兒童打鼾怎么治療有什么方法
很多家長晚上都會聽到兒童打鼾，多半都會認為是睡的香的表現，其實不然，下面就由學習啦小編來告訴你兒童打鼾怎么治療，希望對你有幫助!
兒童打鼾怎么治療
1.抬高上半身
睡覺時用兩個枕頭支撐頭部，有助于減輕打鼾。如果抬高頭部讓你感到不適，可以同時把腿部升高，或是抬高整個上半身。側臥睡覺也能有效緩解打鼾。
2.換干凈枕頭
枕頭上累積的灰塵、頭垢和塵螨會持續刺激呼吸道，不僅容易引發過敏反應，而且會加重打鼾。因此，打鼾的人更要注意經常換洗枕套，或者每半年左右換個新枕頭。
3.睡前喝杯水
干燥的空氣會刺激鼻子和咽喉的黏膜，引起或加重打鼾。在平時的時候一定要注意室內空氣的一個濕度，尤其是在干燥的季節的時候，一個買一個加濕器放在家里。另外，在睡覺之前可以洗一個熱水澡以及喝一杯溫水，這樣身體就會有充足的水分了，那樣黏膜就會舒服很多了。
4.貼通氣鼻貼
大部分藥房都可以買到通氣鼻貼，它使用簡單方便，睡覺時貼在鼻腔外側即可。可用于擴張鼻腔通道，增加通氣量，除了能緩解感冒、過敏、鼻炎等引起的鼻塞，對減輕或緩解打鼾也有幫助。
5.做鼻腔沖洗
每天早上或臨睡前，用涼水沖洗面部和鼻腔，或用專門的洗鼻器清洗，有助于清除藏匿的病菌和污垢，增強上呼吸道對外界環境的適應性，使呼吸更為順暢，對緩解鼾癥也有一定效果。
6.訂制咬合板
下顎肌肉松懈，也是引起打鼾的常見原因，特別是在懷孕的女性、肥胖的中老年人中很常見，嚴重時可能影響胎兒發育或重要器官的供血。找醫生訂制一個咬合板，可有效解決這一苦惱。
兒童打鼾的危害
1、使小孩身材矮小
如果小孩患有鼾癥，睡眠時經常會因為呼吸不暢而多次憋醒，不停地中斷睡眠，這樣減少了真正睡眠的時間，生長激素的分泌就會減少，寶貝的身高增長也就必然受到影響。
除此，小孩的成長發育需要充足的營養做后盾，而人體合成許多營養素只有在睡眠和休息的時候才能很好地完成。如果小孩因為打鼾使睡眠受到影響，可能造成營養素不能很好地合成，身體也不能有效地吸收，寶寶的生長會受到影響。
2、使小孩變得不聰明
小孩打鼾可引起血液中的氧氣含量下降，使身體處于缺氧狀態，而大腦對缺氧為敏感，患有鼾癥的寶貝大腦發育會先受到影響。由于兒童時期是一個人智力形成和腦部發育的關鍵時期，而打鼾會因大腦缺氧，引起注意力不集中、記憶力下降、易怒、多動等問題，從而對智力發展起阻礙作用。
一項針對打鼾對兒童學習成績遠期影響的研究發現，學習成績差的中學生中，有12.9%在2-6歲有打鼾病史，遠遠高出學習成績好的中學生。
3、使小孩面容改變
兒童在打鼾時由于鼻咽部阻塞、呼吸方式不正確，上下牙齒咬合不正常。久而久之，常常導致面部畸形發育，或者下牙外露;輕則引起暴牙，嚴重的還要進行手術，以割除面部不合理贅肉，這種現象在醫學上稱為增殖體面容。這不僅會影響到孩子的面容，還可能影響今后孩子的身心發育，從而在擇業和擇偶上產生陰影。
兒童打鼾的原因
1、扁桃體腫大
嬰幼兒時期，寶寶的咽部集結了豐富的淋巴組織，又稱增殖體，增生過大則為增殖體肥大。扁桃體或增殖腺肥大，引起咽喉部狹窄，入睡時發出鼾聲，導致打呼嚕、張口呼吸甚至呼吸暫停等現象。
2、鼻道狹窄
寶寶的咽腔較短，鼻道狹窄，稍有分泌物或黏膜腫脹就易阻塞。半歲之內的小寶寶時常有鼻音、鼻塞或喉嚨有痰音，就是這個原因導致的。
3、呼吸道炎癥
上呼吸道發炎、慢性鼻竇炎會使鼻黏膜充血水腫，以及扁桃體增殖體異常肥大，鼻咽部通氣受阻，睡眠時不能經鼻呼吸，出現隨呼吸發出的鼾聲。
4、肥胖
體胖的寶寶咽部的軟肉構造較肥厚，睡覺時口咽部呼吸道易阻塞，出現鼾聲，嚴重時甚至會有呼吸暫停的現象。
5、睡眠姿勢不佳
譬如寶寶仰睡，舌頭根部因重力關系向后倒，呼吸通道受到部分阻塞，氣流進出鼻腔、口咽和喉嚨時，附近黏膜或肌肉產生振動發出鼾聲。
6、因感冒而引起的呼吸不暢
醫生提醒，兒童鼾癥會導致孩子生長緩慢、智力發育落后、面部畸形發育、引起滲出性中耳炎等危害，應及時治療。
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