腰部扭傷如何治療

腰部扭傷如何治療

　　腰部扭傷如何治療就成為了人們日常所關注的問題。那么腰部扭傷如何治療呢?下面學習啦小編帶您去看看，希望對您有所幫助!

　　腰部扭傷治療方法：

　　如果是剛扭傷之后要冷敷，如果扭傷在幾分鐘之內，或者不超過十分鐘，馬上用冰袋或者涼濕毛巾冷敷，這樣可以免局部血管擴張，發生滲血和加重水腫。起到消腫止痛的作用，半個小時之后冷敷結束，開始下一個治療方法。

　　冷敷的同時，要必須休息，休息可以減輕腰部扭傷后的癥狀。腰部扭傷后應該立即停止運動，讓受傷的肌肉得到休息，以免進一步損傷，導致慢性腰肌勞損和腰間盤突出等。休息方法主要是臥床休息，要睡平板床，不要有很厚的床墊。

　　當你休息半小時之后，就要去按摩，在家可以做簡單的按摩，有手掌對扭傷腰部進行揉搓按摩， 還要輕輕捶打，對于壓疼點要用肘部點壓幾分鐘，壓疼點就是用手指點壓腰部，最疼的地方就是壓疼點，醫學稱為：阿是穴。

　　按摩之后既可以用跌打損傷藥物涂擦了，常用的有紅花油，消腫止痛酊，云南白藥噴霧劑等。

　　也可以吃一點活血止痛藥，比如跌打丸，三七傷藥片等，最好要到醫療機構找醫生開藥，也可到藥店自己買點。最好不要吃抗生素消炎藥。

　　當扭傷24小時后，局部可用熱敷、推拿按摩、拔火槽等治療，或食鹽炒熱布包敷患處，或用指尖、掌緣或半握拳的手均勻地敲擊腰背部受傷的肌肉。這樣有助于活血化瘀，

　　對于不太嚴重的腰部肌肉拉傷經過以上治療后，病情會基本穩定，這時可以進行熱敷、物理治療，也可以口服一些活血化瘀的藥物或者是使用腰椎巴布貼外貼，可以加速扭傷肌肉的恢復。

　　腰部扭傷措施：

　　睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力

　　白天行走最好腰間最好綁護腰帶

　　盡量不負重以臥床休息為主

　　急性腰扭傷治療方法：

　　1.針刺法

　　①取百會穴，常規皮膚消毒，病員俯伏坐位，用28號毫針斜刺入穴位，病員有酸脹感后大幅度上下提插，強刺激約1分鐘后，囑病員站起緩緩活動，運動腰部。如果仍然活動不了，5分鐘后，再強刺激一次，一般在刺激一次時腰部就有熱脹感覺，疼痛消失，功能改善，奏效后留針10分鐘，針畢用消毒干棉球壓迫穴位片刻，,以防出血。每日針刺1次，囑患者少活動，平臥硬板床休息。

　　②取懸鐘穴，即外踝尖上3寸，腓骨后緣，垂直刺入2--2.5寸，快速進針，強刺激，當病人局部感到酸麻脹時，囑病人作腰部大幅度活動，邊行針，邊活動。待腰痛明顯減輕后出針。每隔1--2日治療一次，一般2--3次后腰痛消失。

　　2.針灸法

　　取命門穴，以及雙側委中穴，用酒精將皮膚消毒后，用梅花針或三棱針將穴位處的皮膚刺破，在雙側委中穴上刺破皮膚上細小的表淺靜脈，用手擠壓出血。然后，立即用中等大小的4號玻璃火罐拔在這3個穴位上拔15分鐘至20分鐘。起罐時以每個穴位出血1--2毫升為宜。此方法隔日一次，一般患者經1--2次治療腰痛即可基本解除。

　　5)急性腰扭傷偏方、秘方。

　　1.取生姜洗凈切碎、搗爛絞汁于干凈容器內，然后加入大黃(研末)適量，調成軟膏狀，平攤于扭傷處，厚約0.5厘米，并覆蓋油紙或塑料布以保持濕潤，再加消毒紗布、膠布固定，每日一換，連用3--7日。

　　2.讓患者坐著。醫生坐于病人背后的小凳上，用拇指在患者腰部的骶棘肌上有節奏的由里向外地回旋動作，但拇指必須緊貼病人的皮膚，使緊貼的皮膚隨手法而活動，而不是讓拇指在皮膚上移動摩擦。拇指推揉的用力方向，應與骶棘肌纖維方向垂直，以此松解腰肌痙攣。

　　3.取土鱉蟲7只，地龍、麻黃、桂枝、杜仲各15克。水煎服。

　　4.用紅花10克，雞蛋2個。將雞蛋打入碗內，放入紅花拌勻，用油炒熟(不加鹽)，一次食完，每日1次，5天為1個療程。

　　5.取韭菜100克，搗爛敷患處，每日1次。

　　6.用土鱉蟲7只，地龍、麻黃、桂枝、杜仲各15克。水煎服。