四歲小孩落枕怎么治療方法
四歲小孩落枕怎么治療方法
小孩落枕不能對孩子進行盲目治療，下面是學習啦小編為你整理的關于四歲小孩落枕怎么治療方法方面的相關內容，希望能幫到你。
四歲小孩落枕怎么治療
在落枕后，孩子會出現活動能力減弱，不能自主控制脖子及肌肉的作用發揮及收縮，導致多種并發癥的出現，這種情況可以先讓孩子口服活血化瘀膠囊，隨后使用紅花油涂抹在肩膀部位。
由于這一年齡段的孩子比較貪玩，所以導致夜間出現了睡眠太熟及落枕的情況，是比較危險的，會導致博頸部位的長時間疲勞狀態，要做好日常的護理，選擇高度合適的枕頭給孩子用。
落枕的情況和睡眠的質量及孩子的睡姿有關，要注意培養孩子對頸部適當的放松，在一次治療見效后。需要做好日常對于睡姿的培養，并且堅持理療兩到三次，知道落枕癥狀完全消失。
3個步驟教你緩解落枕
1.保護。急性期切勿用力扭頭抵抗僵硬的頸椎，否則可能會導致頸椎的嚴重損傷。
2.熱敷。將一條毛巾微微濕水，用塑料袋包裹后置于微波爐中加熱1分鐘，取出后隔層衣服熱敷患處10~15分鐘，一天內可重復熱敷2~3次。溫熱可以緩解局部肌肉的痙攣，改善組織血液循環。
3.靜力收縮。具體方法是，如左側落枕，緩緩將頭部轉向左側，出現疼痛時停下維持在該位置。然后，抬起左手用左掌貼住左側臉頰并維持。之后，稍稍用力向左側繼續轉頭對抗手掌的力量，維持5~10秒，然后放松5~10秒。
緩解落枕的簡易保健操
1.將左手或右手中、食、無名指并攏，在頸部疼痛處尋找壓痛點(多在胸鎖乳突肌、斜方肌等處)，由輕到重按揉5分鐘左右，可左右手交替進行。
2.用小魚際由肩頸部從上到下，從下到上輕快迅速擊打兩分鐘左右。
3.用拇指和食指拿捏左右風池穴、肩井穴1-2分鐘。
4.以拇指或食指點按落枕穴(手背第2、3掌骨間，指掌關節后5分處)，待有酸張感覺時再持續2-3分鐘。
5.最后進行頭頸部前屈、后仰、左右側偏及旋轉等活動，此動作應緩慢進行，切不可用力過猛，預防落枕，主要注意睡眠姿勢和枕頭不宜過高。
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