中小學生預防近視知識比賽演講材料2023

中小學生預防近視知識比賽演講材料2023【通用5篇】

青少年兒童學生是國家的未來和民族的希望，防控近視需要學校、家庭、學生等多方面一起努力，共同呵護好孩子的眼睛。這里給大家分享一下關于中小學生預防近視知識比賽演講材料2023，方便大家學習。

中小學生預防近視知識比賽演講材料2023【篇1】

我國近視發病率位居世界之首。最近一份調查顯示：我國小學生的近視發病率為22.78%，中學生為55.22%，而大學生高達76.74%。兒童和青少年的'近視問題已經成為一個社會問題，它與社會因素、環境因素、個人用眼習慣等諸多方面有關，因此預防近視要從以下四個方面入手。

一是社會預防

如今兒童和青少年近視的發生率不斷增高，這與社會科技技術的高度發展有密切關系：電視機、電子計算機、手機、游戲機等電子產品的使用大大增加了兒童和青少年近距離用眼的頻率。另外，現在學校、家長對孩子的期望太高，孩子們的功課越來越重，升學的競爭壓力也越來越大，花在書本上的時間也越來越多，這也是一個不可忽視的原因，尤其是畢業班的學生，患近視的比例要比非畢業班的多。所以首先要取得社會的支持、幫助和理解，其次是減少孩子們使用電子產品的時間，學習壓力減輕一點，使孩子在眼球發育過程中相對輕松一點。

二是學校預防

首先是學校的環境設施：教室寬敞明亮，燈光分布科學合理，桌椅的高度適宜；其次，學校要定期開展視力檢查，加強眼保健的教育，宣傳、督促學生認真做眼保健操；最后，定期調換座位……，只要是有效的方法我們都要用。

三是家庭預防

要給自己的孩子創造一個良好的學習環境，如燈光用8—15瓦日光燈或25—40瓦燈泡為宜。其次是注意培養孩子們良好的用眼習慣：看書坐姿端正，眼離書本約1尺，寫字之手離筆尖約1寸左右，看書每小時休息15分鐘，眼睛離電視屏幕距離是電視屏幕對角線的5倍等。在飲食方面家長還要為孩子們眼睛的健康提供全面的營養。

四是自身預防

作為一個孩子，一個學生應積極參加體育鍛煉和戶外活動，增強體質，提高眼肌的調節力；自覺做眼保健操；不挑食、不偏食；早睡早起，合理安排學習時間，自覺保護自己的眼睛。

中小學生預防近視知識比賽演講材料2023【篇2】

在區教育局體衛藝站的正確指導下，我校以《中小學生近視眼防治工作方案》為依據，積極開展預防學生近視眼工作。我們切實做到領導抓，人人抓、經常抓、抓落實。在不斷增強學生體質的同時，保護與提高學生的視力。我們的工作是卓有成效的，全校基本形成了教師重視保護學生視力，學生自覺愛護自己的眼睛的局面，全校學生輕度近視率不到1％。我們采取的措施主要有：

一、加強組織領導

學校成立了專班組織領導與具體實施預防近視眼工作。張校長負總責，姚文華為體衛工作領導小組組長，各班主任為組員，具體貫徹執行《學校近視眼防治工作方案》。

二、運用制度保障

學校實行預防近視眼工作崗位責任制，依據《姚集小學學生近視眼防治工作崗位職責》，實行目標管理。《職責》明確指出全體教師對學生的健康負有責任，要積極對學生進行用眼健康教育，培養學生正確的用眼習慣，減少近視的發生。其中對預防學生近視工作還有一些具體的規定：

1.視力檢查制度

每季度檢查全體學生視力一次，積極進行視力監測，抓好“臨界視力”和“輕度近視”的矯治，降低近視的發病率。另外，每個班級貼有視力表，供老師即時監測和學生自我檢測之用。

2.眼保操檢查制度

學校的三級值日制度中都有眼保操檢查這一項，每天下午第二節課后，全體學生在廣播樂曲的統一指揮下做眼保操，當節課的授課教師要在教室里指導、監督和巡視，督促學生做好眼保操，隨時矯正學生的動作，力求學生按準穴位，取得效果。值日師生要對各班的眼保操情況做好記錄，作為評優評先的依據。

3.班級視力評比制度

（1）關于班主任：

班主任要適時合理調整學生的座位，避免學生斜視與近視；預防近視工作是班主任工作的一個重要組成部分，其工作情況將作為班主任績效考量的一部分，做得好的班對班主任實行獎勵；視力情況不佳的班級，不能評為“優秀班級體”。

中小學生預防近視知識比賽演講材料2023【篇3】

敬愛的教師，親愛的同學：

大家好：

眼睛是人類心靈的窗戶，它能反映出人們心中各種各樣的情緒。它也是人類認識世界，獲取知識的重要工具。據相關調查顯示，人類獲取信息的90%以是經過我們的眼睛來實現的：讀書、看報、看電視……每一項活動無不需要眼睛的參與。由此可見，眼睛對于我們來說是無比重要的。可是，親愛的同學們，我們保護好我們的寶貝——眼睛嗎?

如今隨著數碼時代的到來，人們生活水平顯著提高，人們空閑時間的娛樂方式也多種多樣。如手機、電腦……可不知，超時的用眼，會對眼睛創成極大的傷害。有些同學沉迷于網絡和手機游戲，有時一玩就是一個通宵，甚至沒日沒夜，時間顛倒這仲行為不僅僅影響了我們的作息規律，導致學習效率的下降，更嚴重破壞了我們的身心健康，特別對眼睛的傷害更大。長時間得看電子屏幕，不僅僅用眼疲勞，屏幕上放射出的光線，使眼球產生的痛感。周圍環境較黑，如果屏幕過于光亮，則有可能導致瞳孔放大，短時間內會引起眼干、眼澀等癥狀，長期以往很有可能導致視網膜的黃斑病變，引起更嚴重的眼部疾病。

為了我們能更清晰地體會到世界的豐富多彩;為了陽光不在被厚重的玻璃遮擋;為了我們能獲取更多的知識財富。愛護眼睛，就是保護我們明亮的未來。

尊敬的老師，親愛的同學：

大家下午好！

如果眼睛是人心靈的窗戶，那么近視就是遮住窗戶的一層白紗。所以，我們應當保護眼睛，預防近視。

近視的構成一般是遺傳，營養不良或不正確的'用眼方式而導致的。其中，用眼不正確是中小學生眼睛近視的最大因素。在日常生活中，我們應當怎樣來預防近視呢

1、堅持每一天做幾次眼保健操，促進血液循環，加快眼睛的新陳代謝速度。

2、學習時要做好“三個一”：手離筆尖要一寸，眼離書本要一尺，胸離桌子要一拳。

3、學習時間不宜過長，一般每過一段時間就眺望一下遠處的綠色植物，或閉目養神，以減少眼睛的疲勞程度。

4、養成良好的用眼習慣，不要在過強或過弱的燈光下學習，不要長時間玩電腦等等。

5、多鍛煉身體，多吃包含維生素a，胡蘿卜素等的食品，堅持膳食的營養均衡。

6、堅持用眼衛生，如不要用臟手揉眼睛等等。

7、堅持充足的睡眠能夠讓眼睛得到最好的休息。

近視給我們的生活帶來了許多不便，所以我們要保護眼睛，預防近視，讓我們的生活更加絢麗多彩。

中小學生預防近視知識比賽演講材料2023【篇4】

老師們，同學們：

早上好!

今天，國旗下講話的主題是：保護眼睛，預防近視。

眼睛被譽為是心靈的窗口，它是人類感觀中最重要的器官，大腦中大約有一半以上的知識和記憶都是通過眼睛獲取的。開車行走、讀書認字、識人辨物、暢游網絡、下棋打球、欣賞美景等等都要用到眼睛，它帶給了我們無數的歡樂與幸福，但是，親愛的同學們，如果沒有一雙健康的眼睛，你還能擁有這些幸福嗎？

有資料顯示，我國的盲人達到了500萬，占全世界盲人總數的18%；而且每年約有45萬人失明，這意味著幾乎每分鐘就會出現一例新的盲人，尤其是由于用眼不當，我國的近視人數已經達到了1000萬。據教育部和衛生部統計，小學生眼疾率達28%，中學生達56%，而到了高中學生眼疾率到85%，保護眼睛，預防近視已刻不容緩！

為了你能繼續擁有一雙明亮的眼睛，每一位同學都要把愛護眼睛、保護視力的信念牢記心中，把愛護眼睛的要求落實到自己的日常行為中。為此，我建議大家做到如下幾點：

1、始終保持教室內充足的光線，光線不足時要及時開燈。

2、每天堅持正確到位地做好眼睛保健操，以起到放松眼部肌肉，保護眼睛的作用。

3、養成良好的讀書寫字習慣，讀寫姿勢要端正，背部要伸直，頸部保持直立，做到“三個一”，也就是眼睛離書本一尺，手指距筆尖一寸，身體與桌子隔一拳。不正確的握筆姿勢和不良的讀書習慣要隨時糾正，走路和乘車時也不要看書，不躺著看書，不在光線過強或過暗的地方看書。看電視和操作電腦時，也要保持一定距離和坐姿的端正。

4、保證充足的睡眠。充足的睡眠是消除疲勞，恢復學習能力的重要原因，也是保持身體健康的主要因素。

5、多做戶外運動，每節課間，一定要走出室外，向遠處眺望，使眼睛得到休息，調節視力，解除疲勞。

6、平時吃飯不偏食，不挑食，多吃富含維生素a和鈣的蔬菜和肉類，尤其是胡蘿卜等含多種維生素的食品，少吃糖果和含糖高的食品，合理安排我們的飲食結構，從飲食中獲取充分的營養物質。

做到以上6點并不難，只要同學們自覺執行，及時糾正，我相信，同學們一定會擁有一雙更清澈、更明亮的眼睛，一定會擁有一片更廣闊、更明凈的天空!謝謝大家！

中小學生預防近視知識比賽演講材料2023【篇5】

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好！

今天我想要演講的主題是和我們的眼睛相關的。大家可以看一看自己，或者看一看我們身邊的同學們，你們就會發現，我們越來越多的人，年紀小小就開始戴眼鏡了。近視，成為了我們成長當中的一個大問題，或許很多同學也會說我也帶著眼鏡。是的，我是初一的時候才發覺自己近視的，當時自己也存在一個盲區當中，那就是我認為戴著眼鏡很好看。是不是很多同學都有這樣的想法呢？如果你現在有這樣的想法，我希望大家都放棄，因為當你長大之后，你就會發現很多人覺得眼鏡是一件很麻煩的事情，并且近視會給我們的今后帶來很多麻煩。

這一次，我強烈建議大家好好保護自己的眼睛，千萬不要想著往眼鏡上貼，一旦你近視了，那么視力恢復的機會就會很小，為了不讓將來的自己后悔，我們就從現在開始好好保護自己的眼睛吧。作為一名已經近視的同學，我想給大家幾點建議。

首先，我們在看電視或者看電子設備的時候一定要保持一定的距離，平時學習寫作業的時候也要保持一定的距離，其實很多人近視也就是這幾個方面造成的。用眼過度會很傷害我們的眼睛，而我們的視力也極有可能受到很大的影響。

第二點就是我們在平時的學習中一定要懂得讓眼睛去休息，比如說覺得眼睛疲憊的時候，多眺望窗外，這會讓我們的眼睛感到稍微的一些放松，多看一看綠色植物等等。

第三點就是中午的眼保健操大家一定要去做，這是有助于我們眼睛放松和休息的。我們一天都在看書，寫作業，平時眼睛也用的比較頻繁，很少會有時間去睡覺或者閉上眼睛。加上我們看一個東西看久了之后就會覺得很疲憊了，所以大家還是要懂得去多多放松一下。這會為我們的眼睛多一層保護罩。

最后，我想告訴大家幾個近視最不好的方面。對于我們女孩子來說，愛美是天性，我的姐姐告訴我，如果我們近視要戴眼鏡的話，以后對女孩子來說是一件很不方便的事情。這就是為什么有隱形眼鏡的出現了。其次，近視會影響我們在職業上的一些發展，很多事業是需要視力的。比如我們考駕照都需要視力要求，所以同學們，保護好我們的眼睛，是我們在學習中不容遺忘的一件事情，好好學習，健康用眼，快樂成長！