強肝臟功能，要多吃蘋果、葡萄、山楂、柚子等偏酸、多汁的水果，對高血壓、冠心病、糖尿病等疾病都有療效。
5、忌吃水生植物：水生植物大部分在秋季成熟，但同時也是帶最多囊蚴的時節，這時生吃水生植物易受其感染，導致腸黏膜發炎、出血、水腫、潰瘍、腹瀉、食欲不振，兒童臉部浮腫、發育遲滯、智力減退等現象，嚴重者甚至因衰竭或虛脫導致死亡。
6、忌盲目控制飲食：人所需要的營養物質和能量儲備應全面而均衡，必須通過豐富的飲食提供。
7、忌盲目吃蟹：秋季正是蟹肥時，這個季節的螃蟹個大、體肥、味美，而且進入秋季，螃蟹會爬到岸上極易捕捉。因此，秋季成為了吃蟹的最好時機。蟹雖好吃，但卻有許多講究。蟹要洗凈，蟹體內有大量細菌和污泥，如果不處理干凈，這些病菌和污泥中的寄生蟲就可能帶至體內，使美味蟹變成殺手蟹，對健康產生極為不利的影響。
8、忌不按食物安全期吃：農歷八九月份，正是秋冬養陰的補給期，應該多吃養陰潤肺的食物。而生姜是辛辣食物，食用后易使人生秋燥，導致耗氣傷神，所以最好不要吃。瓜類屬于陰寒食物，吃多傷脾胃，因此秋天要少吃。
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