沙灘情人飲品制作方法

沙灘情人飲品制作方法

　　想不想自己動手嘗試做飲品呢?下面小編就和你介紹下有關沙灘情人飲品制作方法，希望對大家有幫助。

　　沙灘情人飲品制作方法

　　木瓜酸奶

　　食材：木瓜半個、原味酸奶1盒

　　做法：1)酸奶可以用自制的，也可以買原味的酸奶，最好用甜木瓜或水果木瓜很甜的

　　2)木瓜對半切開，去皮后去掉籽

　　3)1盒酸奶取半個木瓜夠了，將木瓜分兩份切成小丁，一份用來榨汁，一份小的直接放進去吃

　　4)將大份的木瓜丁放進料理機榨汁

　　5)不用加水，(也可以將酸奶倒進去一起攪拌就是奶昔了，個人喜歡吧)

　　6)將木瓜倒進杯子里7)然后直接倒入酸奶

　　8)如果是自制的酸奶需要先加蜂蜜或煉奶調好，我買的酸奶夠甜了，木瓜也非常甜，所以不用加什么調料的

　　9)最后加上小份的木瓜丁點綴或增加口感都行，反正就是好看

　　10)吃的時候攪拌均勻就是木瓜酸奶了，營養健康哦~

　　芒果雙色果汁

　　食材：芒果200g、西紅柿200g、自制原味酸奶適量、薄荷適量、蜂蜜適量

　　做法：1)準備自制酸奶、芒果、西紅柿。

　　2)切碎的芒果加入一大勺酸奶。

　　3)打成果泥倒入杯中。

　　4)西紅柿加入一勺蜂蜜，打成果汁倒入芒果泥的的上部。

　　5)上面放上薄荷點綴即可飲用。

　　黃瓜汁

　　食材：黃瓜150g、涼水適量、白糖適量

　　做法：1)黃瓜去皮切成小塊，用熱水焯一下;

　　2)倒掉焯黃瓜的水，把黃瓜倒入料理機中，加入少許涼開水與白糖;

　　3)用料理機，攪打;

　　自制原味酸奶

　　食材：牛奶2袋、酸奶1杯

　　做法：1)準備牛奶、酸奶。

　　2)將塑料容器用開水消毒1分鐘。水倒干凈，倒入牛奶。

　　3)倒入酸奶。4)用筷子攪拌均勻后。

　　5)將蓋好的容器放入酸奶機中，蓋好上蓋。接通電源，綠燈亮，說明開始工作，約8小時即可。冬天再加2-3小時。

　　獼猴桃汁

　　食材：獼猴桃600g、潔凈水200ml

　　做法：1)準備好獼猴桃。2)將獼猴桃削皮，隨意切成小塊。

　　3)放入食品粉碎機內。4)啟動機器攪打成泥。

　　5)如覺得有點稠，加點水。6)繼續攪打均勻即可。7)倒入杯中享用。

　　橙汁

　　食材：橙子300g、白糖10g、熱水適量

　　做法：1)一個大大的橙子2)把橙子切開

　　3)扒開橙子后 放入豆漿機4)加入適量水

　　5)接通電源 按下果汁鍵即可6)榨好的橙汁

　　7)加入適量白糖 即可飲用

　　冬棗蘋果汁

　　食材：蘋果1個、冬棗8個、蜂蜜適量、純凈水1/2杯、檸檬汁2滴

　　做法：1)準備好所有的食材。2)蘋果去皮切塊，冬棗洗凈去核切塊。

　　3)材料放入攪拌機加入檸檬汁。4)加入蜂蜜。

　　5)加入純凈水。6)攪打成汁即好。

　　黑芝麻黃豆漿

　　食材：黃豆100g、黑芝麻50g、水適量

　　做法：1)黃豆提前泡發，黑芝麻沖洗凈。

　　2)黃豆倒入攪拌機。3)加入適量的水。

　　4)再加入黑芝麻，攪拌。5)最后過篩過濾豆渣。

　　6)倒入鍋里燒開即可飲用。

　　西紅柿汁

　　食材：西紅柿1個、水適量

　　做法：1)新鮮番茄一個，洗凈。2)沸水焯燙

　　3)去除果皮4)將去皮的番茄切成小塊

　　5)用榨汁器榨取果汁6)將番茄汁倒入小碗中

　　7)加入同比例的清水

　　8)混合均勻后用大火蒸5分鐘，將蒸好的番茄汁裝入奶瓶，放溫涼后就可以給寶寶喂食了。

　　菠蘿汁

　　食材：去皮菠蘿900g做法：1)將菠蘿去皮，切成大塊。

　　2)放幾塊菠蘿入料理機內打幾下，再放幾塊再打.3)最后將全部菠蘿打成泥。

　　4)倒入干凈的紗布中，下面用一個大盆接著。

　　5)拿著用紗布包著的菠蘿泥，用手擠出果汁。900克的去皮菠蘿可以得到600毫升的果汁。果肉用來做鳳梨餡。

　　石榴汁

　　食材：石榴500g

　　做法：1)備好石榴兩個2)將石榴掰開來

　　3)掰出石榴粒子4)倒到漏篩中，下面放一個大碗。

　　5)用力擠出石榴汁。

　　苔菜蘋果汁

　　食材：苔菜250g、蘋果2個

　　做法：1)自己種的綠色蔬菜，把苔菜洗衣凈2)切段

　　3)鍋里加水燒開4)放入苔菜攪一下馬上撈出來，時間長了營養就損失了

　　5)撈到涼開水里過一下涼6)再撈出來控干水份備用

　　7)蘋果去皮8)削成小塊

　　9)把兩樣食材一塊放到榨汁里面，開動機器一會便可。

　　10)把榨好的汁倒入杯中，就可以喝上營養豐富而又美味的蔬菜果汁了。