中班體育領域活動方案5篇

時間：2020-09-27 18:05:44 思欣0由分享

幼兒期體育教育，即是在人發展處于幼兒時期，從營養給予，保健知識的滲入，生活習慣的培養及運用體育教育的手段，進行啟發、傳授的早期教育。以下是小編精心收集整理的中班體育領域活動方案，下面小編就和大家分享，來欣賞一下吧。

中班體育領域活動方案1

活動目標：

1、學習用按壓方法作原地運球。

2、初步學會手掌粘球的緩沖動作。

3、鍛煉股四頭肌的靜力性。

活動準備：

物質準備：籃球若干個。

活動過程：

一、熱身運動。

帶領幼兒排四個縱隊，根據節奏做熱身運動。

二、活動導入，教師示范。

1、以"和籃球寶寶一起玩"導入活動。

(1)師："今天我們一起來和籃球寶寶做游戲。"

(2)請個別幼兒先上前試著原地運球。要求其他幼兒認真觀察，他們是怎么拍球的，拍的好不好，好在哪里?

(3)組織討論。

2、教師示范原地運球，注意手掌粘球的動作，幼兒認真觀察。

3、請個別幼兒嘗試運球，教師從旁指導。

注意：

①用按壓方式運球;

②注意手掌粘球的緩沖動作。

③腳要像大樹生了根一樣，在原地不動。

4、幼兒練習原地運球，教師巡回指導。

三、結束部分

1、帶領幼兒做放松運動。

2、請幼兒有序地回教室，喝水、擦汗。

中班體育領域活動方案2

活動目標：

1.在游戲的情境中，練習投擲，發展幼兒綜合運動的能力。

2.激發幼兒勇敢、大膽、勇于接受挑戰及保護小動物的情感。

活動準備：

1.怪獸若干，投擲球若干，小動物若干，輪胎，毛毛蟲山洞，輪胎若干，梯子、

小推車四輛

2.錄音機，磁帶，干毛巾若干

活動過程：

一、熱身準備：

1.(音樂聲輕)師：你們看我是誰?(奧特曼)，奧特曼還有哪些動作?幼兒做動作，大家一起來模仿。

2.師：那我來作隊長，你們做奧特曼隊員，準備出發。(音樂漸響)

飛行 ,變形,打怪獸.

3.情感激發：“奧特曼隊員請注意，怪獸來了”(廣播聲音)

師：怪獸來了，你們怕不怕。

二、打怪獸：

1.辨認怪獸2——3

師：怪獸混在了小動物中間，你們能不能把怪獸找出來。

師：請兩位奧特曼悄悄地把小動物送回家，可不能驚動怪獸。

師：怪獸非常的兇猛、狡猾，我們有什么辦法可以又打到怪獸，又不讓自己受傷。

(要求：與怪獸保持一定的距離，使用投擲球)

2.第一次打怪獸——練習投擲

師:怪獸正在加能量，我們就趁他們加能量不能動時打他。

提出要求：打怪獸時要保護好自己，站在安全線后面。

教師指導幼兒動作——肩上揮臂投擲

教師要求幼兒保持一定的距離進行投擲。

3.生活活動

師：和好朋友說說你打了那些怪獸，打了怪獸什么地方。

(幼兒擦汗、脫衣服)

4.打移動的怪獸——練習投準

(聽到音樂，怪獸復活)幼兒攻打移動的怪獸，直至怪獸逃跑。

要求：一定距離的投擲。

三、尋找小動物

師：怪獸被我們打跑了，可是有許多小動物被他們抓到了山的那一邊，這可怎么辦呀!

四、活動延續：

師：請幾位奧特曼先送小動物回家，其余的奧特曼和隊長一起把我們的超級流星彈找回來，準備下次在和怪獸戰斗。

中班體育領域活動方案3

【活動目標】

1、練習肩上揮臂投擲，發展手臂力量。

2、根據目標物的位置，改變投擲角度進行嘗試練習，增強目測判斷及手眼協調能力。

3、根據自己的投擲水平，自選活動內容，認真完成游戲任務。

【活動準備】

1、帶有彩色尾巴的果奶瓶若干，長繩4根，墊子4個，平衡橋2個，手腕花環若干。

2、場地四周掛有高低不同的圈和氣球。

【活動重難點】

活動重點：練習肩上揮臂投擲動作，并能投擲一定的距離。

活動難點：瞄準投擲目標，需要目測距離，調整投擲角度，控制投擲力量。

【活動過程】

一、熱身游戲：

1、教師介紹玩法：今天，我請小朋友當小火箭，老師做發射員。聽到發射員發出“準備發射”的口令后，教師倒數：“54321”，小朋友雙手輪流揮臂，左輪五下，右輪五下，聽到“發射”時，就立即跳起，看誰跳的高。

2、根據幼兒興趣練習3-5次。

二、練習投擲，比比誰投得遠。

1、游戲“火箭飛的遠”。

師：出示果奶瓶，看，老師這里有一個小火箭，哪個發射員來試試看把它發射出去啊?請幼兒幼兒嘗試玩一玩。

2、幼兒嘗試玩火箭。

師：發射員們我們每人拿一個火箭，一起讓火箭飛起來吧。不過發射的時候要注意找空地投擲，注意安全。聽到信號后回到隊伍上來，好嗎?

3、交流討論：怎樣才能讓“火箭”飛的遠?

4、教師或幼兒示范，共同歸納動作要領：肩上用力揮臂，向前上方投擲。

教師引導幼兒投擲“火箭”過繩(繩位于距幼兒50-60厘米處前上方)。

5、幼兒分小組集體練習5-6次，比比誰投得遠。

三、練習瞄準投擲，比比誰投得準。

1、游戲“火箭飛的準”。

師：小火箭飛的很遠，現在，它想進入軌道，請大家試試怎樣才能飛的準。

幼兒嘗試將“火箭”投入對面3-4米遠、懸掛于不同高度的圈里。活動數次。

師幼示范、討論，共同歸納動作要領：瞄準投擲目標，目測距離，調整投擲角度，控制投擲力量，把”火箭“投入圈內。再次進行投擲入圈的活動，教師提醒幼兒站在投擲線處，對準目標，力量適度的投擲。

四、循環游戲“火箭游太空”。

1、教師交待游戲規則：

請小朋友自選“火箭”材料(果奶瓶、沙包或紙球)，來到“發射區”，站在規定的投擲線后面，朝前上方揮臂將“火箭”投擲過繩，接著跑去拾起“火箭”，爬過地墊，來到“太空軌道區”，站在投擲線后，將“火箭”投入對面懸掛的高低不等的圈內，再跑去拾起“火箭”走過平衡橋，來到“巨星區”，把“火箭”投向對面3-4米遠處懸掛的氣球，擊中表示“擊打巨星成功”，套一個手花環在腕上，返回“發射區”。

可選擇不同的“火箭”循環游戲。

2、小組分成四組同時進行游戲，比比那組發射員得到的花環最多。

3、交流各自的花環個數，展示成果。

五、游戲“小飛機”。

幼兒隨教師口令做慢飛、快飛、上升、下降、側飛等動作的練習，調節身體各部位。

六、放松活動。

互相捏捏肩膀、手臂進行放松練習。收拾場地，結束活動。

【活動反思】

此次活動以報紙球當作火箭，比較安全，利用現成的教玩具開展投擲訓練，活動準備比較簡單。活動中我以第一個基本環節作為重點環節，對于基本動作加以練習，在練習中發現，幼兒腳的站位，左腳在前，右腳在后，容易搞錯，導致火箭發射很近，在活動中，我安排用繩子劃分了三個等級，投過第一個算成功，投過第三根繩子，就是非常棒，在第一次練習中，班級中有三分之一的孩子沒能成功，后來對動作又加以糾正練習，在第二次練習中，絕大多數孩子都獲得了成功，這種階梯式的練習，讓幼兒非常有挑戰感和成就感，在最后的游戲環節中，幼兒都能以扔過第三根繩子為榮，投準練習在此活動中是難點，幼兒在練習過程中，效果不太好，以后可加強這方面的練習。

此次活動由于時間關系，所以我在游戲環節就安排了火箭發射和火箭進入軌道兩個環節。但在整個活動環節中，我運用了簡單的口令，如準備，發射，發生成功，進入軌道等，語言簡煉，富有節奏，幼兒活動興趣高漲，活動效果良好。

中班體育領域活動方案4

活動目標：

1.練習拖物倒退走，雙腿能較協調地向后挪動。

2.提高判斷能力嗬控制能力。

活動準備：

1.“磚塊”(積木)，大報紙與幼兒人數相等。

2.將“磚塊”堆放成3～4堆，另一端畫三個圓圈。

活動過程：

一、練本領。

二、運磚忙。

1.松鼠們想造一間漂亮的房子，需要許多磚塊，他們是用什么方法運磚的呢?

2.教師示范將“磚塊”放在報紙上，雙手拉著地上的報紙，倒退著向后走。

3.幼兒每人一張報紙，放上“磚塊”后分散練習。

三、誰是運磚高手。

1.幼兒分成3～4組，手持報紙站在起點處。教師發令后，幼兒立即轉身，拿一塊“磚塊”放在報紙上，倒走至終點，將“磚塊”放在圓圈里，隨即迅速跑回，用右手拍第二名幼兒的手后第二名幼兒接著進行。各隊幼兒依次進行游戲，看哪隊最先將“磚塊”運完。

2.提醒幼兒倒退時控制好自己的行進路線，倘若“磚塊”掉出來了，應迅速將其放回報紙，方可繼續行走。

反思：活動開始時，我先扮演松鼠媽媽帶小松鼠在場地上走起來，做了一些小動物飛、走、跑、跳的動作，接下來我帶著孩子們來到跑道上練習倒退走，讓幼兒再一次熟悉倒退走。大概是孩子們看到場地很寬闊，不害怕了，都在很輕松地練習。用比賽的形式，來比比誰運磚多，誰運得快。第一次比賽時，我主要要求他們穩穩地把磚塊運到，第二次比賽時，我要求他們運的快一點。第三次的時候，我們分了男女小朋友比賽。在一次次的比賽中，小朋友都大膽地練習拖物倒退走。大家在輕松的氣氛下，順利的完成了任務，臉上露出了快樂的笑。

中班體育領域活動方案5

活動目標：

1、通過各種形式爬的練習，讓幼兒學習爬時四肢的正確用力方法。

2、發展幼兒四肢和軀干肌肉力量，增強動作的靈活性。

3、鼓勵幼兒大膽、勇敢地參加運動，培養他們不畏困難、堅強的心理品質。

活動準備：

軟墊、地板膠、梯子、輪胎、錄音帶、拱形圈、繩子、水果圖片

活動過程：

一、開始部分

1、進入場地，四散站開。

2、準備活動，幼兒隨著兒歌內容，模仿小烏龜做動作，使身體充分活動開。

二、基本部分