頭上長疙瘩掉頭發怎么治療
有些人的頭皮上剛開始長疙瘩都不注意，最后還會引發掉頭發，怎么治療呢?下面是學習啦小編為你整理的關于頭上長疙瘩掉頭發怎么治療方面的相關內容，希望能幫到你。
頭上長疙瘩掉頭發的治療方法
1保持頭皮清潔。不難發現，頭上一臟就容易發癢，發癢的時候往往都喜歡撓頭，造成頭皮損傷以及疙瘩破損，反而讓癥狀更加嚴重。同時，大家知道這樣的情況多發生在油性頭皮者身上，常2洗頭能夠保證頭皮不會受到臟物灰塵的覆蓋，也不會造成細菌滋生，祛除油性也有利于頭皮代謝物的散發。
3少吃刺激性的食品。刺激性食物多指我們常吃的酸辣性、油膩性食物，因為頭皮上長疙瘩本身就是內分泌失調，代謝紊亂所致。如果繼續吃刺激性食物，將導致代謝更加紊亂，內分泌更加失調，自然也對頭皮造成刺激。建議頭上長疙瘩可以多吃清淡型食物，多喝白開水，這樣更利于排毒。
4注意更換洗發液。有些朋友發現，以前并沒有出現這種問題，而是近期才發現，甚至是使用了新的洗發水之后才出現的問題，因此，洗發水的問題不可忽略。你可以更換新的洗發水，進行觀察嘗試，如果出現好轉則是洗發水問題，如果病情依舊則問題不在于洗發水。
5合理進行頭皮按摩。在保持頭皮干凈的情況下，本人可以自身進行頭皮按摩，讓頭皮組織代謝正常。在按摩時，保證頭皮以及手掌干凈，雙手手指輕輕在頭皮或者頭發上按摩。同時，朋友們可以在洗頭時也加以按摩，不可用手用力撓頭，這也是頭皮按摩的注意事項之一。
6以上方法不奏效請服用輔助藥物。不少人以及專業醫生有表示這是屬于溢脂性皮炎現象，是屬于皮膚問題之一。因此，如果嘗試各種方法無效，可到醫院接受檢查，在醫生的建議下服用相關藥物，促進新陳代謝以及皮膚代謝，從而恢復正常。建議大家不要耽誤，及時作出處理。
頭上長疙瘩掉頭發的治療秘方
1、有病治病
很多疾病是會讓人掉頭發增多甚至脫發的，把原發病治好了自然就解決了掉頭發的問題。缺鐵性貧血、甲狀腺機能減退、頭皮疾病及真菌感染、紅斑狼瘡等都是惹掉發的疾病。
2、少折騰頭發
頭發梳洗燙染過頻也容易損害發質及發根。染發、吹染和燙發等過程中產生的熱量和使用的化學品會導致頭發易斷易脫。因此，少做頭發，吹頭發時用吹風機低檔位、少染發都能幫助減少脫發危險。
3、改變生活方式
如果掉頭發厲害，但還沒到脫發的程度，除了個體差異等不可控因素外，想改善就改試試調整下精神壓力大、不規律作息、不健康的飲食等諸如此類的生活方式。仍然每天都高壓力、不好好吃飯睡覺、那用什么也擋不住掉頭發。
4、別亂減肥
頭發的主要成分是一種叫做魚朊的蛋白質，其由蛋白質和銅、鐵、鋅等微量元素組成，而如果為減肥過度的節食，這些營養物質就會攝入不足，頭發也會出現營養不良而脫落。所以，減肥可以別過度哦。
頭上長疙瘩掉頭發應該吃什么
1、多食芹菜、香菜和西蘭花
謝頂在醫學上稱之為雄激素源性脫發，是成年男性中最常見的一種脫發現象，多由雄激素分泌較多和遺傳因素綜合作用導致。多吃芹菜，香菜，西蘭花，這三種食物都有抗雄性激素的作用，可以幫助預防“謝頂”。
2、含微量元素的食物
微量元素中的銅、鐵等在維持頭發的健康方面同樣有著重要的作用。銅的缺乏會導致頭發顏色變淡。而鐵在保證運送到頭發的血液的含氧量上起重要作用。綠色蔬菜食物中富含堿性無機鹽(鈣、鎂、鈉、鉀等)，可中和體內不利于頭發生長的酸性物質，并使之成為無毒性物質排出體外。
3、含維生素類食物
頭發脫落和頭皮屑是維生素A缺乏的常見癥狀。在胡蘿卜、菠菜、萵筍葉、杏仁、核桃仁、芒果等瓜果蔬菜中含有較多的維生素A，而動物肝臟、魚類、蝦以及蛋類食品中也含有較豐富的維生素A;維生素B可以促進頭皮新陳代謝，它一般存在于新鮮蔬果、全谷類食物中;皮脂腺分泌油脂能力的正常進行有賴于維生素C的足量攝入，同時維生素C可以活化微血管壁，使發根能夠順利吸收血液中的營養。
4、含蛋白質的食物
每天攝取的蛋白質，是頭發的助長劑。優良的蛋白質包括新鮮的魚類、肉類、蛋類、豆制品、牛奶等。這些富含蛋白質的食物，經胃腸的消化吸收，可形成各種氨基酸，進入血液后，由頭發根部的毛乳頭吸收，并合成角蛋白，再經角質化后，就是我們的頭發。這個過程充分說明，蛋白質是秀發的基礎。
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