怎么判斷自己的肝功能有沒有下降

　　全世界的新發肝癌病例一半在中國。八成患者在診斷出肝癌的時候已經是中晚期，錯過了治療的時機。那么肝功能下降怎么判斷?接下來小編為大家介紹肝功能下降的判斷方法，一起來看看吧!

　　判斷方法

　　1、右肩膀疼

　　這可能是肝臟腫瘤增大后，疼痛出現放射導致的。有些患者會向左側放射或者后背肩膀放射，感覺后背較沉。

　　當肝臟腫瘤逐步增大，有可能會壓迫附近的橫膈膜，亦可壓著肺部以下的肌肉神經。而這些被壓著的神經正好是連接右肩的神經，就會引發右肩疼痛。

　　2、肝區痛

　　右下腹偏上就是肝區，是肝臟的映射區。如果肝膽出現病變，這個部位會有刺痛，鈍痛的感覺。如果是肝臟腫瘤，還有拉扯痛的感覺。一般肝硬化，膽石癥，膽囊炎，肝癌等疾病都會出現右下腹部疼痛的情況。特別是已患有肝炎，或有肝炎史的患者，出現肝部疼痛的可能性更大。

　　肝硬化惡化的其他癥狀蜘蛛痣是肝硬化的信號蜘蛛痣是一個鮮紅色的痣，有一個中心點，周圍還有細小的，往外輻射的血管。蜘蛛痣不痛不癢，用手按一下后，看見到紅色的血液向周圍的血管擴散。這些蜘蛛痣經常會在靜脈附近出現，比如脖子，肩膀等地方出現。如果出現蜘蛛痣，那就說明肝臟出現了問題。肝炎患者可能已經肝硬化。

　　肝硬化蜘蛛痣同時伴有肝臟，一些膽汁性肝硬化，也會出現蜘蛛痣。所以蜘蛛痣就是我們肝臟出現病變的信號，對于我們對于肝硬變的診斷具有非常強大的參考價值。

　　肝硬化還有哪些信號

　　1、大便變黑;2、不明原因乏力;3、牙齦出血;4、發熱;5、食欲減退;6、體重急劇下降。40歲以上人群是肝癌高危人群大于四十歲e抗原持續陽性進展為肝硬化的風險明顯高于四十歲之前。肝功能正常不能排除發生嚴重疾病的可能。男性乙肝患者患患肝癌的風險高于女性，所以無論肝功能是否異常，40歲以上的乙肝患者都應該積極治療。

　　如果家族中有過肝癌患者，患肝癌的風險會倍增。家族聚集性發病的家族成員肝癌的危險因素增高。研究顯示有肝癌家族史者，以后得肝癌的機會是沒有肝癌家族史的10倍。那么40歲以上的人還是要定期檢查。肝癌高危人群一般常見的有肝功能、甲胎蛋白和肝臟B超等。

　　肝臟不好怎么調理

　　1.只愛面食這一口

　　研究發現，大米含有全部7種氨基酸，1天吃兩大碗就可以攝取能夠維持肝功能的低量。而小麥則缺少其中的兩種必需氨基酸，因此以大米為主食會更有利于肝臟的健康。

　　2.卸除山大“鴨梨”

　　一旦感到精神壓力，血液中的腎上腺素就會增加，送往肝臟的血流量則會減少，影響肝臟的代謝能力。相反地，如果身心放松，那么副交感神經會占據優勢，流入肝臟的血流量會上升。壓力過大的可以嘗試利用瑜伽、泡澡、芳香精油或喝藥草茶等方法以舒緩減壓。

　　3.洗澡總是沖沖了事

　　洗澡不僅能加速肌膚的新陳代謝，對于調節肝功能正常化也有所幫助。但是，如果只是草草沖洗身體，只有皮膚表面的血液循環加快，而送往內臟的血流量卻會降低，結果適得其反。而若改成長時間的溫熱水淋浴或是半身浴，送往肝臟的血流量會增加，肝功能就能得到提高!

　　4.每天早晨規律“卸貨”

　　很多女性都有便秘的困擾，一定要盡快解決才行。因為大便如果在大腸里停留，就會產生氨等有害物質。將氨解毒也是肝臟的任務。一旦肝功能低下，無法被徹底解毒的氨可能循環到身體各部，甚至大腦引發疾病。平時注意保證飲食中有較多的食物纖維，并增加運動量，以解決便秘等問題。

　　5.不食夜宵不成眠

　　一般來說，就寢3小時前吃晚飯較為理想。如果吃完宵夜酒足飯飽后馬上睡覺，會導致睡眠中肝臟也在全面運轉而無法休息，影響其代謝與排毒功能。如果在很晚的時間進食，應力求簡單，比如喝杯熱牛奶等，總之一定要注意減輕肝臟負擔。

　　6.生命在于運動不止

　　運動有益身體健康?沒錯，但是過于激烈的運動反而會容易產生活性氧和氨等有害物質，肝臟就不得不進行解毒，增加了肝臟的負膽。建議平時多進行較輕松的步行、游泳等有氧運動，使積存在肝臟里的脂肪充分燃燒，還可以預防脂肪肝。