拔河教案活動方案

拔河教案活動方案篇1

為進一步活躍廣大師生的課外業余生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛，熱愛集體的精神，經學校研究決定于20-年x月x日—x日舉行拔河比賽，望各班做好準備工作。有關事宜安排如下：

一、參加范圍

全體教師、學生

二、比賽宗旨

友誼第一，比賽第二

三、規程設計

1.時間：20-年x月x日—x日三個下午三、四節

2.地點：綜合樓北空地

3.參賽形式：以班為單位參賽

4.要求

(1)參賽人數：男19人，女19人(男女混合賽)，于x月x日中午12點半前報組委會，不參賽學生為啦啦隊。

(2)參賽辦法：采用單循環賽制，實行同年級三局兩勝制，第一局抽簽決定場地，第二局交換場地，第三局再次交換場地。

(3)獎勵方法：各年級第一名。

(4)參賽順序：按年級由低到高(一年級——六年級)。

(5)班主任為領隊，認真組織好本班隊伍，按時到達比賽場地，并按學校劃分區域坐好，為本隊助威，全部比賽結束方可離開。

(6)參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，發揚團結互助的精神。

(7)比賽監督員要維持比賽秩序，清點人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即取消比賽資格。

(8)比賽規則

①各班參賽隊員要聽從裁判員的指揮，隊員上場后分別站在繩子的兩側，不得隨意拿繩子，聽到裁判員發令后才可拿繩子，繩子拿起來后不得用力向后拉，聽到裁判員的口哨響后雙方隊員才可用力向后拉。

②雙手握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間通過，不得在繩子上打結，也不得將繩子系在任何一名隊員的身上，多余的繩子置于身后。

③某隊將中心標志(紅布條與拔河繩的系點)完全拔過本方區域1米線時，判某隊獲勝。

④當聽到裁判員鳴哨宣判后，無論是勝利方隊員還是失敗方隊員不得將拔河繩故意松開，以免發生危險，如有上述情況造成對方摔倒，學校將取消其比賽資格，并嚴肅處理。

⑤每局比賽結束后一般不可向裁判提出換人，若出現傷病，經對方班主任同意方可換人。

四、賽后

賽后由校長宣布比賽成績、頒發獎狀。

五、賽事組織委員會

組長：_

副組長：_，_，_

成員：全體班主任

總指揮長：_

總裁判長：_，_

場地負責：_

攝像：_

器材：_

救護：_

場地監督員：_，_，_，_

六、備注

1.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

2.參賽運動員穿橡膠底運動鞋，以增加鞋底與地面摩擦了，防止打滑。

3.安全放在首位，要求各班組織有序。觀眾文明，加油有氣勢。

拔河教案活動方案篇2

一、活動宗旨:團結奮進，積極向上，健康活力

二、活動目的

為豐富我校課外活動，增強各院系之間的相互聯系，進一步促進學生德智體全面發展，增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的大學生們創造運動機會，提供展現個人、集體風采的舞臺。培養學生集體榮譽感、組織觀念、熱愛集體、不怕吃苦、勇于拼搏的精神，也是向學生進行德育教育的良好機會、

三、活動對象:，11，12，13屆學生

四、活動時間:20__年__月__日(星期六)上午8：30

五、活動地點:足球場

六、主辦單位:經濟管理學院學生會

七、承辦單位:學生會

八、參賽要求

1、以年級專業為單位組成各參賽隊伍

2、專業限報一隊每隊共15人，男生10人，女生5人，并任命一名領隊

3、參賽隊員必須是本年級本專業學生

九、本次活動的規則是

1、報到

比賽開始前，各隊領隊必須到賽場登記臺簽到。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。開場后5分鐘不到的隊伍取消參賽資格。

2、隊員人數的規定

每一拔河隊上場比賽隊員15人，每隊男10人、女5人。參加比賽的隊員必須是本年級本專業學生，其余人員不得參加。

3、比賽方法

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊領隊抽簽決定。

3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝積分制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。(2：0獲勝隊得2分，2：1獲勝隊得1分，對手棄權或嚴重違規參賽隊可直接得2分)

4)半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝積分制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。

5)決賽：采用三局兩勝積分制，累計積分為總冠軍。

十、注意事項

1、賽前10分鐘點名檢錄，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

2、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

3、比賽前由各專業的領隊抽簽決定對陣。

4、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

5、在比賽過程中，參賽選手不得借助比賽規定以外的物體以至達到獲勝的作弊和為，如一經發現將做出該隊該局比賽自動認輸處理。

6、比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各領隊謹記，轉告給各隊員、

7、各隊伍需努力完成比賽，不可有縮水現象、

8、獲勝隊伍完成一輪比賽后不得離開比賽現場，必須在比賽現場旁邊等候工作人員做出下一輪的比賽安排。

9、比賽以裁判第一次吹哨為號發令表示比賽正式開始，當裁判吹第二次哨時表示比賽已有勝負，該局比賽結束。當完成第一局比賽時，雙方交換比賽場地，進行第二局的比賽。

10、需借粗繩三根(向學校或學院體育不借)，口哨三只(自己買)、揚聲器一個(如果借不到可以不要)

需要物品:兩個口哨、兩根粗繩、一個揚聲器

裁判：一個主裁、兩個邊裁。

賽果登記員：兩名

賽果公布員：兩名

秩序員：8到10名

人員安排：

拔河教案活動方案篇3

一、活動名稱：

二、活動宗旨：增進同學之間的交流，集體榮譽感及凝聚力。

三、活動目的：為了增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛煉的大學生們創造運動機會，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，增強凝聚力，使學生們集合集體的力量，以提高我系學生團體合作和堅忍不拔的精神;豐富大學生的校園生活，增強師生之間的相互了解;促進同學之間的友好相處，使得校園氣氛更加活躍，加強各屆同學間的交流。

四、活動對象：大一新生

五、活動時間：20__年11月20日

六、活動地點：校田徑場

七、主辦單位：信息工程學院學生自治委員會

八、承辦單位：學生會體育部

九、參賽要求：

1>以班級為單位組成各參賽隊伍。

2>每班限報一隊每隊共20人，男生×人，女生×人，并任命一名隊長。

3>參賽隊員必須是本班學生，其余人不得參加。

4>07屆各班級必須參加。

十、活動流程：

1>11月18號向各班級發通知，11月19日各隊長將各班級報名表于7：30交到學生會辦公室。11月19日通知各班體育委員開會，安排20日到23日的活動。

2>11月20日下午2：30比賽正式開始，比賽實行淘汰制，比賽雙方由各自抽簽決定，如果比賽隊伍呈單數，將直接晉級(按抽簽結果而定)3>比賽進行四天，最后選出冠。亞。季軍。

十一、注意事項

1>比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完后一場后不可立即松繩，以免造成對方隊員受傷，各體育委員謹記，轉告給各班隊員。

2>各班級需努力完成比賽，不可有縮水現象。

3>比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二。

4>比賽時不得有冒名頂替，拉拉隊不可上場幫忙。一經發現立即取消。

5>由于比賽場面比較大，需裁判二名，維護秩序工作人員10名。

6>需借繩一根，口哨二只。

十二、獎品申請冠、亞、季軍獎狀各一份(班級團體)

拔河教案活動方案篇4

為豐富我系課外活動，增強團總支、學生會、愛心社之間的相互聯系，進一步促進學生德智體全面發展，加深各班之間的友誼，加強班內團結，我監治部特策劃本次拔河比賽。現將有關事宜公布

1主辦單位：

2承辦單位：

3協辦單位：

4參賽單位：各班班級。

5比賽時間：

6比賽地點：

7指導：

8活動策劃：

9比賽辦法：

一、比賽規則：

1)比賽分淘汰賽(有三個輪)、循環賽兩個賽程。

2)由各班抽簽決定對手班級。

3)比賽分為淘汰賽與循環賽，第一輪有30個班級，淘汰15個，第二輪再淘汰7個(班級輪空直接進入下一輪)，第三輪再淘汰4個，最后4個進入循環賽。

4)比賽分組首場的戰位選擇由各隊隊長抽簽決定。

5)比賽為三局兩勝制，每局后雙方交換場地，當兩局勝出時，比賽宣告結果。獲勝班級進入下一輪比賽。

6)河界為3米，比賽始末，由裁判哨聲決定，時間不限。

7)比賽分班級賽與干部干事賽。

二、注意事項

1)各隊隊員必須提前5分鐘入場，遲到10分鐘視為棄權。

2)各隊隊員必須服從裁判指揮。

3)各隊以班級為單位，設領隊一名，隊長一名，男13人，女5人，若女生不夠可做情調整。

4)各班拉拉隊必須站在規定的界外。

5)嚴禁非本班級(班主任除外)人員參加本班比賽。

6)嚴禁隊員穿釘鞋參賽。

7)領隊負責本班抽簽。

3、獎勵辦法

第一名50元

第二名40元

第三名30元

精神文明獎15元

4、責任分工

拔河教案活動方案篇5

為進一步活躍廣大師生的課外業余生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛，熱愛集體的精神，經學校研究決定于20__年_月_日—_日舉行拔河比賽，望各班做好準備工作。有關事宜安排如下：

一、參加范圍

全體教師、學生

二、比賽宗旨

友誼第一，比賽第二

三、規程設計

1.時間：20__年_月_日—_日三個下午三、四節

2.地點：綜合樓北空地

3.參賽形式：以班為單位參賽

4.要求

(1)參賽人數：男19人，女19人(男女混合賽)，于_月_日中午12點半前報組委會，不參賽學生為啦啦隊。

(2)參賽辦法：采用單循環賽制，實行同年級三局兩勝制，第一局抽簽決定場地，第二局交換場地，第三局再次交換場地。

(3)獎勵方法：各年級第一名。

(4)參賽順序：按年級由低到高(一年級——六年級)。

(5)班主任為領隊，認真組織好本班隊伍，按時到達比賽場地，并按學校劃分區域坐好，為本隊助威，全部比賽結束方可離開。

(6)參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，發揚團結互助的精神。

(7)比賽監督員要維持比賽秩序，清點人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即取消比賽資格。

(8)比賽規則

①各班參賽隊員要聽從裁判員的指揮，隊員上場后分別站在繩子的兩側，不得隨意拿繩子，聽到裁判員發令后才可拿繩子，繩子拿起來后不得用力向后拉，聽到裁判員的口哨響后雙方隊員才可用力向后拉。

②雙手握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間通過，不得在繩子上打結，也不得將繩子系在任何一名隊員的身上，多余的繩子置于身后。

③某隊將中心標志(紅布條與拔河繩的系點)完全拔過本方區域1米線時，判某隊獲勝。

④當聽到裁判員鳴哨宣判后，無論是勝利方隊員還是失敗方隊員不得將拔河繩故意松開，以免發生危險，如有上述情況造成對方摔倒，學校將取消其比賽資格，并嚴肅處理。

⑤每局比賽結束后一般不可向裁判提出換人，若出現傷病，經對方班主任同意方可換人。

四、賽后

賽后由校長宣布比賽成績、頒發獎狀。

五、賽事組織委員會

組長：__

副組長：__，__，__

成員：全體班主任

總指揮長：__

總裁判長：__，__

場地負責：__

攝像：__

器材：__

救護：__

場地監督員：__，__，__，__

六、備注

1.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

2.參賽運動員穿橡膠底運動鞋，以增加鞋底與地面摩擦了，防止打滑。

3.安全放在首位，要求各班組織有序。觀眾文明，加油有氣勢。

拔河教案活動方案篇6

為了豐富同學們的課余文化生活，增進各系間的友誼和聯系，體現各系團隊之間的競爭精神和集體凝聚力。我校特舉辦本次“拔河比賽”，具體安排如下：

一、主辦單位：校團委

二、承辦單位：校學生會治安部

三、比賽宗旨：增強同學們的強身意識，爭做一名德、智、體全面發展的大學生;

四、賽前準備:全校十三系，各系出30名選手(男生20人、女生10人)。另各系準備好拉拉隊。

五、比賽方法：采用三局兩勝賽制。

六、比賽時間：2020年5月(待定)

七、比賽地點：校生活區籃球場

八、賽事流程：比賽共分四輪;

a.首輪比賽，經抽簽有一隊輪空，其余十二支隊進行第一輪對決。由三局兩勝制淘汰六支，其余六支系隊與輪空隊晉級第二輪比賽。

b.第二輪從六支晉級隊中抽取本輪的輪空隊(第一輪輪空隊除外)直接晉級第三輪比賽，然后剩余六隊進行對決，獲勝三支參賽隊直接獲得晉級第三輪的資格。

c.此時，第三輪共有四支參賽隊,分兩組對決勝負。

d.第四輪由上輪獲勝兩隊進行冠亞軍的爭奪，上輪輸的兩隊進行季軍的爭奪。

九、人員分配：設主裁判一名，副裁判兩名，驗數員三名。

十、器材：拔河繩、哨子、銅鑼、粉筆(劃線)、彩繩、揚聲器。

十一、注意事項

各系參賽人員請準時到場，若參賽系遲到超過15分鐘，以棄權處理。

各系領隊應確保本系隊員活動當日下午無課。

十二、獎勵

對冠軍、亞軍、季軍頒發獎狀，并選出組織獎，頒發獎狀。

對各系參賽隊員綜測給予加分，并對系給予獎勵。

十三、宣傳

對于本次活動，希望秘書處、宣傳部給予宣傳，并希望各部給予支持。

拔河教案活動方案篇7

為進一步活躍廣大師生的課外、業余生活，提高學生身體素質，激發學生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛，熱愛集體的精神，學校體育組組織學生開展拔河比賽，有關事宜安排如下：

一、活動宗旨

積極、向上、團結、奮進、運動、健康。

二、活動目的

增強學生體育鍛煉的意識，以組織比賽的形式為平時缺乏體育鍛的學生們創造運動機會，提供展現個人、集體風采的舞臺。通過拔河比賽，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，使學生們體會集體的力量。

三、賽事主辦及管理

本次比賽由團委主辦，_級_班承辦。

四、比賽地點

校區籃球場

五、比賽時間

周一、周二、周三的下午4點(具體日期待抽簽結束后另行通知)。

六、參加要求

1.以班為單位組成各參賽隊伍。

2.各班限報領隊1名。

七、拔河比賽規則

1.報到

比賽開始前，各隊領隊必須到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員的學生證，無學生證不得參加比賽。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。

2.隊員人數的規定

每一拔河隊上場比賽隊員20人，每隊位男、女各10人。參加比賽的隊員必須是本校學生，其余人員不得參加。

八、比賽方法

1.比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2.比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。

3.淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。視參賽隊伍的多少決定淘汰賽的輪數，最終勝利的四只隊伍進入半決賽。

4.半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。

5.決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

九、注意事項

1.每場比賽16：15準時開始，各代表隊需在16：00到達比賽場地(籃球場)。

2.賽前15分鐘點名檢錄，核對學生證，三次點名不到的代表隊視為自動棄權。

3.為避免損傷和力求美觀整齊，要求穿長袖運動衫、平底膠鞋，不準帶手套，不得穿釘鞋以及赤腳參加比賽。

4.參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

5.比賽前由各班體育委員或者領隊抽簽決定對陣(抽簽時間另行通知)。

6.必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

7.獎勵辦法：比賽取前三名，給予一定獎勵。

十、本規程如未盡事宜，由_班負責解釋

拔河教案活動方案篇8

為進一步活躍廣大師生的課外業余生活，提高師生身體素質，激發師生參加體育鍛煉的熱情，培養學生團結友愛，熱愛集體的精神，經學校研究決定于2020年_月_日—_日舉行拔河比賽，望各班做好準備工作。有關事宜安排如下：

一、參加范圍

全體教師、學生

二、比賽宗旨

友誼第一，比賽第二

三、規程設計

1.時間：20-年_月_日—_日三個下午三、四節

2.地點：綜合樓北空地

3.參賽形式：以班為單位參賽

4.要求

(1)參賽人數：男19人，女19人(男女混合賽)，于_月_日中午12點半前報組委會，不參賽學生為啦啦隊。

(2)參賽辦法：采用單循環賽制，實行同年級三局兩勝制，第一局抽簽決定場地，第二局交換場地，第三局再次交換場地。

(3)獎勵方法：各年級第一名。

(4)參賽順序：按年級由低到高(一年級——六年級)。

(5)班主任為領隊，認真組織好本班隊伍，按時到達比賽場地，并按學校劃分區域坐好，為本隊助威，全部比賽結束方可離開。

(6)參賽隊員要嚴格遵守比賽規則，聽從裁判指揮，發揚團結互助的精神。

(7)比賽監督員要維持比賽秩序，清點人數是否正確，監督是否有違規現象，如發現有違規現象立即取消比賽資格。

(8)比賽規則

①各班參賽隊員要聽從裁判員的指揮，隊員上場后分別站在繩子的兩側，不得隨意拿繩子，聽到裁判員發令后才可拿繩子，繩子拿起來后不得用力向后拉，聽到裁判員的口哨響后雙方隊員才可用力向后拉。

②雙手握緊繩子，繩子從軀干和上臂之間通過，不得在繩子上打結，也不得將繩子系在任何一名隊員的身上，多余的繩子置于身后。

③某隊將中心標志(紅布條與拔河繩的系點)完全拔過本方區域1米線時，判某隊獲勝。

④當聽到裁判員鳴哨宣判后，無論是勝利方隊員還是失敗方隊員不得將拔河繩故意松開，以免發生危險，如有上述情況造成對方摔倒，學校將取消其比賽資格，并嚴肅處理。

⑤每局比賽結束后一般不可向裁判提出換人，若出現傷病，經對方班主任同意方可換人。

四、賽后

賽后由校長宣布比賽成績、頒發獎狀。

五、賽事組織委員會

組長：__

副組長：__，__，__

成員：全體班主任

總指揮長：__

總裁判長：__，__

場地負責：__

攝像：__

器材：__

救護：__

場地監督員：__，__，__，__

六、備注

1.比賽紀律：比賽中應絕對服從裁判，以裁判員的判罰為最終判決。

2.參賽運動員穿橡膠底運動鞋，以增加鞋底與地面摩擦了，防止打滑。

3.安全放在首位，要求各班組織有序。觀眾文明，加油有氣勢。

拔河教案活動方案篇9

為了豐富在職員工的業余生活，公司特舉辦一次拔河比賽，提供展現集體風采的舞臺，通過拔河比賽發揚團隊精神，促進在職員工之間的交流，增加凝聚力，以提高在職員工合作和堅忍不拔的精神。

一、 活動時間：_月_日(周日)上午8:00—11:00

二、 活動地點：辦公樓前走道

三、 裁判及工作人員：主裁判：黃文山 助理裁判：曾維忠 蔡文生 主持人：曾維忠 記錄員：鄭小欽 監督裁判：黃總

四、 比賽流程

1. 各參賽隊伍清點人數，列隊待命，由各隊隊長代表本隊抽簽

2. 領導致開幕詞，并宣布比賽開始

3. 主持人宣布比賽規則及相關事項

4. 按照抽簽的順序開始比賽

5. 主持人宣布比賽結果

6. 領導頒獎，隊長領獎

五、 組隊

以生產部門及少數生產部門混合和其他部門組成參賽隊伍。

1.每隊男隊員12人，女隊員4人 請參考以上人數，安排每個部門參加人員。2.壓鑄隊：由壓鑄人員、品管人員組成 修整隊：由修整人員組成 涂裝隊：由涂裝、生技人員組成 組合隊：由包裝、辦公室、后勤人員組成

六、 要求

1. 參賽隊員必須是清山在職員工，其他人不得參加

2. 比賽第一輪實行循環賽，隊隊見面，一局制，勝積1分，負積0分， 選出積分的兩隊進行決賽，第二輪決賽實行3局2勝定勝負制

3. 由各部門主管安排人員，并任命一名隊長：隊長負責將參加人員帶到比賽地點及維持秩序

4. 7月5日前將名單交到生產部

5. 合并為一個部門的，要求每個部門人員都要有人參加

七、 注意事項

1. 比賽時由于雙方都是用力拉，所以拔完一場后不可立即松繩，以免造成對方人員受傷，各隊負責人謹記，并轉告給各隊隊員

2. 各隊需努力完成比賽，不可有棄權、放水現象

3. 比賽要做到文明比賽，遵循友誼第一，比賽第二

4. 比賽時不得有冒名頂替，啦啦隊不可上場幫忙，一經發現立即取消比賽資格

八、 獎項、獎金設置

比賽共設2個獎項，一等獎：600元;二等獎：400元 經費預算：2個獎項的獎金：1000元，拔河繩：300元，口哨礦泉水：200元，共計1500元

九、 工作安排及準備事項：(工作人員須提前半小時做好準備)

曾維忠 負責準備獎金

蔡文生 幫忙準備好橫幅：“2015年清山拔河比賽”幫忙準備抽簽紙若干繩一根，口哨一個，記錄卡若干，小旗子二支，創可貼一盒，消毒水一支，一個小喇叭，10箱礦泉 水及現場護理工作并維護現場秩序。

鄭小欽 幫忙負責登記好每一輪比賽結果，比賽結果后立即將結果交到主持人手中

拔河教案活動方案篇10

一、活動宗旨：積極、向上、團結、奮進、運動、健康

二、活動目的：

通過拔河比賽，發揚團隊精神，增強組織凝聚力，使員工們體會集體的力量。

三、賽事主辦及管理

行政部

四、參加要求

1、總公司、三項目、綜合項目各出一隊，物業公司根據實際情況出三支隊伍、三原項目部包括物業出兩支隊伍。

2、各對報領隊1名，

五、拔河比賽規則

1、報到：

比賽開始前，各隊領隊必須到賽場登記臺簽到。并交各參賽隊員名單。參賽隊伍按照比賽場次安排準時到場參加比賽，因特殊原因需要調換場次的，請提前通知。

2、隊員人數的規定：

每一拔河隊上場比賽隊員10人，每隊男、女各5人。參加比賽的隊員必須是本單位人員其它人員不得參加。

六、比賽方法：

1)比賽分淘汰賽、半決賽和決賽等三個賽程。

2)比賽分組及比賽首場的站位選擇由各隊隊長抽簽決定。

3)淘汰賽：每隊抽簽分成組。每組比賽采用三局兩勝制，每局后雙方交換場地。當兩局即可分出勝負時，比賽宣告結束。每組獲勝者晉級。視參賽隊伍的多少決定淘汰賽的輪數，最終勝利的四只隊伍進入半決賽。

4)半決賽：由隊長進行抽簽分組，每隊按三局兩勝制進行拔河比賽，獲勝隊進入決賽。

5)決賽：采用三局兩勝制，勝者為總冠軍。

七、注意事項：

1、每場比賽16：15準時開始，各代表隊需在16：00到達比賽場地。

2、賽前15分鐘集合。

3、為避免損傷，要求員工盡可能著寬松易于活動或運動裝。

4、參賽人員不得冒名頂替，啦啦隊員不準上場幫忙，一經發現取消該隊所有成績及參賽資格。

5、比賽前由各部門派出代表進行抽簽(抽簽時間另行通知)。

6、必須聽從裁判員的裁判及工作人員的指揮，遵守比賽紀律，友誼第一，比賽第二。對違反比賽規則，又不聽從勸阻的，判輸。

7、獎勵辦法

比賽取前三名，給予一定獎勵。