幼兒園中班戶外活動方案5篇
孩子愛玩游戲，尤其是喜愛戶外游戲，戶外是一個開闊的天地，也是一本很好的教科書。 下面是小編整理的幼兒園中班戶外活動方案5篇，歡迎大家閱讀分享借鑒，希望對大家有所幫助。
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幼兒園中班戶外活動方案1
活動目標：
1、積極參與墊子上的活動，鍛煉大肌肉的運動技能。
2、通過活動提高身體動作協調性、靈活性，改善抗挫力。
3、體驗運動時的樂趣。
活動準備：
大墊子4塊放松音樂
活動過程：
(一)活動開始部分
1、打招呼
2、介紹活動場地，提醒幼兒注意安全
3、熱身活動
肩部、頭部、手腕、手臂、腰、膝蓋、腿(動作跟著教師的節奏由慢到快)
(二)活動中間部分
墊子上的游戲：
師：今天我們要和墊子一起做游戲，剛開始的時候你會很喜歡它，不過后來你也許會覺得有點怕他，但是我想咱們都是勇敢的寶寶，遇到困難一定能夠克服掉，是嗎?
1、學習俯臥、側臥、仰臥
介紹游戲規則和注意事項
(1)俯臥：幼兒站在墊子后面，成橫排，身體面向前面，向前看齊(手臂前伸)，手掌豎立，手臂自然彎曲，膝蓋彎曲，在老師的口令下向前俯臥在前面的墊子上。(練習2次)
(2)側臥：在橫排的基礎上，集體向左向右轉，把靠近墊子的手臂自然彎曲伸直，前面的手在胸前豎立，在教師的口令帶領下，學習練習左右側臥。
(3)仰臥：幼兒橫排站在墊子后面，身體被朝前，撐起手臂和手掌，雙腿自然彎曲，在教師的口令帶領下練習仰臥。
2、巧妙過墊子
轉變墊子擺放方式
(1)師：接下來要考考大家的智慧了，在我們面前有兩排墊子，不管你用什么辦法只要從墊子上過去就可以，但是每個人只有一次機會，后面的小朋友要和前面小朋友的方法盡量不一樣。給大家10秒鐘考慮，請第一組(2個人一組)孩子做好準備。教師走過墊子給孩子做示范。
(2)教師引導每一組的孩子盡量用不一樣的方法通過墊子，對有好的想法的孩子及時給予表揚。
3、墊子上的搏擊
教師將幼兒分成兩組，變換墊子的擺放位置和方式。
師：接下來我們要進行一場摔跤比賽。
教師講解摔跤的比賽規則，并和一名配班教師進行示范演練。
按比賽順序請出比賽運動員，進行摔跤比賽。中間做改變，有兩人比賽，變成4人比賽，在這時做游戲規則強調。
賽后教師做小結：今天的摔跤比賽是用來鍛煉身體的，在平時能不能這樣去打人，或者推別人。我們都是一個班的小朋友，每天都要開開心心的在一起。
4、快樂三明治
師：接下來的這個游戲是練習孩子們的反應能力的，看誰反應快，跑的也快，但是也要注意安全。
教師重新擺放墊子，用一塊大一點的墊子做為一面墻，孩子站在墻前，在教師3聲口令后，快速跑過墊子，否則就被壓在老師的墊子下面了，就做成了“三明治”。
游戲開始，每一次4個孩子，提醒孩子注意活動的安全。
(三)活動結束部分
跟著海浪聲一起躺在墊子上做最舒服的放松動作。
活動反思：
通過嘗試墊子的多種玩法,發展幼兒的走、跑、跳、爬、鉆等基本動作，并且在嘗試中發展幼兒的創造力、協調能力和合作能力。我在設計活動時,主要設計了4個游戲。這4個游戲有簡單到復雜，也可以獨立成一體，由孩子剛開始的喜歡到后來的有點點怕，再到通過自己的努力勇敢的克服掉，可以說每一個游戲都給孩子們帶來意想不到的驚喜，讓孩子們無論在身體但肌肉的鍛煉上，還是抗挫力，以及人格的將抗發展都有很大的進步。
幼兒園中班戶外活動方案2
中班幼兒的動作發展已經到了具有一定的平衡能力的階段，他們具有良好的動作協調能力，并具有一定的力量和耐力。這一階段的幼兒，身體技能快速發展，教師通過組織“螞蟻螞蟻排隊走”這一體育游戲，訓練幼兒的平衡能力和動作協調能力，并可以讓幼兒的反應能力達到訓練，目的在于適應于幼兒發展規律、滿足幼兒發展需要。
教學重點：本活動重點關注于重點關注與幼兒平衡能力、動作協調能力和反應能力的發展，希望可以通過本游戲活動的開展，訓練幼兒的平衡能力、動作協調能力以及反應能力，并引導幼兒學會團隊協作精神，感受到合作的力量。
活動目標：
一、認知目標：讓幼兒理解游戲規則，熟悉游戲內容。
二、能力目標：
1、幼兒在游戲活動中能夠控制身體，能夠以平衡的字條保持螞蟻的姿勢，使得平衡能力得到訓練。
2、幼兒能在固定螞蟻的姿勢下，協作將食物運向終點，讓幼兒的動作協調能力得到訓練。
3、幼兒在游戲過程中，在聽到指令后，和到達終點后就能夠迅速的反應并開始進行游戲，讓幼兒的反應能力得到訓練。
三、情感目標：
1、通過游戲活動的進行，讓幼兒能夠體會游戲的樂趣。
2、在游戲過程中，讓幼兒感受到合作的意義所在，并讓他們學會與他人合作。
活動準備：揉成球狀的報紙團、皮球、口哨、螞蟻運食物的掛圖一張、小螞蟻面具若干。
活動過程：
一、游戲導入
1、教師組織幼兒來到操場上，說：“小朋友們，你們見過螞蟻是怎么運食物的嗎?”幼兒進行回答。教師接下來就引出，“今天啊，老師就要給大家講一個小螞蟻嘟嘟的故事喲!”并展開掛圖，指出圖上的小螞蟻嘟嘟，并開始講故事。
故事“一天，小螞蟻嘟嘟肚子餓了，就來了草地上找食物，它在草地上轉來轉去，還東嗅嗅、西嗅嗅，終于在草地上找到了一粒米飯。嘟嘟高興極了，立馬就向那粒白米飯，嘟嘟一邊跑還一邊想，今天有好吃的了!真是高興。嘟嘟走進了才發現，這粒白米飯真是太大了，比自己大了好幾倍呢!自己一定不能搬回家去，得請大家一起來幫我搬走。于是，聰明的嘟嘟就揮動著可愛的小觸角向螞蟻家族里面的傳遞員報道了，請大家一起來搬走這粒白米飯。不一會兒，嘟嘟的好朋友們就都來了，大家排好隊，一起把這粒大大的白米飯搬了起來，運回了家里。晚餐的時候，大家都吃到了白米飯，還剩下一大塊。嘟嘟也挺著吃得飽飽的肚子，安心的睡覺了。”
在故事講完后，老師提問“小朋友們，你們說嘟嘟找到的那一粒白米飯對他來說太大了，那么他們是怎么搬回家的呢?”(幼兒回答)。
幼兒回答之后，老師引出“你看小螞蟻們一起合作，將嘟嘟一個人不能夠搬走那一粒白米飯搬回了家，說明合作的力量真是很大的。今天，我們要玩的游戲就叫做螞蟻螞蟻排隊走!小朋友們都會變成可愛的小螞蟻，一起排隊把事物運回家喲!”
二、游戲過程
1、引出游戲：
教師組織幼兒進行游戲前的準備活動，教師說“小朋友們，在玩游戲之前，我們就一起做一下準備運動吧!”說完后，教師一邊唱“抖抖我的小手，動動小腳，扭扭我的脖子，轉轉我的腦袋”一邊示范動作。
在準備活動完畢后，教師說“為了待會我們玩游戲更加方便，現在請小朋友們站好了，老師要將小朋友們分為五個小組喲。”教師將幼兒分成五個小組，請組內的幼兒兩人一組，進行螞蟻扮演。教會幼兒螞蟻的組合姿勢為第一個幼兒站立，兩手作觸角;第二個幼兒彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰。并請小朋友進行示范。
2、交代游戲規則：
教師引出：小螞蟻們今天來到了草地上，發現了好多食物(將手指向已經擺好的事物(球狀的報紙和皮球))，大家的肚子都已經餓了，都迫不及待的想要把食物運回家里。但是呢，小螞蟻是愛護食物，他們都是非常有規則的。螞蟻大王就悄悄的告訴老師，說“小螞蟻們看見這么多事物，一定都很急切吧!但是為了讓我們螞蟻家族更加快樂和諧，我們不如來進行一個運食物比賽吧，但是要請小螞蟻們在把事物搬回家的路上每次只能搬走一個食物，在奔跑的時候，小螞蟻也要注意安全喲!”
教師在說完之后，就告訴小朋友，一組小朋友中一共由三只小螞蟻，第一組小螞蟻到終點拿到食物之后，就回到起點，再請另一只小螞蟻去拿食物，這樣的方式循環進行，在規定時間內，拿到食物最多的小組，就為優勝小組。游戲過程中，幼兒之間要相互配合，不能摔跤和踩到別人，要是摔跤了，當時所運送的食食物作廢。游戲一共進行兩輪，在第二輪的時候，小螞蟻將會由三個小朋友來組成。而在第三輪的時候，教師要請小朋友走更長的路線，并保證食物不掉下來。
3、進行游戲教師交代完游戲規則之后，請幾位小朋友在其的指導下進行游戲示范，讓幼兒能夠在直觀的示范中，進一步熟悉游戲規則。
教師在示范完后，請小朋友站好，詢問幼兒“小朋友們，你們知道小螞蟻是怎么做的了嗎?你們來擺一擺小螞蟻好不好?”幼兒進行小螞蟻動作擺放。這樣可以幫助幼兒強化對小螞蟻動作的記憶。
在動作擺放完畢之后，教師說“小朋友們，我們的游戲馬上就要開始了，請小朋友把小螞蟻頭飾帶上吧，趕緊在自己隊伍中排好隊吧!游戲的時間是2分鐘喲，讓我們來看一看哪一組的小朋友運送的事物是最多!”
游戲開始，教師吹響口哨聲，表示游戲正式開始，幼兒在游戲中一起搬運食物，教師需要在游戲過程中組織幼兒的游戲秩序，對能力相對較弱的幼兒進行指導。在游戲第一輪進行完后，點清小組運送的事物數量，并評出優勝小組。
進行游戲第二輪，請每個小組內的幼兒，三人一組變成可愛的小螞蟻第一個幼兒站立，兩手作觸角;第二、第三個幼兒分別彎腰，雙手抱住前面一個孩子的腰。請小朋友再次在2分鐘的時間內，比一比那一組的小朋友運送的食物是最多的。教師在時間到了的時候，以口哨聲告訴幼兒時間已到，并點清小組運送的事物數量，并評出優勝小組。
游戲第二輪結束之后，教師說“小朋友們，其實螞蟻們在運送食物的時候，有時候的路途是非常遙遠的。所以，在這輪游戲中，老師請小朋友們去更遠的地方運送食物。”教師在說完后，為幼兒指出新的路線長度，請幼兒排好隊，游戲按照之前的游戲規則進行，只是路線變成了蛇形路線的。在規定的兩分鐘內，比一比哪一組幼兒運動的食物最多，并點清小組運送食物的數量，評出優勝小組。
4、游戲結束后，教師進行總結評價。
教師說“今天小朋友們的表現都是非常不錯的，大家學會了變成小螞蟻怎么運送食物，很多小組的小朋友還在一起的配合中運送了很多的食物喲，看來團結的力量真是很偉大的，所以啊，小朋友在做事情的時候，一定要學會和別人合作，這樣很多事情就很快就可以解決了。
幼兒園中班戶外活動方案3
活動目標
1.培養幼兒積極的參與意識和變廢為寶的意識。
2.增強了幼兒身體素質，強化了幼兒身體協調的能力。
活動準備：
1.哨子一個，廢舊報紙若干，小紅旗一個橡膠小鹿四個
2.錄音機，音樂磁帶《一起加油》
活動過程：
教師帶幼兒到戶外操場，帶領幼兒慢跑一圈，指導做簡單的熱身動作。
1.導入游戲
老師今天和大家一起來做個新游戲，好不好?(幼兒回答，好)看我手中拿了什么?(幼兒回答，報紙)今天我們就用它來做游戲，幼兒感到很新奇，也很期待，那么下面就要好好的看老師怎么去做，等會老師要看你們自己的表演奧。
教師首先說明游戲的規則和過程，并自己親身去演示吸紙跑的過程，幼兒睜大了眼睛，好奇的看著。
老師強調，吸紙跑這個游戲必須是你把報紙貼在胸前，借助風力向前跑，跑的過程中不能隨便停下來，必須繞過中點(橡膠小鹿)返回堅持跑道終點，如果中途停下來，報紙就會自己掉下來。如果紙掉下來了，你必須拾起報紙，重新放到胸前，再繼續游戲。
2.游戲分組
將全班幼兒分成四個小組，站成四排，每組的第一個幼兒發一張報紙，他跑回來把報紙交給下一個小朋友，看看四個小組的哪一個小組最先完成，就發給他一個小紅旗。大家都要鼓掌表揚!
3.開始游戲
幼兒準備好以后，哨聲一響，游戲就開始。在音樂的配合下，幼兒緊張而忙碌起來，有的幼兒動作很規范，有的幼兒報紙掉下來好幾次，但他不放棄，撿起報紙繼續前進。
4.活動結束，
表揚鼓勵，教師做及時總結
活動反思:吸紙跑這個游戲對幼兒來說，很新鮮，幼兒都能參與到游戲中去，在配合中增長了知識，鍛煉了身體，養成了守規則好習慣，更進一步也學會了自己和其他幼兒的默契合作。
幼兒園中班戶外活動方案4
活動目標
1、引導幼兒創造性地玩影子游戲，體驗游戲的樂趣。
2、幼兒在游戲中既能機靈的踩到對方的影子，又能保護自己的影子。
3、發展幼兒身體動作的靈活性和敏捷性。
活動準備
1、了解影子的產生。
2、戶外場地有大樹和大型活動器械做“隱蔽物”
活動進程
一、導入
引導幼兒實驗：陽光下怎樣使自己的影子快速的“離開”“消失”或“變小”。
(請幼兒想辦法，并一起討論辦法)
二、展開
1、教師與幼兒一起交流自己的實驗和發現，
引導幼兒充分利用活動場地上的大樹和大型活動器械做“隱蔽物”實驗讓影子消失的方法。
2、讓兩人一組互捉對方的影子，看誰踩到對方的影子的次數多。
3、游戲：踩影子
跑的動作要協調、靈活，用腳去踩對方的影子，并千方百計的保護自己的影子不讓對方踩到，
看誰踩到對方影子的數量多為勝。
4、根據幼兒興趣進行游戲，教師參與并指導活動。
三、結束
1、表揚幼兒創造性地玩法，鼓勵動腦筋，動作靈活的幼兒。
2、游戲“矮人與巨人”，讓幼兒進行放松活動。
幼兒園中班戶外活動方案5
活動目標
1.通過與同伴玩連體人游戲，發展協同走的能力。
2.能關注同伴，樂于與同伴一起做游戲，體驗只有齊心協力才能成功。
活動準備
各種連體人卡紙(見附圖)、錄音機、音樂、障礙物等。
活動過程
一、熱身活動
(價值分析：調動身心，與同伴共同做運動。)
1.引導語：小朋友們準備好了嗎?我們大家一起來做運動。(我們一起跑一跑，我們一起拍拍手，我們一起笑一笑，找個好朋友跑一跑，找個好朋友一起拍拍手，找個好朋友一起笑一笑，找個好朋友一起抱一抱，找個好朋友一起屁股碰屁股。)
2.小結：有好朋友在一起做運動真開心啊!
二、基本活動(自由探索)
(價值分析：通過逐步增加難度，體驗同伴之間合作的必要性。)
(一)兩人連體組合(圖示1)
1.提問：這是什么?
2.引導語：紙上的兩個洞是留給兩個好朋友變成連體人的。(請兩個孩子示范)找個好朋友試試吧。
3.玩法：快速找到一個好朋友，兩個人協作把頭放進卡紙的兩個洞里變成連體人。先自由探索玩法，再根據老師的不同要求，連體人做出不同的動作，如：立正、稍息、齊步走、沿圓圈走等。
4.集中交流：你和好朋友是怎樣玩的?(個別示范)
5.小結：腳步要一致，身體要保持一致，好朋友一定要合作才能變成連體人。
(二)多人自由連體組合(圖示2)
1.引導語：現在請你們多找一些朋友，再去試一試吧!
2.玩法：快速找到兩個或者三個好朋友，選擇圓圈數量與人數相同的卡紙，協作把頭放進卡紙上的洞里，變成多人組合成的連體人。根據老師的要求，連體人朝著一個方向行走。(根據幼兒玩的情況，可讓連體人往后退著走。)
3.集中交流：這次你是怎么玩的?
4.小結：人越多越有難度，更需要好朋友之間互相配合才能成功。
(三)連體組合比賽
1.引導語：你們想參加幾人的連體比賽?
2.先嘗試兩人的連體比賽，根據情況增加難度。
3.玩法：選擇好朋友組成不同連體人，看看哪組連體人速度最快。(中間可以增加一些障礙物，連體人必須繞著通行。)
4.小結：看得出連體人都想取得好成績，都很努力，老師覺得你們個個都是很棒的。
三、放松活動
(價值分析：符合運動規律，減少運動量。)
1.引導語：今天，我們與好朋友做了很好玩的游戲，現在我們好朋友之間互相揉一揉、推一推吧。
2.幼兒進行放松活動。
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