坐月子頭疼怎么治療
坐月子頭疼怎么治療
產婦產褥期間，由于風寒濕邪稽，這個時候的婦女很容易出現頭痛的情況，還有就是出現四肢的關節疼痛、麻木、嚴重的時候會產生風，那產后頭痛怎么辦?今天小編為大家推薦治療坐月子頭疼的方法。
治療坐月子頭疼的方法
1、坐月子更要防“風”
冬季寒冷,氣溫比較低,在日常通風的同時要注意及時關閉窗戶。產婦坐月子期間,晚間、晨間如廁,要注意保暖,防止誘發產后風。需要注意的是,所謂產后防“風”,防的是外感風寒,并不是不能見風,更不能由于產婦怕風,而將門窗緊閉,連正常的室內通風換氣也不能保證,反而滋生病菌。 在進行通風換氣時,可選擇天不太冷,無風,日光充足的時候開窗換氣,床不要靠近窗口或正對窗口,必要時產婦與嬰兒可暫去別的房間休息或活動。孕婦由于產后多汗、有惡露、喂奶等原因,應多洗澡,勤換衣,至少每周洗澡1次。天較暖,陽光好時,產婦和嬰兒穿暖包好,一同曬曬太陽有利健康。
2、歸芪蒸雞可治產后風頭痛
黃芪50克 當歸10克 嫩母雞半只 紹酒15克 味精1.5克 胡椒粉1.5克 食鹽1.5克 蔥、姜適量有益氣補血,散風除濕之功。適用于產后氣血虛痹。此方是當歸補血湯加入溫筋通脈之紹酒,辛散祛風濕及寒邪的蔥、姜和調料組合而成。
制法:將當歸、黃芪裝入雞腹內,腹部向上放于盤或大碗內,擺上蔥、姜注入清湯,加入鹽、紹酒、胡椒粉,放入籠屜內蒸熟,去蔥、姜,加入味精、調好味即成。
3、日常飲食同樣很重要
產褥期間的飲食調養和妊娠器件的飲食調養同樣重要。因為,產婦需要額外營養以補充分娩和哺乳的消耗。不過,產后頭一兩天內,產婦應當吃些清淡而易于消化的食物。以后的飲食以富于營養、能提供足夠熱量為原則,不可過飽過饑,不要吃生、涼、辣之物,更不可因擔心肥胖而節食,飲食上多吃牛奶、米糠、麩皮、胡蘿卜等富含維生素C、D和B族維生素食物,增加素食在飲食中的比例,避免骨質疏松而引起腰痛。
產后風后有什么癥狀
1、脾氣會比較燥
脾氣會比以前更煩躁,容易發火,常常心里都好像有一股莫名的火想發出來,不能自控。心跳比以前更快,怕嚇,有心慌的感覺。稍微嚴重些的病人還會出現連自己都不相信自己,對生活失去信心,凝神凝鬼的現象出現。(這是典型的產后憂郁,主要是在坐月子期間心情不是很好,生氣,心煩,不順心等所致)。
2、產后風后有外感風寒證
肢體關節腫脹,麻木、重著,疼痛劇烈,宛如針刺,屈伸不利或痛無定處,或遇熱則舒,伴惡寒畏風,舌苔薄白,脈濡細,方用獨活寄生湯加減(獨活、桑寄生、秦艽、防風、當歸、川芎、干地黃、杜仲、牛膝、人參、茯苓、芍藥、甘草等)。
產后風后的原因
1、沒有注意保暖而造成身體的疼痛
有些婦女在坐月子一百天內沒有注意保暖而造成身體的某個部位疼痛或發涼并不是真正意義上的產后風,這種情況可以在氣血和身體完全恢復后進行物理和藥物治療,但在百天之內切忌使用任何物理治療,尤其是針灸或拔罐,會使身體營衛失調并大耗氣血,而導致真正意義上的產后風,開始全身怕冷怕風,如果出現這種情況應該及時到正規中醫院就診,以便避免誤診。中國的傳統思想仍然認為月子病很難治,但事實并非如此,如果治療的方法正確,這種病就是一種很容易治愈的普通受涼,可以在短期內得到痊愈。
2、瘀血內阻，產后元氣虧虛，氣血無力，氣滯血虛
或產后百脈空虛,易感外邪,寒邪乘虛入體,血為寒凝,以導致惡露不暢,留而成瘀。產后風是什么引起的?或復因產前即有氣郁血滯,以致瘀血內阻。或因產后余血濁液生瘀滯,或胞衣殘留或感染邪毒,均可導致瘀血內阻,敗血為患。
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