如何才能有效預防蛀牙
蛀牙，學名齲齒，好發于嬰幼兒，2-6歲的兒童長蛀牙最多。預防的方法有哪些呢?下面是學習啦小編為你整理有效預防蛀牙的方法，希望能幫到你。
有效預防蛀牙的方法
1、保持口腔清潔：刷牙是最簡單而有效的口腔保健方法。家長要督促好兒童養成早晚刷牙的習慣，保持口腔衛生清潔，在飯后或者食用零食，尤其是糖性食物，要進行漱口處理，以清除大部分的食物殘渣，避免這些食物殘渣引起其他口腔疾患。另外家長要多鼓勵二宮多吃一些富含纖維素的食物，例如新鮮蔬菜等，這些纖維可以幫助清潔牙齒，并且富含人體需要的營養物質。還可以到醫院去咨詢或對牙齒做一些保健處理，例如：窩溝封閉、氟化物含漱等，都是可以有效地防止蛀牙發生的方法。
2、經常做牙齒檢查：家長應經常主動檢查兒童的牙齒。一旦發現牙齒顏色變黑或者出現了牙洞、食物嵌塞等異常現象，一定要馬上到醫院做進一步的檢查和治療。因為牙病不像感冒、發燒，一般不會自己好，也沒有口服藥物可以治愈，最多只緩解癥狀。
3、積極配合醫生的治療：除了要按照醫生的治療建議用藥治療外，還要定期到專業的門診或者牙科醫院進行檢查，最好每半年到口腔專科醫院的兒童牙科進行一次檢查。因為一旦牙齒出現神經癥狀，治療過程就比較復雜，通常一個療程要復診三到四次，而且每次都有一定的時間限制。由醫生發現的問題基本上都是早期問題，大多一次就可以治愈，可以節省不少時間、精力。
蛀牙的治療方法
1.藥物治療
藥物治療是在磨除齲壞的基礎上，應用藥物抑制齲病發展的方法，適用于恒牙尚未成洞的淺齲，乳前牙的淺、中齲洞。常用藥物包括氨硝酸銀和氟化鈉等。
2.銀汞合金充填術
對已形成實質性缺損的牙齒，充填術是目前應用最廣泛且成效較好的方法，其基本過程可分為兩步：先去除齲壞組織和失去支持的薄弱牙體組織，并按一定要求將窩洞制成合理的形態。然后以充填材料填充恢復其固有形態和功能。適用于充填后牙和隱蔽部位的前牙洞。
3.復合樹脂充填術
適用于充填前牙和不承受咀嚼力量的后牙洞。
4.酸蝕法光敏復合樹脂充填術
適應證同復合樹脂充填術，還適用于牙體缺損較多、固位較差和遮蓋變色牙等。
蛀牙不能吃的食物
1.酸性食品
因酸性食物在口腔乳酸桿菌的作用下能產生更多的乳酸，而乳酸在已受到破壞的牙齲洞里進一步脫鈣，使齲齒面積增大，病情進一步加重。所以應少食酸性食物黑色素瘤中藥，且食后應刷牙清除齒縫齲洞內的食物殘渣。這類食物有石榴、楊梅、酸棗、醋等。
2.含糖食物
過甜零食中的糖分容易引起兒童齲齒，大多數谷類零食中含有糖和油脂，經常食用會在口腔細菌作用下，發酵變成酸性物質損壞牙齒。
3.加工過細食品
應少食用加工過細的精制食品。烹調加工不太精細的食物，所含的脂溶性維生素和礦物質較多，進食時需要較大的咀嚼力，咀嚼可促進唾液分泌，除幫助消化外，還可起到洗擦牙齒的作用。
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