19歲腎虛脫發怎么治療
19歲腎虛脫發怎么治療
腎虛型脫發是體內腎氣的盛衰在外部的表現，能從頭發上顯露出來也是脫發類型中的一種。那么腎虛型脫發怎么治療呢?今天小編為大家推薦治療19歲腎虛脫發的方法。
治療19歲腎虛脫發的方法
1、 側柏葉若干。將柏葉陰干研細,以春油浸之。每戟蘸刷頭,頭發長出后,用豬膽汁人湯洗頭。
此外,側柏葉240克(焙干),當歸(全身)120克。將藥共研為末(忌鐵器),水糊為丸,如梧桐子大。每服50--70丸,早、晚各1服,用黃酒或鹽湯送下。可以治療腎虛脫發。
2、胡桃2個,榧子3枚,側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發水不脫落,而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發。
3、將中藥菟絲子、茯苓、石蓮肉、黑芝麻、紫珠米等,用旺火煮開后加適量水,用微火煮成粥,加少許食鹽食之。每日1～2次,可連服10～15日。此粥滋補腎陰健脾,適用于脾腎陰虛的脫發者。
4、 取30克的黑芝麻以及粳米100克和10克的枸杞子,之后將這些食材放在一起共煮即可直接食用。該方法具有補肝腎、益氣血地功效。
5、 紅棗5枚,核桃仁、桑椹子各10克,黑大豆30克,粳米50克。同煮粥食,每日1劑。可連續食用。適用于腎虧血虛所致的。
預防脫發十秘訣
1、不用尼龍梳子和頭刷 因尼龍梳子和頭刷易產生靜電 會給頭發和頭皮帶來不良刺激 最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷 既能去除頭屑 增加頭發光澤 又能按摩頭皮 促進血液循環 。
2、勤洗發 洗頭的間隔最好是2-5天 洗發的同時需邊搓邊按摩 既能保持頭皮清潔 又能使頭皮活血 。
3、不用脫脂性強或堿性洗發劑 這類洗發劑的脫脂性和脫水均很強 易使頭發干燥頭皮壞死 應選用對頭皮和頭發無刺激性的無酸性天然洗發劑 或根據自己的發質選用。
4、戒煙 吸煙會使頭皮毛細管收縮 從而影響頭發的發育生長。
5、節制飲酒 白酒 特別是燙熱的白酒會使頭皮產生熱氣和濕氣 引起脫發 即使是啤酒 葡萄酒也應適量 每周至少應讓肝臟“休息”兩日 (即停止飲酒) 。
6、消除精神壓抑感 精神狀態不穩定 每天焦慮不安會導致脫發 壓抑的程度越深 脫發的速度也越快 對女性來說 生活忙碌而又保持適當的運動量 頭發會光彩烏黑 充滿生命力 男性相反 生活越是緊張 工作越忙碌 脫發的機會越高 因此 經常進行深呼吸 散步 做松弛體操等 可消除當天的精神疲勞 。
7、燙發吹風要慎重 吹風機吹出的熱溫度達100度 會破壞毛發組織 損傷頭皮 因此要避免總吹風 燙發次數也不宜過多 燙發液對頭發的影也較大 次數多了會使頭發發絲大傷元氣。
8、多食蔬菜防止便秘 要常年堅持多吃谷物 水果 如蔬菜攝入減少 易引起便秘而“弄臟血液” 影響頭發質量 得了痔瘡還會加速頭頂部的脫發。
9、空調要適宜 空調的暖濕風和冷風都可成為脫發和白發的原因 空氣過于干燥或濕度過大對保護頭發都不利。
10、注意帽子 頭盔的通風 頭發不耐悶熱 戴帽子 頭盔的人會使頭發長時間不透氣 容易悶壞頭發 尤其是發際處受帽子或頭盔的壓迫的毛孔肌肉易松弛 引起脫發 所以應搞好帽子 頭盔的通風 如墊上空心帽襯或增加小孔等。
腎虛型脫發的食療方
1、首烏豬腦湯
何首烏300克,核桃仁30克,豬腦1個 。將何首烏水煎,棄渣去汁,用汁燉核桃仁與豬腦,熟后調味服食,每天1次,直至長出新發。
2、枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克,粳米 1 0 0克,枸杞子10克。以上 三 味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用于頭發早白、脫發等患者。
3、 榧子3枚,胡桃2個,側柏葉30克。將藥共搗浸雪水梳頭,其發水不脫落,而且光潤。本方尤適用于腎虛型脫發。
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