孩子睡覺(jué)打呼嚕怎么治
孩子睡覺(jué)打呼嚕怎么治
家長(zhǎng)千萬(wàn)不要小看了寶寶睡覺(jué)打呼嚕的這個(gè)問(wèn)題，因?yàn)椴粌H會(huì)影響到寶寶的身高和智力的發(fā)育，嚴(yán)重的話還會(huì)引發(fā)心血管系統(tǒng)的疾病，今天小編為大家推薦治療孩子睡覺(jué)打呼嚕的方法。
治療孩子睡覺(jué)打呼嚕的方法
飲食均衡
家長(zhǎng)最首先要做的事情就要保證寶寶的營(yíng)養(yǎng)要均衡，同時(shí)也要及時(shí)的給寶寶添加輔食，增加食物的多樣性，進(jìn)行合理的喂養(yǎng)，最好也要養(yǎng)成寶寶不挑食的好習(xí)慣。
增強(qiáng)體質(zhì)
增強(qiáng)體質(zhì)是預(yù)防疾病的根本，不僅可以增強(qiáng)寶寶的抵抗力，而且還能讓寶寶減少患上呼吸道感染的幾率。所以小編建議家長(zhǎng)們可以多帶著寶寶去公園玩，多曬曬太陽(yáng)，呼吸下新鮮的空氣。此外也可以選擇一些適合寶寶的運(yùn)動(dòng)，這樣才能讓寶寶的身體結(jié)實(shí)起來(lái)。千萬(wàn)不要因?yàn)楝F(xiàn)在天氣越來(lái)越冷了，就減少帶寶寶出門(mén)的次數(shù)。
改變睡覺(jué)的姿勢(shì)
如果家長(zhǎng)們發(fā)現(xiàn)自己的寶寶仰著睡的時(shí)候比較容易打呼嚕，那么就可以用枕頭適當(dāng)?shù)膲|高寶寶頭部，這樣是可以降低寶寶打呼嚕的幾率的。此外，也可以建議家長(zhǎng)嘗試的給寶寶換一個(gè)睡覺(jué)的姿勢(shì)，盡量不要讓寶寶長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)睡覺(jué)，這樣不僅可以讓寶寶更好睡，也可以保證寶寶的健康。
身體檢查
如果家長(zhǎng)實(shí)在解決不了寶寶睡覺(jué)打呼的問(wèn)題的話，那么可以帶去醫(yī)院給醫(yī)生詳細(xì)的檢查一下寶寶的鼻腔，咽喉或者下巴骨部位有沒(méi)有異常，或者是寶寶的神經(jīng)或肌肉的功能沒(méi)有不正常的地方。
寶寶打呼嚕的情況
1、寶寶喜歡仰睡的姿勢(shì)(就是面朝上)這種姿勢(shì)是最容易打呼嚕的，因?yàn)槊娌砍蠌亩沟蒙囝^因重力的原因而向后倒，阻塞了咽喉部的呼吸通道，因此就會(huì)發(fā)出打呼嚕的聲音了。如果是這種情況的話，多數(shù)情況下只要改變睡姿就可以了。
2、嬰幼兒的呼吸通道狹窄，因此就有可能使得分泌腫脹從而引起阻塞，如果是這個(gè)原因引起的打呼嚕的話，那么其可能還有鼻音，平時(shí)有痰音的，因此準(zhǔn)媽媽可以仔細(xì)聽(tīng)下寶打呼嚕的聲音是怎么樣的。
3、感冒。如果寶寶平時(shí)不會(huì)打呼嚕，而就這幾天打了，那么準(zhǔn)媽媽就要注意其呼吸道特別喉嚨部位有沒(méi)有什么不舒服的地方。
4、某些疾病。嬰兒打呼嚕多是由于扁桃體發(fā)炎或者顱面發(fā)育異?；蛘咂溥@的一些病變引起的。
預(yù)防睡覺(jué)打呼嚕的方法
1、注意睡覺(jué)的姿勢(shì)，試試讓寶寶側(cè)著睡，說(shuō)白了也就是要讓寶寶變換著姿勢(shì)睡覺(jué)。
2、看下寶寶是否會(huì)有奶塊淤積，特別是喜歡讓寶寶躺著吃奶的寶媽更要注意這個(gè)問(wèn)題了，寶寶吃完奶之后不要讓其馬上睡覺(jué)，而是應(yīng)該輕輕的將其抱起，輕拍背部，這樣就可防止寶寶因?yàn)榉e奶而打呼嚕了。
3、讓寶寶多唱歌，研究發(fā)現(xiàn)唱歌能改善打呼嚕的問(wèn)題，因?yàn)槌璧臅r(shí)候可使得韌帶附近的肌肉得到有效的運(yùn)動(dòng)。
4、幫助寶寶清理鼻涕等分泌物，保持呼吸暢通。
5、增強(qiáng)寶寶的體質(zhì)，減少寶寶感冒的機(jī)會(huì)，平時(shí)可以多帶寶寶呼吸新鮮的空氣，多注意讓寶寶做些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等。
6、逗笑寶寶，研究發(fā)現(xiàn)多微笑可以使寶寶的鼻道保持暢通哦，因此對(duì)預(yù)防打呼嚕也有一定的好處。
小孩打呼嚕怎么辦
1、改變睡覺(jué)姿勢(shì)。有時(shí)孩子僅僅因?yàn)樗瞬缓?，所以舌頭過(guò)度后垂而阻擋呼吸通道，所以有打呼嚕的現(xiàn)象。解決方法：試試讓寶寶將頭側(cè)著睡。試著將頭側(cè)著睡或趴著睡(即一邊臉貼床面，但勿遮口鼻)，此姿勢(shì)可使舌頭不致過(guò)度后垂而阻擋呼吸通道，或許可減低打呼嚕的程度。
2、小嬰兒奶塊淤積。有些新生寶寶有時(shí)也會(huì)“打呼嚕”，這是由于吞噎的關(guān)系，有些嬰兒的喉部會(huì)有奶塊淤積，一方面使嬰兒吃奶不順，另一個(gè)結(jié)果就是使氣道不順，造成嬰兒睡眠時(shí)打呼嚕。
媽媽給寶寶喂好奶后，不要立即將寶寶放下睡覺(jué)，而應(yīng)將他抱起，輕輕拍其背部，就可以防止寶寶因奶塊淤積而打呼嚕。如果奶塊淤積較嚴(yán)重，已經(jīng)影響了喂奶，只需要往鼻腔里滴1～2滴生理鹽水，稀釋一下奶塊就可以了。
3、幫助寶寶及時(shí)清理鼻涕等分泌物，保持鼻子相對(duì)通暢。
4、詳細(xì)身體檢查。請(qǐng)兒科醫(yī)師仔細(xì)檢查鼻腔、咽喉、下巴骨部位有無(wú)異?；蜷L(zhǎng)腫瘤，或是寶寶的神經(jīng)或肌肉的功能有無(wú)異常之處。
5、肥胖的寶寶可以減肥。如果打呼嚕的寶寶肥胖，先要想辦法減肥，讓口咽部的軟肉消瘦些，呼吸管徑變寬;變瘦的身體對(duì)氧氣的消耗可減少，呼吸也會(huì)變得較順暢。
6、要幫助寶寶增強(qiáng)體質(zhì)，減少上呼吸道感染的機(jī)率。比如多曬曬戶外的陽(yáng)光，呼吸新鮮空氣;做做爬行小游戲，讓寶寶身體結(jié)實(shí)起來(lái)。
7、若呼嚕癥狀較重時(shí)，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，配合治療。若腺樣體肥大嚴(yán)重，也可選擇手術(shù)治療。
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