頸椎輕度骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么治療
頸椎輕度骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么治療
電腦的出現(xiàn)雖然給我們的生活帶來了翻天覆地的改變，但是我們長期使用電腦容易導(dǎo)致出現(xiàn)這樣那樣的疾病，例如頸椎輕度骨質(zhì)增生就是其中的一種。那么，頸椎輕度骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么辦?下面是學(xué)習(xí)啦小編為你整理頸椎輕度骨質(zhì)增的治療方法介紹，希望能幫到你。
頸椎輕度骨質(zhì)增的治療方法
1、情緒穩(wěn)定、勞逸結(jié)合，注意頸部鍛煉。
2、選擇適當(dāng)?shù)恼眍^，高度一般10厘米左右為宜。
3、防止各種外傷事故，尤其是經(jīng)常進(jìn)放心購行體力勞動者，要注意休息，以減輕頸部的疲勞。
4、保持頭頸正確姿勢。
5、避免長時間低頭伏案工作或仰頭看電視。
在上面的文章里面我們介紹了什么是頸椎輕度骨質(zhì)增生，我們知道頸椎輕度骨質(zhì)增生會給身體造成傷害，上文詳細(xì)介紹了頸椎輕度骨質(zhì)增生的病因以及如何預(yù)防和治療頸椎輕度骨質(zhì)增生。
頸椎骨質(zhì)增生的原因
從20歲開始，頸椎就有退行興變化。由于機(jī)體老化而使椎間盤脫水、脊椎變短，而椎體間肌肉、韌帶變得松弛。運動中，由于不斷地牽拉肌肉韌帶附著點(椎體邊沿)，使這些部位出現(xiàn)出血、滲出、增生。并產(chǎn)生新的小骨以求新的穩(wěn)定。
長期的不良姿勢也容易誘發(fā)頸椎勞損，進(jìn)而造成頸椎骨質(zhì)增生的發(fā)生;風(fēng)寒濕因素。外界環(huán)境的風(fēng)寒濕因素可以降低機(jī)體對疼痛的耐受力，可使肌肉痙攣、小血管收縮、淋巴回流減慢、軟組織血循環(huán)障礙，繼而產(chǎn)生無菌炎癥。
頸椎骨質(zhì)增生嚴(yán)重嗎
實際上一般檢測出頸椎骨質(zhì)增生的患者，如果沒有明顯的臨床癥狀，多數(shù)是由于頸椎發(fā)生退行性的變化造成的。這種頸椎骨質(zhì)增生是一種人體生理上的代償功能，也是人體為適應(yīng)應(yīng)力的變化而產(chǎn)生的一種防御性的反應(yīng)。所以它是生理的，應(yīng)該不是病;但又可能轉(zhuǎn)變?yōu)椴±淼摹Ｒ蚱淇赡茉斐蓪χ車苌窠?jīng)等的壓迫，出現(xiàn)相應(yīng)的臨床癥狀。如腰椎管狹窄、脊髓型頸椎、神經(jīng)根型頸椎疾病、頸源性的眩暈等。盡管這僅占一小部分，也應(yīng)屬于病理的，應(yīng)該說是病。所以檢測出頸椎骨質(zhì)增生不要盲目慌張，如果沒有臨床癥狀，大可不必?fù)?dān)心，日常做好頸椎護(hù)理即可。
頸椎骨質(zhì)增生鈣片
有癥狀的骨質(zhì)增生的病人，那么建議這樣的病人可以用骨質(zhì)增生片口服治療的，而且治療期間不要吃辛辣刺激的食物。而且病人可以服用鈣片的，可以口服蓋爾奇的鈣片去試試的.而且不喝酒。
對于那些有癥狀的骨質(zhì)增生的病人而言，最基本的治療方法是需要去減少關(guān)節(jié)的負(fù)重的，病人不要過度的活動，而且不要大幅度活動，建議骨質(zhì)增生的病人需要愛惜患病關(guān)節(jié)，肥胖者應(yīng)減輕體重。
溫馨提示：根據(jù)專家表示，骨質(zhì)增生患者是可以吃鈣片的，并不會對病情有任何的影響。但是老年人補鈣就要看看是否缺鈣了，針對性的補鈣才更健康。
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