怎么治嗓子疼
怎么治嗓子疼
喉嚨痛是一件惹人煩惱的事，不僅影響人的心情，更影響人的工作狀態和身體健康，那么，喉嚨痛有什么方法治療呢?今天小編為大家推薦治療嗓子疼的方法。
治療嗓子疼的方法
一、增加室內的濕度
有時，睡醒的喉嚨痛是由于張著口睡覺。正常情況下，空氣先在鼻腔內被濕潤，然后才進入喉嚨及肺。但用嘴巴呼吸，則略過這個程序，使喉嚨焦干、不舒服。專家建議在臥房使用濕氣機，以提高周圍環境的濕度。
二、打通鼻塞
假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，應設法使鼻子恢復通暢。可使用去充血劑的鼻腔噴液(例如Afrin)。但勿持續用兩天以上。并應依照說明使用，以免上癮。
三、增加水分的攝取
多喝水及其他飲料可滋潤干燥的喉嚨組織。但有些飲料應避免：濃稠的乳品飲料容易使喉嚨的黏液增多，進一步刺激組織;柳橙汁可能刺激已發炎的喉嚨;含咖啡因的飲料有利尿作用，使體內流失水分。
四、服用止痛藥
大部分人的喉嚨痛不至于像身體其他部位的疼痛，因此服用阿司匹林acetaminophen或ibuprofen即足以消減不適。(未滿21歲者，不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏癥侯群，這是一種致命性的神經疾病。)
五、敷喉嚨
以洋甘菊(chamomile)濕敷喉嚨，可緩解不適。將1湯匙的干洋甘菊花加入1--2杯的沸水中。浸泡5分鐘后，過濾。將干凈的毛巾浸入此溶液，擰掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷卻。必要時可重復。
六、服用蒜油膠囊
“大蒜是最佳的天然抗生素及殺菌劑。”一天服用六次蒜油膠囊。若有反效果，應停止使用。
七、服用維他命C
維他命C有助于強化組織，以對抗引起喉痛的病菌。一天服用60毫克。
八、更換牙刷
牙刷上所聚集的細菌及刷牙時的牙跟受傷，皆可能使細菌侵人體內組織。“當你一感到不舒服，應立即丟棄牙刷。通常，這足以制止牙刷上的細菌侵入。假使，你還是生病了，應在病況逐漸復原時，再換一次牙刷，以免再度感染。”醫師說。就預防的觀點，專家建議每個月換一次牙刷，并將牙刷存放在干燥處。
九、墊高床頭
睡醒發生喉嚨痛的另一個原因(除了張口睡覺外)是睡覺期間胃酸逆流至喉嚨。胃酸對脆弱的喉嚨組織是相當刺激的。不妨用磚塊將床頭的底部墊高10一一15公分，使睡覺時，頭的位置高過腳。不要僅用枕頭墊高頭頸部，這樣可能使身體彎曲，反而增加食道的壓力，使問題更嚴重。另外，睡前1一2小時內，勿吃東西及喝飲料。
嗓子疼偏方
第一：蔥白利咽湯
將桔梗還有甘草一起放入鍋中煎煮六分鐘，然后加入蔥白，蓋上蓋子大約兩分鐘之后就可以了，最好能夠每天早晚兩次趁熱服用。這種偏方具有很好的解表散寒的作用，如果身體中出現了慢性咽炎所引起的咽喉痛情況，那么嗓子不僅具有痛感，同時還有異物感，身體也會出現手腳心發熱還有腰膝酸軟的情況，這個時候服用這道偏方能夠很好的令身體恢復健康。
第二：服用蘿卜
科學家通過研究發現，蘿卜中含有豐富的蘿卜素，這種物質能夠有效的預防以及治療身體中出現的感冒情況，同樣對于咽喉痛具有很好的治療效果。做法也是非常的簡單，將新鮮的蘿卜切碎之后進行榨汁，然后將生姜攪碎之后榨汁，然后將蘿卜汁還有生姜汁混合在一起，加入少量的白糖，加入適量的開水沖飲。
第三：喝雞湯
在我國的傳統觀念之中，雞湯對于身體具有很好的滋補作用，如果身體出現了虛弱或者是大病初愈的情況，服用雞湯能夠很好的令身體恢復健康。但是你知道嗎，服用雞湯能夠很好的抑制咽喉以及呼吸道炎癥的發生，對于各種由于感冒所引起的咽喉痛還有咳嗽等都具有很好的效果。雞肉中含有某種特殊的化學物質，在進入身體之后能夠有效的增強咽喉部位的血液循環以及鼻腔中鼻腔液的分泌，不僅能夠保護呼吸道的通暢，同時還具有清除呼吸道病毒的作用，對于治療咽喉痛還有感冒都有著很好的效果。
第四：糖姜茶
如果是身體出現了由于外部風邪入侵所引起的感冒所導致的咽喉痛，那么可以將紅糖、生姜還有紅茶準備好之后一起沖泡服用，能夠很好的治療身體的感冒情況，這樣咽喉痛的癥狀自然而然就消失了。
第五：口服小蘇打
如果咽喉出現了急性疼痛的情況，那么想要緩解疼痛的情況可以口服小蘇打，或者是華素片以及琥乙紅霉素等等，這些都具有很好的消炎作用。不過需要注意的是，在這個期間最好不要碰一些辛辣的食物，煙酒也不能夠吸食。
第六：服用酵母
美國的科學家研究發現，在制作面包的過程中所使用的酵母，服用之后具有預防感冒病毒在人體細胞中大規模繁殖以及擴散的作用。不過需要注意的是，這種方法僅僅只能夠治療普通感冒，對于流行性感冒的效果是非常低的，不過對于由于感冒所引起的咽喉痛效果也很不錯。
第七：雪梨燉豆根
將雪梨去皮之后切片放入鍋中熬煮，起鍋之后趁熱加入山豆根分以及適量的白糖。每天分三次服用。如果身體不僅僅出現了咽喉痛的情況還伴隨有咳嗽的癥狀，那么也可以在原偏方的基礎上加入一些新鮮的橄欖以及酸梅，搗爛之后煎煮服用。
第八：咸橄欖麥冬飲
將咸橄欖、麥冬還有蘆根一起放入鍋中，將兩碗半水煎煮到一碗之后起鍋去除藥渣，然后分三次服用。這種偏方具有很好的生津潤燥的作用，非常的適合慢性咽炎的患者服用。如果身體出現了虛火上炎的情況，就會導致咽喉部位出現灼熱感，這個時候服用能夠很好的緩解咽喉不舒服的情況。
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