女生痔瘡?fù)庵淘趺粗?/h1>
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不良體位與痔瘡的關(guān)系，痔瘡的發(fā)病原因，不良體位對(duì)痔瘡有什么影響，其中又有哪些細(xì)節(jié)要注意的?今天小編為大家推薦治療女生痔瘡?fù)庵痰姆椒ā?/p>
治療女生痔瘡?fù)庵痰姆椒?/h2>
1、提肛運(yùn)動(dòng)。
全身放松，將臀部及大腿用力夾緊，配合吸氣，舌舔上腭，同時(shí)肛門(mén)向上提收。像忍大便的樣子，提肛后稍閉一下氣不呼，然后配合呼氣，全身放松。每日早晚兩次，每次做十幾下。
2、舉骨盆運(yùn)動(dòng)。
仰臥屈膝，使腳跟靠近臀部，兩手放在頭下，以腳掌和肩部作支點(diǎn)，使骨盆舉起，同時(shí)提收肛門(mén)，放松時(shí)骨盆下放。熟練后，也可配合呼吸，提肛時(shí)吸氣，放松時(shí)呼氣。此法每日可堅(jiān)持做1～3次，每次20下。
3、旋腹運(yùn)動(dòng)。
仰臥，兩腿自然伸展，以氣海穴(臍下一寸處)為中心，用手掌作旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng);逆時(shí)針旋轉(zhuǎn)20～30次，順時(shí)針旋轉(zhuǎn)20～30次，先逆后順旋轉(zhuǎn)。
總結(jié)外痔的原因
1、局部血液回流差，造成血管擴(kuò)張淤血成痔。
(1)直腸上靜脈無(wú)靜脈瓣，血管穿越肛周豐富的肌肉群導(dǎo)致外痔的形成。
(2)大便時(shí)腹壓增高造成壓力導(dǎo)致外痔的形成。
2、不良體位、過(guò)度疲勞：如久坐、久站、久蹲、久行會(huì)導(dǎo)致外痔的形成。
3、不良飲食習(xí)慣：過(guò)食肥甘厚味、辛辣刺激食物會(huì)導(dǎo)致外痔的形成。
4、不良排便習(xí)慣：蹲廁過(guò)頻、時(shí)間過(guò)久會(huì)導(dǎo)致外痔的形成。
5、持續(xù)腹壓增高：妊娠、前列腺肥大會(huì)導(dǎo)致外痔的形成。
6、其它：高血壓、肝硬化、動(dòng)脈硬化、肛門(mén)直腸慢性炎癥等會(huì)導(dǎo)致外痔的形成。
總結(jié)外痔的危害
1、長(zhǎng)期便血會(huì)導(dǎo)致貧血。
2、痔核脫出肛門(mén)外，分泌物增多，誘發(fā)肛門(mén)瘙癢癥或肛門(mén)濕疹。女性患者還會(huì)導(dǎo)致婦科疾病的發(fā)生。
3、因便時(shí)疼痛，強(qiáng)忍不便，惡性循環(huán)，最終可導(dǎo)致肝、腎病、肛裂、大腸腫瘤等的發(fā)生。
4、認(rèn)為便血或肛周任何墜脹不適都是痔瘡所致，麻痹大意，延誤了真正的疾病腸道腫瘤(直腸癌)，從而喪失最佳治療時(shí)機(jī)的例子比比皆是。據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)90%以上的直腸癌患者在早期被誤診為痔瘡。
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