年輕人耳鳴怎么治療方法有哪些
年輕人耳鳴怎么治療方法有哪些
生活中老年人很容易發(fā)生耳鳴耳聾，那么年輕人耳鳴是怎么回事呢?有什么治療的方法呢?下面就由學(xué)習(xí)啦小編來告訴你年輕人耳鳴的治療方法，希望對你有幫助!
年輕人耳鳴的治療方法
西醫(yī)治療耳鳴，主要是先用一些科學(xué)的儀器，進行全面的檢查，從而得出兩種判斷;一，是耳朵本身的疾病，比如感染發(fā)炎、受外力傷害等等，治療方法可以直接只是針對耳部進行治療，比如消炎，手術(shù)等等;二，不單只是耳鳴，還會有其它疾病的表現(xiàn)，比如血壓高、頸椎壓迫神經(jīng)，睡眠不足引起身體虛弱等等，像這樣就應(yīng)該標(biāo)本兼治了，必須要用全面的統(tǒng)一的治療才會有效果。
中醫(yī)治療耳鳴，我們都知道耳是和腎有直接聯(lián)系的，耳鳴就是我們的腎在向自己發(fā)出一種信號，證明腎氣不足、腎精虧虛，治療方法主要是中藥為主，同時配合針灸推拿，不但能治療已知病因的耳鳴，還能治療一些不明原因的耳鳴。
多運動可以對治療耳鳴有一定效果，要知道多運動，才能保持身體健康狀態(tài)，身體免疫力提高才會加快病情的恢復(fù)，這也很符合中醫(yī)特點，尤其是腰部運動。
飲食方面輔助治療耳鳴，首先當(dāng)然得控制吸煙和喝酒，其次是要吃一些清淡的食物，減少脂肪的攝入量，因為脂肪高會直接影響我們的血壓，從而引發(fā)耳鳴的癥狀，還有礦物質(zhì)的食物也是必不可少的，最后就是多吃含維生素的食物，因為有些時候很可能是缺一些微量元素和維生素導(dǎo)致的。
心態(tài)一定要調(diào)整好，只有好的心態(tài)才能增加戰(zhàn)勝疾病的信心，緊張感不利于與醫(yī)生的配合，有時會拖延疾病的治療，而且有時醫(yī)生還會讓我們用一種放松療法。比如現(xiàn)在的年輕人，由于工作的需要，加班加點嚴(yán)重引起睡眠不足，從而導(dǎo)致耳鳴，那么這時就應(yīng)該需要我們放松心情好好的睡一覺了。
老中醫(yī)治耳鳴的方法
1、按耳法
坐定，搓掌心50次，趁掌心熱時緊按雙側(cè)耳門。如此6次，連做2～3天，治療時要心情淡然清靜，方能奏效。
2、屏氣法
定息靜坐，咬緊牙關(guān)，以兩指捏鼻孔，怒目睜大眼，使氣進入耳竅，至感覺轟轟有聲為止。每日數(shù)次，連做2～3天。
3、咬牙切齒法
耳鳴時咬牙。右邊耳鳴，咬左邊牙;左邊耳鳴，咬右邊牙;兩耳齊鳴，咬兩邊牙。
4、鳴天鼓法
每日清晨和睡前，將兩手掌搓熱后按緊兩側(cè)耳廓，手指并攏貼于頭頂或枕部，食指疊在中指上，然后食指用力滑彈枕部或頭頂，以聽到有鼓鳴音為好，每次彈20～40下。
5、推摩耳根法
食指放在耳前，拇指放在耳后，沿耳根由下向上推摩，每次40～50下。推后感覺耳部發(fā)熱，面部、頭部也會有發(fā)熱的感覺。
以上就是老中醫(yī)治療耳鳴的5種方法，因為耳鳴會讓人感到煩躁不安，所以希望大家要謹(jǐn)記在心，在日常生活中呢，耳鳴患者要盡量避免或降低噪聲很高的物體，還要多補充一些維生素，可以有效的起到預(yù)防作用。
耳鳴的6大嚴(yán)重危害
1.聽力問題
耳鳴的發(fā)生有時會讓人疏忽了它的存在，可是一旦比較嚴(yán)重的耳鳴發(fā)生時，就會影響到患者的聽力，因為耳鳴的發(fā)生使患者耳內(nèi)有可自發(fā)性的雜音，讓人感覺非常的不舒適，聽力的影響也會越發(fā)的嚴(yán)重，所以一定要注意聽覺神經(jīng)的損害，非常響的耳鳴能夠干擾所聽的內(nèi)容，常常聽到聲音但又分辨不清別人講的話，而且自己忍受著耳鳴帶來的巨大痛苦，工作也會因此而受到影響。
2.睡眠問題
突發(fā)性的耳鳴比較嚴(yán)重的發(fā)生時，會影響到別人的睡眠狀況，特別是在比較安靜的狀態(tài)下，夜深人靜時會響的厲害，使人入睡困難，就算是睡著了，還會叫耳鳴叫醒，因而使患者的休息非常的不好，睡眠不好精神就會越加的不好，從而惡性循環(huán)，精神不好睡眠也會受到影響，更加使人煩躁不安，輾轉(zhuǎn)難眠，耳鳴帶給患者的困惑不止一點。
3.精神問題
耳鳴的發(fā)生會影響到工作，日常的生活，還有休息的狀況等等的這些使人的心情受到嚴(yán)重的影響，情緒就會因此受到打擊，嚴(yán)重耳鳴可以使人產(chǎn)生心煩意亂、擔(dān)心、憂慮、焦急、抑郁等情緒變化，有是比較極端的想法是耳鳴的發(fā)生還不如聽不見了，可見耳鳴帶給人的傷害有多大，所以積極的治療它的發(fā)生是很重要的。
4.心理問題
嚴(yán)重持續(xù)性耳鳴常使病人預(yù)感到有什么災(zāi)難性的病變到來，因而產(chǎn)生一種極為恐懼的感覺，有著極大的心里壓力。
5.影響情緒
長期的耳鳴可另患者產(chǎn)生憂郁、焦急、擔(dān)心、煩躁等心煩意亂的情緒，甚至很多患者會有寧愿耳朵聾了也不想一直被耳鳴困擾。
6.影響工作和學(xué)習(xí)
耳鳴導(dǎo)致的幻聽，常照成患者記憶力無法集中以及無法聽清別人的講話，無法和同事進行正常的工作交流，極大的影響了工作和學(xué)習(xí)效率。
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