治療近視的好方法

治療近視的好方法

　　直到今天為此，治療近視的最好方法莫過(guò)于自己在家里自己治療近視眼了。那么治療近視的好方法有什么呢?學(xué)習(xí)啦小編給您找來(lái)了以下的資料，希望對(duì)您有幫助!

　　近視的治療:

　　現(xiàn)在近視的人很多，而且呈低齡化的趨勢(shì)發(fā)展，我們經(jīng)常看到很多小孩子就戴著近視的眼鏡，其實(shí)這種現(xiàn)象應(yīng)該讓我們重視的，因?yàn)檫@不是好事。但是很多近視的朋友都不怎么了解治療方法，其實(shí)如果采取了科學(xué)正確的治療方法的話，那么很多的近視都是可以根治的，尤其是小孩子的近視，恢復(fù)得快。那么接下來(lái)就和小編一起來(lái)了解一下近視的治療吧。

　　近視的治療方法之一，配戴眼鏡糾正。佩戴眼鏡治療近視是目前比較常見(jiàn)的治療近視的方法，也是比較傳統(tǒng)的治療方法。在近視眼的眼前放置一適當(dāng)凹透鏡，平行光束通過(guò)后被分散入眼，焦點(diǎn)因此后移，正落在視網(wǎng)膜上，可獲得清晰的遠(yuǎn)視力。近視的朋友可以去正規(guī)的眼鏡店，進(jìn)行一個(gè)視力檢測(cè)，選擇一個(gè)適合的眼鏡度數(shù)。

　　近視的治療方法之二，手術(shù)治療。近視眼的手術(shù)治療近年來(lái)已在國(guó)內(nèi)外普遍應(yīng)用。手術(shù)種類(lèi)較多，可分為，角膜手術(shù)此類(lèi)手術(shù)一般用于近視眼已停止進(jìn)行者。手術(shù)能通過(guò)改變角膜的曲度，矯正近視性屈光不正，但對(duì)病理性近視眼的眼底變化及各種并發(fā)癥并無(wú)作用。激光手術(shù)，對(duì)高度近視眼作透明晶狀體摘出術(shù)以矯正屈光不正已有較久歷史，但需注意術(shù)后發(fā)生視網(wǎng)膜脫離、黃斑囊樣水腫等并發(fā)癥的可能。

　　近視的治療方法之三，飲食療法。患有近視的朋友可以在日常飲食多補(bǔ)充維生素，可以選擇多吃新鮮的水果和蔬菜，尤其是像胡蘿卜這類(lèi)的蔬菜，里面含有很豐富的維生素，對(duì)視力的恢復(fù)可以起到很好的幫助作用。

　　通過(guò)以上小編的介紹，相信大家對(duì)如何治療近視眼有了更多的了解，其實(shí)專家建議大家，盡量不要選擇手術(shù)治療，因?yàn)槿绻幚聿缓每赡軙?huì)對(duì)眼睛造成傷害，最好的還是去正規(guī)的機(jī)構(gòu)佩戴眼鏡。最后希望大家都要以預(yù)防為主，盡量不要讓自己的眼睛過(guò)于疲勞，多注意休息。

　　近視的日常保健方法:

　　1、遠(yuǎn)方凝視：找一處10米以外的草地或綠樹(shù)，全神貫注的凝視25秒，辨認(rèn)草葉或樹(shù)葉的輪廓。接著把左手掌略高于眼睛前方30厘米處，逐一從頭到尾看清掌紋，大約5秒。看完掌紋后再凝視遠(yuǎn)方的草地或樹(shù)葉25秒，然后再看掌紋。

　　2、晶體操 ①轉(zhuǎn)眼：雙手托腮，讓眼球按上、下、左、右的順序轉(zhuǎn)動(dòng)10次，接著再逆時(shí)針、順時(shí)針各轉(zhuǎn)動(dòng)10次。 ② 找一幅3米外的景物如：墻上的字畫(huà)等，同時(shí)舉起自己的左手距眼睛略高處伸直約30厘米，看清手掌手紋后，再看清遠(yuǎn)物，盡量快速的在二者間移動(dòng)目 光，往返20次。

　　3、多吃有助視力的食物：

　　葉黃素及玉米黃質(zhì)：具有不同顏色的蔬菜及水果。如深綠的花椰菜、菠菜、玉米、豌豆等。

　　適量的脂肪酸：富含脂肪的魚(yú)類(lèi)，如鮪魚(yú)、鮭魚(yú)，及全谷類(lèi)、雞肉或蛋。

　　維他命C：如柳橙、葡萄柚、草莓、木瓜或蕃茄。

　　維他命E：植物油及胡桃、地瓜、葵花子等。