嚴重脫發怎么治
嚴重脫發怎么治
脫發的主要癥狀是頭發油膩，似擦油一般，亦有焦枯發蓬，缺乏光澤，有淡黃色鱗屑固著難脫，或灰白色鱗屑飛揚，自覺瘙癢若是男性脫發。今天小編為大家推薦治療嚴重脫發的方法。
治療嚴重脫發的方法
1、生活習慣
戒煙，吸煙會使頭皮毛細血管收縮，從而影響頭發的發育生長。
節制飲酒、白酒、特別是燙熱的白酒，會使頭皮產生熱氣和濕氣，引起脫發，即使是啤酒，葡萄酒也應適量，每周至少停止喝酒兩日應讓肝臟“休息。
燙發吹內要慎重，損傷頭皮，因此要避免高吹風。燙發，次數也不宜過多，燙發液對頭發的影響也較大，次數多了會使頭發發絲大傷元氣。
消除精神壓抑感，穩定精神狀態。壓抑的程度越深，脫發的速度也越快，因此保持愉快的心情對預防脫發很有幫助。男性生活越是緊張，工作越忙碌，脫發的機會越高，因此，經常進行深呼吸，散步、做松馳體操等，可消除當天的精神疲勞。
2、按摩方法
推擦腦額：首先用大拇指或掌心按于兩眉上腦額處皮膚，兩手分別向左右兩旁輕輕抹動，到眉梢處再推回前額中央。雙手交替，有節律地推擦，十余次即可。力量不宜過大，以前額皮膚不變紅為度。
輕拍臉部：最后，將雙手手掌附著在臉部，上下交替，有節奏地輕輕拍動。動作要用力適度，用腕力而不是臂力。
干擦臉：用手指或手掌從眉眼開始至下頦處往返摩擦，如要想起到美容作用，應從下向上提拉按摩。動作要緩慢、有節奏地進行，不可忽快忽慢，要均勻適度。
叩頭揉發根：然后，兩手十指彎曲叩擊頭部10余次后，稍用力抓住發根，從前至后做梳頭的動作，揉擦整個頭部10余次，也可用梳子代替。
梳摩頭頂：接著，雙手十指分別放在頭頂兩側，稍用力從前發際沿頭頂至腦后做梳頭動作20次左右然后雙手拇指分別按在額部兩側的太陽穴處，其余四指微分開頂住頭頂，雙手同時用力，從上而下，由下而上做直線按摩10余次最后用中指或食指按住頭頂正中的百會穴，用力由輕到重旋轉按揉10余次即可。
3、飲食調理
多食蔬菜防止便秘對預防脫發有很大幫助。如蔬菜攝入減少，易引起便秘，影響頭發質量，得了痔瘡還會加速關頂部的脫發。
頭發脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A。
每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等都含有優良的蛋白質。
脫發嚴重的原因
1、營養失調
頭發的生長發育和其他的器官一樣，都需要營養物質，尤其是蛋白質、維生素和礦物質有著密切的關系。當脂肪攝入過多時，也會影響頭發的生長，甚至引起大量掉發。
2、用腦過度
我們可以觀察到大部分患者存在從事腦力工作的人數較多，如果用腦過度，使頭部血液主要集中于腦部，從而使頭皮血液相對減少，長期下去，則會因毛發營養不足而造成掉發。
3、內分泌紊亂
27歲還是人體在不斷生長和發育的階段，頭發的生長與內分泌有密切關系，如甲狀腺素缺乏，就會引起掉發。
4、慢性疾病
通過大量的臨床觀察，有些慢性疾病也能夠造成大量的掉發，如頭癬、頭皮濕疹、貧血等均會導致掉發。
脫發嚴重的危害
1、相親難
90%以上的年輕女性在找男友時選擇有房產不脫發男性，因為脫發在她們心中是最不帥的代名詞。由此許多脫發者成了無人打理的剩男。
2、人顯老
有些二十幾歲的脫發年輕人卻被三十歲的人反過來叫大哥，而一些四十多歲的中年人因脫發被一些小孩親切地喊爺爺。被別人這么莫須有地“尊稱”著，著實很煩。年齡上的嚴重錯位，成了脫發人的最大煩惱。
3、易自卑
脫發人本身就因為形象問題非常自卑，再加上脫發帶來的其它一系列問題，諸如上面列舉的工作難找、對象難找等，反過來使心理壓力更大性格更加自卑。脫發煩惱在個人身上形成的惡性循環，最終將使脫發者形成心理疾病。
4、求職難
現在的單位招聘員工非常注重形象，許多“形象不佳”者常常被婉拒入門，其中許多脫發者在求職時就遭遇這種困惑。
5、關系窄
脫發者因為形象問題，常常是固步自封，他們在人際關系上的突圍常常是屢戰屢敗，時間一長，脫發者甘于現狀過著狹隘窄小的生活空間。當一個人的關系極為有限時，他很難在這個社會上取得大的發展空間。
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