孕婦得了鼻炎怎么治療比較好
孕婦得了鼻炎怎么治療比較好
懷孕后，體內(nèi)雌激素水平增高，很容易就患上鼻炎，那怎么辦呢?下面是學習啦小編為你整理的關于孕婦得了鼻炎怎么治療比較好方面的相關內(nèi)容，希望能幫到你。
孕婦得了鼻炎怎么治療好
1.注意身體保暖
睡覺時可以將枕頭稍稍墊高;房間的溫度要適中;睡覺時要注意身體保暖，尤其是腳;晨起時也要適當?shù)奶砑右路?洗澡或洗頭后，快速擦身體及吹干頭發(fā)，馬上穿好衣服;冷天出去要帶上口罩，保持口鼻的溫度，減少冷空氣的刺激。
2.避免生冷食品
不要吃生冷的食物，應多吃新鮮的或含蛋白質(zhì)多的食物。
3.運動增強體力
避免洗冷水澡、淋雨、早晨游泳或冷天游泳。最好在體能較好時及夏天午后才可游泳;勿過度疲勞或熬夜，盡量睡眠充足，也要保持體力旺盛;應做有規(guī)律的運動，如跑步、健行等。
4.注意環(huán)境衛(wèi)生
避免落塵和霉菌的滋生，最好能夠每星期以熱水清洗枕頭、被褥;避免聞過度刺激的味道，如蚊香、燒香、油漆、清潔劑等;家中最好不要養(yǎng)寵物;盡量不要吸二手煙或處在污濁的空氣中。
孕婦得了鼻炎如何改善
其一，適量的運動。每天適量的運動是可以增強人的體質(zhì)和免疫力的。這樣孕媽媽鼻炎的發(fā)生率就會降低了，感冒的機會也就減少了。
其二，沖洗鼻腔。每天要固定的早晚清鼻腔，只需要用生理鹽水吸入鼻子后反復的沖洗數(shù)次，就可以達到消炎的目的。用什么樣的生理鹽水，也是很關鍵的，建議使用專用注射用的生理鹽水，最好濃度在0.9%，不可以高過0.9%，太高的話會對我們鼻子造成傷害。注意不能使用家里的鹽。
其三，適當?shù)陌茨Ρ亲印Ｔ袐寢尶梢栽诒亲硬皇娣臅r候，用雙手的食指反復的揉鼻子兩邊到鼻子根部的位置，這樣促進血液的循環(huán)，比能很好的緩解打噴嚏還有鼻塞。
其四，飲食上的改變。可以經(jīng)常多吃一些含有豐富維生素C或者是E的食物，這樣可以增強鼻子中血管的彈性，從而改善鼻子內(nèi)膜的血流，減緩鼻炎的不適。
其五，保持愉快的心情。鼻子經(jīng)常所帶來的不適感，會讓孕媽媽難免有點煩躁，要調(diào)整好自己的情緒狀態(tài)，這樣才會對你還有小寶寶的健康有利。
其六，小心的用藥。有些在孕媽媽在孕前就有過敏性的鼻炎的話，在懷寶寶后鼻炎的癥狀就會加劇，這種情況下不能使用懷孕前使用的過敏性鼻炎所用的藥。可以適量的使用1%的麻黃素滴鼻劑，它可以緩解鼻子內(nèi)膜的充血還有比鼻塞，但是注意用藥的時間不能太過的久，過多的服用會產(chǎn)生一些不好的影響。麻黃素也會隨著母體帶到寶寶的體內(nèi)，影響寶寶的健康。
孕婦鼻炎患者日常要注意什么
(1)急性鼻炎：①應注意多飲開水：②室內(nèi)通風：③發(fā)熱時要適當休息，注意保暖：④出門時需戴口罩：⑤飲食宜清淡，易消化：回使用發(fā)汗藥物不宜太過：⑦中藥應輕煎，頻飲：⑧服藥后不宜吃冷飲及食用生冷、酸澀之品。
(2)慢性鼻炎：①平時應注意鍛煉身體，參加適當?shù)捏w育活動：②每日早晨可用冷水洗臉，以增強鼻腔黏膜的抗病能力：③注意改善工作環(huán)境：回注意氣候變化，及時增添衣服：⑤耳塞時不宜強行擤鼻：⑥不要用手挖鼻：⑦經(jīng)常保持心情舒暢：⑧保持大便通暢：回不宜長久使用具有血管收縮作用的滴鼻劑，如麻黃素、滴鼻凈、達芬霖等，最好在醫(yī)師指導下使用。
(3)干燥性鼻炎及萎縮性鼻炎：①適當參加體育鍛煉：②每天清洗鼻腔，清洗前應將結痂浸軟，取出：③每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴：④氣候千燥時，出門可戴口罩，或滴用油質(zhì)滴鼻劑，如復方薄荷油等：⑤戒煙酒：⑥多吃蔬菜、水果，保持大便通暢：⑦不要經(jīng)常用手挖鼻，以免損傷鼻黏膜造成鼻出血：⑧飲食中忌食辛辣、燥熱之物，多吃些蔬菜、水果。
(4)過敏性鼻炎：①應盡量避免接觸致敏原：②采用正確的擤鼻方法：③ 不宜過多使用血管收縮性滴鼻劑：④加強身體鍛煉。
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