怎么治頸椎病有效
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許多人一定有聽過頸椎病，但是多數人對于這一疾病的癥狀及治療方法都不是很了解，那么有什么比較好的方法能治療呢?今天小編為大家推薦治療頸椎病的方法。
治療頸椎病的方法
1、溫暖頸椎
給自己準備一杯茶，做法是紅糖一湯匙、生姜7片，用沸水沖開10分鐘即成，建議每天喝一次。
2、注意睡眠姿勢
枕頭不宜太高或太低，太高會改變頸椎前凸的生理彎曲，使前凸生理彎曲變直;太低會使頸部處于一個過度后伸的姿勢，造成頸生理彎曲增大;這樣都會造成頸肌勞損及頸椎骨的退行性變。
3、注意避免風寒
睡前一定要保持頭發干爽，不要睡前洗頭;睡時避免頸部受涼;注意避免空調環境中冷風直接吹襲頸部。
4、頸椎操
做法是端坐在椅子上，分別做低頭、抬頭、左轉頭、右轉頭、前伸頭、后縮頭、讓頭做順時針和逆時針環繞的動作，注意要輕緩。
5、多運動
游泳、打球、瑜伽等都是非常適合參加的運動項目。
6、多咀嚼
吃飯時，盡量地動用自己的咀嚼肌，喝水時可以把頭盡量往后仰，這些可以舒緩僵硬的頸部肌肉。
頸椎病癥狀
猝倒
突然的摔倒指的就是病人頸部旋轉時突然感到下肢發軟而摔倒。其臨床癥狀表現為發病時病人意識清楚，短時間內能自己起來，甚至行走。這也屬于頸椎病的癥狀里的一種。
頭痛
椎動脈型頸椎病的病人在發病時，而頭痛和眩暈癥狀一般是同時存在的。這是頸椎病的癥狀表現之一。
眩暈
這是頸椎病的癥狀里的常見特征。患者會因為頸部的伸展或者是旋轉而改變體位從而誘發眩暈癥狀。
神經根性癥狀
椎動脈型的病人也常常伴有神經根性癥狀，主要分為頸部癥狀、肩部癥狀、背部癥狀等一系列頸椎病的癥狀表現。
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