臉上長痤瘡怎么治
臉上長痤瘡是很讓人困擾的，難受還影響美觀，下面是學習啦小編為你整理的關于臉上長痤瘡怎么治方面的相關內容，希望能幫到你。
治臉上痤瘡的方法
基本工作——勤洗臉：一天至少是早中晚三次洗臉，而且不可以使用刺激過大的潔面產品，有的人喜歡用肥皂洗臉，因為長痤瘡的人臉部多為油性，肥皂可以去除油膩感，還有爽膚水的效果，所以他們就迷信肥皂洗臉能治療痤瘡。其實肥皂刺激較大，雖然暫時讓你感覺舒服一點，但是長期來看，會破壞皮膚，導致皮膚的免疫力下降。所以，最好是選中具有控油祛痘效果的洗面奶，連香皂都要少用。
增加運動:有痤瘡的人往往便秘，這是為什么?這兩者都跟缺乏運動有一定的關系，運動后立即用溫水洗臉，不僅僅可以排除體內毒素，還能促進皮膚的新陳代謝，起到美容祛痘的作用。
勤洗床上用品：很多人都是每天三次洗臉，但痘痘總是層出不窮，后來才發現，他們雖然很注意臉部的衛生，但是忽略了枕頭、被罩、床單等衛生，很多螨蟲都藏匿才其中!不經常洗床上用品的后果就是——睡一覺臉上多了很多痘痘!床上用品最好的消毒方法就是曬太陽，陽光暴曬一小時，保證沒有細菌。
食療偏方：一般痤瘡的食療方法都是針對一個原理：排毒，而排du效果比較好的食物就是綠豆湯，這里推薦幾種療效比較好的綠豆菜肴：海帶綠豆湯、果菜綠豆飲、綠豆薏苡仁湯等。
中藥調理：中醫認為痤瘡主要是由于臟氣不和導致的內分泌失調。所以zhong醫治療痤瘡大多是以調理為主，效果慢但是持久，建議有痤瘡困擾的人找一個zhong醫大夫調理一下。
做瑜伽：瑜伽是一種調理身心平衡的運動，而無論身還是心，都能造成內分泌系統的紊亂，比如身體得病的時候就容易內分泌不調，而心理著急也可以造成同樣的問題。瑜伽運動可以說是一種治本的副作用幾乎沒有的治療方法，但是由于其效果比較慢所以很多人都忽略了這個方法。不過，瑜伽可以作為一種配合其他方法的一種輔助方法，可以鞏固其他療法的效果。學習瑜伽可以去一些健身俱樂部報班，也可以跟著網上的教程學習，你都可以收到不錯的效果的。
臉上長痤瘡的原因
1、內分泌失調
當一個人出現內分泌失調的時候，往往會導致體內的雄性激素增多，從而使得汗孔增大，分泌的油脂也會增多，從而使得痤瘡桿菌的生長速度增大，而導致痤瘡的形成。
2、缺少充足的睡眠
習慣性睡眠不足會打亂自己的生物鐘，導致肌膚的新陳代謝紊亂，痤瘡在這個時候就很容易在臉上長出來，而且這種痤瘡特別喜歡光顧我們的額頭部位。
3、個人衛生的清潔
日常生活中要注意到枕頭套，被單的清潔問題，被單是最容易堆積死細胞、螨蟲、灰塵、頭皮屑等臟東西的地方，而且睡眠長時間接觸臉部肌膚，更易使細菌滋生、繁衍，從而導致長痤瘡。
4、不良的作息習慣
往往這種不良的作息習慣也是導致痤瘡一直長的原因，長期的熬夜，很容易導致體內的內分泌失調，引起痤瘡的生長。
5、飲食的不規律
比如日常生活中，經常的暴飲暴食，經常吃一些油炸食品及蔥、蒜、辣椒等刺激性食物，很容易導致身體各因素受到刺激，導致痤瘡的生長。
成年人長痤瘡是不正常的嗎
其實成年人長青春痘并不是什么罕見或奇怪的事情，美國賓夕法尼亞州威爾克斯大學格伊辛格衛生系統的皮膚病及整容科醫生Christine Cabell博士告訴我們，從皮膚病學的角度以及各種研究展示的結果來說，成年人長痤瘡是比較正常的現象，事實上有30%到50%的成年人可能發生這種問題。
雖然對于青少年和成年人來說痤瘡癥狀的根源是相同的--都是因為皮脂堵塞毛孔引起皮膚炎癥導致，不過Cabell博士解釋說丘疹、白頭粉刺等一些癥狀在成年人身上可能會引起更多的問題。據他介紹，在痤瘡爆發時成年人會遇到更大的麻煩，因為他們的皮膚比年輕人來的干燥，所以不單是痤瘡，干燥和皺紋等問題也會出現。
出現痤瘡并不一定表示皮膚出現了嚴重病癥或者需要馬上看醫生，在你使用了一些常見藥物但癥狀沒有好轉時，或者用藥后產生瘙癢、干燥或起疹等問題時你就需要找皮膚科醫生咨詢一下意見了，這樣才能選擇適合自己皮膚的治療。
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