生活中該怎樣防止掉發
生活中該怎樣防止掉發
生活中很多男性都面臨著變成地中海的問題，看到一把一把掉的頭發很多人是越來越心慌，就怕自己變成地中海一員，那么如何來預防自己變成地中海呢?下面是小編為你推薦生活中防止掉發的方法，希望能幫到你。
生活中防止掉發的方法
1、早晚梳發
你是否有早晚把頭發梳得很整齊的習慣?每天早晚各梳發百次，能刺激頭皮改善頭發間的通風。
由于頭皮是容易出汗弄臟的地方，勤于梳發可能有助于防止脫發和頭皮屑的發生，這就是防止脫發的方法。
我們最好能費一點心思在自己的頭發上，使頭發保持光潤的狀態。
2、更換梳發的方向
梳發的方向如果保持不變，頭發縫兒分開的地方，由于常常被陽光照射的關系，將會呈現特別的干燥或變薄。
如果分開的地方開始變薄，應該在搽發乳或頭油后，加以按摩，使已經干燥的頭皮得到滋潤。
有時不妨將分開的方向改變，不但能夠享受發型的樂趣，且能夠避免分開處干燥，而導致脫發之麻煩。
頭發稀薄的人最好施行頭部按摩，因為頭發稀或脫發而傷腦筋的人，防止脫發最好是做頭部按摩，促進血液循環。
按摩能能使頭發柔軟，提高新陳代謝，促進頭發的發育。按摩的方法是以手指揉搓或拉緊頭發就行了。
按摩前，在頭皮上搽發油，更能提高效果。此外，使用毛刷制成的刷子，每天以直角輕拍頭皮也可以奏效。
3、治療頭發稀薄
具有酸性體質的，或體內缺少某些營養和鈣的人，頭發總是軟弱無力而稀薄。
這種人防止脫發應多吃嫩海帶芽、海帶、乳酪、牛奶、生蔬菜等。
同時每天按摩頭皮，加以刺激頭皮，促進血液的循環就可以獲得改善。
4、洗頭水和按摩
頭部的血液循環不良時，會產生脫發的現象。
欲防止脫發的毛病，須將發根部分保持清潔。
洗發精須使用弱酸性的洗發劑(勿用過量)洗干凈，潤絲完后，再撩一點水，使毛根收縮。
脫發的治療誤區
一：脫發是腎虛：
首先脫發的男性非常多，有些男士認為脫發是因為腎虛造成的。對于那些脫發嚴重的患者則拼命去花錢買些補腎藥。腎虛引起脫發，是中醫的一種辨證，但脫發并不都是腎虛，專家認為，一味吃補品其實并沒有多大的幫助，一定要經醫生診斷分辨，確定病因后對癥下藥，這樣才能有效治療脫發.
二：盲目減少或增加洗發次數：
再次，脫發的治療誤區和認識誤區有的會認為洗發的稀疏會影響到脫發。有的患者認為，頭皮油脂分泌旺盛，造成油脂過多，從而增加洗頭的次數，而醫生提示，一般冬天3-4天洗頭一次，夏天2-3天洗頭一次是正常的洗頭頻率，太頻繁洗頭會增加對毛囊的刺激，而隔太久才洗頭則易孳生糠秕孢子菌，使脫發加重。這一點對于那些常常掉發的人來說及其重要，所以，適當洗發也能起到防止脫發的作用。
三：自己買藥自己治：
最后，最危險的治療脫發誤區便是市場上的治療脫發藥物，使不少患者為了圖方便聽信這樣的廣告之言，辨不清方向就盲目亂買。有些藥并不能起治療作用，結果拖延了治療時機，讓脫發進一步加深。專家認為目前還沒有能完全治好脫發的藥物，然而，如果能夠及時治療的話，脫發程度可大大減輕。
脫發分類
除遺傳因素外，人們平時飲酒、抽煙、熬夜等，也會導致頭皮下層組織受到異常的刺激，從而引起生理性脫發、病理性脫發和脂溢性脫發。
生理性脫發是由于新陳代謝及正常的生理原因造成的正常性頭發脫落，每天掉發量為50～100根，主要是因為頭皮組織微絲血管網絡萎縮的退化。
病理性脫發，主要是由于病毒、細菌、高熱對毛母細胞的損傷，抑制毛母細胞正常分裂，使毛囊處于休克狀態而導致脫發，每天的掉發量為100～200根，如出現斑禿、從兩鬢開始脫發。
脂溢性脫發癥狀為頭皮部油脂分泌過多，頭發有油膩感。臨床表現為患者頭皮脂肪過量溢出，導致頭皮油膩潮濕，有時還伴有頭皮瘙癢炎癥，主要是由于頭皮潮濕、細菌繁殖感染引起脂溢性皮炎。
猜你喜歡：
1.如何防止斷發掉發
4.女人如何防脫發