快速治頭疼的方法

快速治頭疼的方法

　　頭疼是生活中非常常見的癥狀，比如感冒，高血壓，酒后等都會引起頭疼，下面介紹一些快速治頭疼的方法，希望對大家有所幫助。

　　快速治頭疼的方法：

　　冷敷：

　　冷敷是緩解頭痛的最有效最簡單的方法，用冰袋或者涼毛巾直接敷在額頭，能夠快速緩解頭痛癥狀，特別是感冒發燒，酒后引起的頭痛效果很好。

　　熱敷：

　　熱敷只要對風寒感冒，受涼，血管痙攣，神經性頭痛有很好的作用，可以用熱毛巾或者暖手寶之類的東西直接敷在額頭，起到很快緩解頭痛的作用。

　　藥物治療：

　　藥物治療頭痛可以對癥下藥，比如感冒可以吃一些百服寧，對乙酰氨基酚或者中藥柴胡口服液。高血壓或者腦血管引起的頭痛要服用活血止痛的藥物。

　　針灸治療：

　　中醫針灸治療頭痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用銀針針灸，需要找專業醫生。

　　聽輕音樂：

　　輕音樂有鎮定作用，有助于紓解偏頭痛。

　　深呼吸：

　　深呼吸是緩解緊張性頭痛的好方法。深呼吸能夠改善大腦缺氧，對頭疼有很快緩解的作用。

　　用辣椒擦頭：

　　治療偏頭痛最古老的方法是使用辣椒中一種辛辣的成分—辣椒辣素，直接用辣椒擦頭可以治療頭痛。

　　穴位按摩：

　　如果頭痛了可以按摩一下幾個穴位，對緩解頭痛有立竿見影的效果，百會穴，在頭殼的的上方正中央。太陽穴，在額頭兩側。列缺穴，在手腕內側。

　　蔥白治頭痛法：

　　將25克蔥白掏爛如泥，將白附子、川芎各 25 克研成細末 與蔥白調和 攤于牛皮紙上 敷于兩太陽穴 1 小時后取下可緩解頭痛。

　　“外出”5分鐘：

　　離開壓力巨大的環境，出門散散步，或者花幾分鐘時間，將注意力轉移到其他可讓自己放松下來的事情上。“外出”5分鐘是快速簡單的減壓和緩解頭痛的家庭療法。要是不方便可買點正天丸服用，效果不錯。

　　閉目養神：

　　坐在光線較暗的房間，閉目養神片刻，放松緊張情緒和背部、頸脖及肩膀壓力。避免弓腰駝背或者故意挺直身體等姿勢。