口腔潰瘍的食療方法

口腔潰瘍的食療方法

　　口腔潰瘍，民間一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”，是一種以周期性反復發作為特點的口腔粘膜局 口腔潰瘍限性潰瘍損傷，可自愈，可發生在口腔粘膜的任何部位。下面我們具體了解下口腔潰瘍的食療方法。

　　口腔潰瘍的食療方法：

　　1、茄子蒂茶

　　原料：茄子蒂20個，綠茶30克。

　　做法：將做菜用的茄子蒂撕下，晾干，注意不要用刀切茄蒂，而是用手撕;將晾干的茄蒂與綠茶分成10份，分別裝入10個茶包袋，每次取1袋，沸水沖泡，燜30分鐘后飲用，可以反復沖泡。

　　功效：祛濕毒，預防口腔潰瘍。

　　2、玄參蓮棗飲

　　原料：玄參90克，丹皮，炒棗仁各30克，柏子仁，蓮子心各9克。

　　做法：將所有原料清洗入砂鍋，加水300毫升，小火煎煮30分鐘，去渣加水煎煮，濾取汁液，將兩次所得藥汁合并，加少量白糖，分3次服用，每日1劑。

　　功效：此方法適用于由于心火過旺引起的口腔潰瘍以及口感舌紅癥狀。

　　3、生地青梅飲

　　原料：生地15克，石斛10克，甘草2克，青梅30克。

　　做法：將生地，石斛，甘草，青霉加水適量，同煮20分鐘，去渣取汁，每日1期，分2-3次飲服，可連用數日。

　　功效：此方法養陰清熱，降火斂瘡，可治療復發性口腔潰瘍。

　　4、蘿卜鮮藕汁

　　原料：生蘿卜250克，鮮蓮藕500克。

　　做法：將蘿卜與藕用水洗凈，于干凈器皿中搗碎爛，用消毒紗布雙層絞取汁，每日數次取適量含于口中，片刻后咽下即可。

　　功效：此方法具有養陰清熱的作用，適用于由陰虛火旺而引起的口腔潰瘍。

　　5、銀耳蓮子羹

　　原料：銀耳25克，蓮子50克。

　　做法：用清水將銀耳，蓮子洗干凈，入鍋中，加水煮至銀耳熟爛，加冰糖或白糖融化，早晚各食1小碗。

　　功效：此方法具有清熱養陰功效，適用于陰虛火旺引起耳道口腔潰瘍或口舌生瘡。

　　6、蓮心梔子甘草茶

　　原料：蓮子心3克，梔子9克，甘草6克。

　　做法：將上述原料加開水浸泡，每天1劑，代茶頻飲，可連用3劑。

　　功效：具有清心瀉火的功效，主治復發性口腔潰瘍。

　　7、綠豆粥

　　原料：綠豆100克，粳米150克，白糖15克。

　　做法;將綠豆，粳米用水淘洗干凈，入鍋中，加水適量，小火慢慢熬煮成州，粥成時加入白糖，每日早晚做正餐服食。

　　功效：此方法具有和胃脾，祛內熱的作用，適用于脾胃不和，食欲不振，消化能力弱，經常性復發口腔潰瘍之人。

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　　1、生活調養

　　要保證充足睡眠，避免勞累、緊張、用腦過度;保持口腔清潔，每日清潔口腔2~3次，所用牙刷的梳毛不能太硬，以免傷及口腔粘膜。堅持用濃綠茶漱口，能促進口腔潰瘍面的愈合。

　　2、精神調養

　　保持心情愉快，性情開朗，身心輕松，正確對待日常工作和疾病。

　　3、飲食調養

　　鼓勵進食及飲水，做到有規律的飲食，細嚼慢咽。適量補充維生素和各種人體所需的微量元素，多食蔬菜水果，多食含蛋白質豐富的食品，避免刺激性飲食，忌食煎炸烘烤及辛辣之品。發病期間停止吸煙、飲酒。

　　4、養成良好的飲食習慣

　　要減少吃含糖食物的次數，因為有很多細菌積聚在牙齒及牙齦邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。這種口腔潰瘍的預防比較有效。

　　5、正確的刷牙角度和動作

　　將牙刷傾斜45度，壓于牙面與牙齦之間，刷毛盡量進入齦溝和牙縫間，然后順著牙縫豎刷并輕輕旋轉刷頭，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。這也是口腔潰瘍的預防措施。

　　6、建立良好的口腔衛生習慣

　　要時刻保持口腔衛生清潔，掌握正確的刷牙方法，做到飯后漱口，早晚刷牙，定期更換牙刷，使用牙線徹底清除牙縫中的食物殘渣。這就屬于口腔潰瘍的預防方法。

　　溫馨提示：預防口腔潰瘍在飲食方面要注重清淡，多吃一些蔬菜和水果，每天保持足夠的飲水量，多喝水。口腔衛士要重視，避免吃辛辣的食物，減少此類食物對口腔的刺激，以預防口腔潰瘍。

　　口腔潰瘍的日常護理：

　　1、將雞蛋打入碗內拌成糊狀，綠豆適量放陶罐內冷水浸泡十多分鐘，放火上煮沸約1.5分鐘(不宜久煮)，這時綠豆未熟，取綠豆水沖雞蛋花飲用，每日早晚各一次，治療口腔潰瘍效果好。

　　2、取六神丸1支(30粒)碾碎成粉，加2毫升涼開水浸透成稀糊液備用。用前先清潔患者口腔，然后用細長棉簽蘸上六神丸液涂于潰瘍面，以餐前1～15分鐘用藥為佳，每天3次，睡前加用1次。一般用藥5分鐘即可起到止痛效果。小潰瘍1～2天可痊愈，潰瘍面較大者5天痊愈。

　　3、取西紅柿汁含口中，每次含數分鐘，一日多次。

　　4、全脂奶粉，每日2至3次，每次一湯匙，加少許白糖，開水沖服，晚間休息前沖服效果更佳。一般2天潰瘍癥狀即可消失。

　　5、西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含于口中，約2～3分鐘后咽下，再含新瓜汁，反復數次。

　　6、維生素C藥片1～2片壓碎，澈于潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。

　　7、甲氰咪胍1～2片研成細末，用棉簽蘸藥粉涂于潰瘍面上，10分鐘內不要飲水，每日2次。

　　8、鮮芭蕉葉適量，將其用火烤熱貼敷于口腔潰瘍處，每日2～3次。

　　9、用棉簽沾上95%乙醇，輕壓口腔潰瘍點，并輕輕轉動棉簽除去潰瘍面上的腐敗組織，每天2～3次，每次20～30秒。治療口腔潰瘍，絕大多數在2～3天愈合。

　　10、用消毒棉簽蘸取慶大霉素4萬單位2毫升注射液輕涂口腔內潰瘍面，數分鐘后再涂一次，每日4次，即三餐后和睡前，漱口后涂上藥液，一般2～3日即愈合。