怎么治腳臭最有效

　　女人都是愛美的話，但是如果女人患有腳臭的話，那真是十分影響女人的形象，因此需要及時除腳臭。今天小編為大家推薦治療腳臭最有效的方法。

　　治療腳臭最有效的方法

　　1.艾草水泡腳

　　取艾草15克，放在鍋里煮上15分，艾草水越濃越好，然后倒進腳盆里，兌水將水溫降到50度左右，水不要太多，只要淹到腳踝部位就行。

　　一周2~3次

　　艾草有溫經散寒，消炎殺菌去濕的作用，經常泡泡腳，一般小痛小癢都沒了。

　　2.艾草熏腳

　　熏腳的方法很多，你可以拿著艾條對著患處熏灸，最簡單的辦法，就是：找一個紙盒，一個易拉罐(碗)，艾柱(艾絨)。

　　也有艾友介紹，他是把一個3孔艾灸盒的蓋拿掉，把點燃的艾柱扔進去，腳踩在艾灸盒上熏灸。

　　我們介紹的方法，或者其他艾友分享的方法只起到一個拋磚引玉的作用。望各位艾友靈活掌握，自由發揮。

　　截開的半截易拉罐，里面可以放艾絨或艾柱。點燃后放在紙盒里面。

　　把裝有點燃的艾柱的易拉罐(碗)放在了紙盒里面。

　　然后雙腳踩在上面，要注意，患處的部位是重點灸。(每次30~40分鐘)

　　然后蓋上一個毛巾，這樣可以使治療效果發揮到最大，還可以過濾一部分艾煙。

　　熏灸的方式適合有很嚴重腳氣的艾友，還有大面積潰瘍的腳。

　　關鍵是：你在熏灸患處的時候，灸一灸涌泉穴、腳跟部位。涌泉穴是腎經的井穴，即源頭，我們說的引血歸源，就是引到涌泉上去，最大的好處，就是人不容易衰老。

　　腳跟部位，是腎氣聚集的地方，灸一灸會起到溫潤腎經，驅散寒濕的作用。

　　3.涂抹艾草灰

　　熏灸腳底，基本上就已經絕殺腳氣了，我們為了預防腳氣“春風吹又生”可以用芝麻油調配艾草灰涂抹患處，這樣起到潤膚殺菌作用。

　　易得腳臭的幾類人

　　肝經濕熱型

　　肝經濕熱者大多是由于足部的皮膚病所造成的腳臭，因為濕、熱邪的侵襲，而引發細菌、霉菌的滋長。

　　氣虛型

　　氣虛型所導致的自汗使腳部容易出汗，而引發腳臭。

　　腎陰虛型

　　腳臭中醫辨證治療上，針對腎陰虛型者，患者可見伴隨手心、腳心容易發熱出汗進而引發腳臭。

　　女生怎么預防腳臭

　　1.換鞋墊

　　“每天都換鞋墊”、“平時都會把除臭劑放在鞋子里保存的，而且會好好洗腳”、“時而去沙龍做足部保養”。

　　2.小蘇打防腳臭

　　如何預防腳臭呢?在洗腳盆里放入大量熱水，加入1勺左右小蘇打，溶化后把腳浸泡30分鐘左右，最好早晚各泡一次。

　　3.檸檬汁防腳臭

　　洗腳盆熱水里放入2至3勺檸檬汁，然后就可以把腳浸泡了，這種方法一周內可以泡多次。

　　4.鞋子大小防腳臭

　　要確保鞋子大小適中和多讓雙腳得到休息，因為足部過分受壓可加劇流汗;鞋應以真皮、帆布或其他透氣材料制成，不要穿塑料鞋。

　　5.保持鞋柜干燥

　　在預防腳臭這個問題上，鞋柜是很容易被忽視的。雖然臭氣是由鞋子中繁殖的細菌帶來的，如果鞋子不干燥的話，再怎么保持腳的清潔，也是沒有作用的。為了保持鞋柜的干燥可以在鞋柜中鋪上廢報紙，放上吸水的炭。

　　6.多備鞋子

　　如果每天都穿同一雙鞋子，就沒有曬鞋子的余暇，鞋子因此會繁殖出很多的雜菌。所以，穿了一天的鞋子最好要曬兩天。為了不讓自己的鞋子有惡臭，最少要有三雙鞋子來供自己換著穿。

　　7.少吃刺激性食物

　　刺激性的食物是那些辣的食物。很多人都喜歡吃辣椒，甚至是無辣不歡，這也沒有什么。但如果一個人有腳臭的話，好不容易好了就要忌口了。那是因為吃辣的東西以后身體會排出很多汗液，這些汗液出現在腳上的話很容易就會導致腳臭。
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