鼻炎自己怎么治療
鼻炎自己怎么治療
患過鼻炎的人都知道，患鼻炎是一件讓人非常痛苦的事情，下面是學習啦小編為你整理的關于鼻炎自己怎么治療方面的相關內容，希望能幫到你。
得了鼻炎怎么去自我治療
首先，一般情況下如果得了鼻炎的話鼻子都會比較難受的，而且可能會不通暢，在這個時候，我們自己可以倒一杯水，鼻子吸一下蒸發出來的水蒸氣，這樣能夠促進鼻子中的血液循環。
其次，如果是長期的現象，可以堅持每天運動，最好是戶外運動，呼吸新鮮的空氣，還有就是能夠盡可能的改善鼻孔的環境，也就是說經常清理鼻孔，對于鼻炎患者來說也是非常有幫助的。
最后，在飲食方面來說，應該以清淡的食物為主，多吃一些水果蔬菜，不要吃辛辣的食物。工作環境上最好是保持空氣干凈濕潤，不要去一些有粉塵的地方，還有就是平時應該多喝水。
過敏性鼻炎怎么去自我治療
嚴重時鼻子火辣辣的，很上火呼出來的氣都很熱。有時候感覺像是有蟲子一樣的。
用鼻炎棉棒(我是用餐用紙巾，卷成一根一根棒棒來弄的)蘸鹽開水進行清洗鼻子的，小心盡量弄到鼻子里面，一次不需要清洗多久的。剛開始的時候可能會有不適。
嚴重時每天可以清洗一次，不嚴重的話兩三天清洗一次。我是感覺到鼻子有異物或者有些干燥等情況時會清洗一次。看情況而定
建議在晚上睡覺前清洗
如果嚴重，清洗鼻子后可以吃些消炎藥(怎么樣的消炎藥需要請教一下醫生)，吃了消炎藥注意多喝水。 如果不嚴重的話就沒有必要吃藥。
體質很虛，抵抗力低下。我也不知道自己缺什么。去醫院醫生就會告訴我多吃蔬菜水果多鍛煉，自己每天都吃，吃了半年都沒見怎么樣，或許是自己吃蔬菜水果沒有那種維生素咋的，因為工作很忙不怎么鍛煉。之后就去買來了綜合維生素，堅持吃了很久。
早上起床用冷水清洗一下冷，我喜歡有空就用毛巾敷，很爽的。
第五就是 鍛煉。沒時間，多動動也是好的。
第六：就是堅持以上幾點。方法簡單，但是有效。至少在我這里很有效。希望能幫到和我一樣有過敏性鼻炎的人早日脫離痛苦。
鼻炎的按摩療法
“搓揉穴位治療鼻炎”的步驟是：
(1)、用雙食指的外側來回地搓鼻梁兩側的上下，共搓200下，搓揉到鼻梁有發熱的感覺。
(2)、用雙食指尖揉動鼻孔兩側的“迎香”穴位，共揉動200下。“迎香”穴位于鼻翼根部正側方的小凹陷處。
(3)、用左手的大拇指和食指上下揉動右手的“合谷”穴位200下，再用右手的大拇指和食指上下揉動左手的“合谷”穴位200下。“合谷”穴位于拇指與食指分叉的凹陷處。
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