足球教學及訓練計劃

足球教學及訓練計劃5篇

作為一位杰出的教職工，時常需要編寫計劃，計劃有利于教學水平的提高，有助于教研活動的開展。計劃要怎么寫呢？下面是小編為大家收集的足球訓練計劃，歡迎大家分享。

足球教學及訓練計劃（精選篇1）

一、前言

本次足球教學課程為期16周，共32課時。此次教學活動，旨在培養學生學習足球的興趣、豐富學生的足球運動知識、適當提高學生的足球技術水平、增強學生的身體素質、增強學生在足球練習中自我保護的意識和能力。通過單獨練習、團體練習、分組比賽等形式，感受足球運動帶來的樂趣。

二、指導思想

1、遵守《義務教學法》，尊重學生，依法教學。

2、參照中小學《體育與健康教學大綱》，結合學生身心發展的實際情況，展開教學活動?？紤]到體育教學的特殊性，應重視教學過程的安全性。

3、努力構建師生互動、共同進步的教學模式和課堂氛圍。豐富教學方法，靈活使用教學手段，真正達到寓教于樂的教學目標。

4、兼顧學生智育與德育，在教學過程中，不僅注重學生足球技術的提高，而且重視學生的思想品德教育和意志品質養成。

5、樹立“長遠教學”的思路，旨在通過本次教學，能夠使學生加深對于足球這項集體運動的理解，并在以后的生活和學習中，用“足球精神”鼓舞自己，不斷成長。

三、目標任務

1、基礎技術：通過教學訓練，使學生掌握基礎的足球技術，包括、控球、傳球、帶球、射門等。

2、團隊意識：足球是一項集體運動，強調團隊合作。在教學過程中，應著重培養學生互相合作的團隊意識和集體榮譽感。

足球教學及訓練計劃（精選篇2）

根據加快發展和普及校園足球的精神，為確保我校足球工作規范、有序的開展，特制定本計劃。

一、組織領導

1．落實國家政策。學校高度重視學校體育和學生體質健康，按照體育與健康課程標準及有關規定開展體育教學和校園足球工作。

2．納入發展規劃。將校園足球納入學校發展規劃和年度工作計劃，并嚴格執行。

3．健全工作機制。建立在校長領導下，學校有關部門共同參加的校園足球工作領導小組，具體指導本校校園足球工作的開展。

4．完善規章制度。制定校園足球工作組織實施、教學管理、課余訓練和競賽、運動安全防范、師資培訓、檢查督導等方面的規章制度和工作制度，并且不斷完善。

二、條件保障

1．配齊配強體育師資。在核定編制總量內配齊體育教師，能滿足教學工作需求，并至少有一名足球專項體育教師。學校定期開展體育教學研究，不斷提高體育教師教學技能。

2．落實體育教師待遇。體育教師開展體育教學和足球訓練和活動要計入工作量。保證體育教師在評優評比、工資待遇、職務評聘等方面享受同等待遇。

3．場地設施建設完備。場地設施、器械配備基本達到國家標準，能滿足體育工作的需求，不斷得到補充，并建設有適合學校條件的足球場地，足球及基本訓練競賽器材數量充足。

4．體育經費保障充足。設立有體育工作專項經費，納入學校年度經費預算，原則上年生均體育教育經費不低于10%，保證體育和校園足球工作的正常開展。在為學生實施校方責任險的基礎上，為學生新增購買運動意外傷害險。

5、加強體育宣傳，營造良好的體育氛圍。通過各種媒體和形式，廣泛宣傳開展校園足球活動的重要意義，大力宣傳開展校園足球所取得的成效，形成正確的輿論導向和良好的社會氛圍，為開展校園足球活動創造有利的社會環境和輿論環境。

三、總體目標

形成學生體質普遍增強、競技水平不斷提升、足球特色魅力日益彰顯、裝備設施日趨完善的學校發展新格局。

四.育人目標

1、以球輔德，促進學生良好的意志品質的形成

足球作為一項競技運動項目，既需要整個團隊的通力合作，又需要隊員們遵守一定的球場規則，還需要隊員們既能共同分享成功的喜悅，又能勇敢地面對挫折。足球運動真正能錘煉人，使隊員們養成遵守行為規范、積極向上、團結合作、相互幫助的良好品質。隊員們在快樂的足球活動中，快樂參與、快樂體驗、快樂成長。

2、以球健體，促進隊員們強壯體魄的形成

足球運動對學生的身體素質的提高是十分有益的。球場上的奔跑，運球盤帶，各種動作技巧等是平時刻苦訓練的積累，足球游戲等都能活躍身心。足球運動使學生的動作協調能力、反應能力以及身體素質都有明顯提高，學生的身體形態、生理機能等得到了很好的發展。

3、以球促智，帶動學生文化課的學習。

強健的體魄是學習的.基礎，憑借學生在足球運動中養成的良好的意志品質更能促進其智育的良好發展，實現素質教育的全面豐收。

五、具體目標

1、體質健康水平明顯提高。通過三年左右的時間，在學識體質健康整體合格率保持在90%的基礎上，優秀率達到15%。

2、鍛煉習慣足球技能逐漸養成。培養學生良好的體育鍛煉習慣

和健康的生活方式。積極開展體育項目活動，使學生在小學階段，掌握一定的足球技能。

3、師資水平和數量顯著提高。建設一支以專職教師為主、結構合理、數量和質量都能夠滿足體育教學、課外體育活動和體育課余訓練需要的體育教師隊伍。

4、足球特色魅力日益彰顯。在全面普及的基礎上不斷彰顯我校足球特色，做到人人有足球、班班有球隊。積極打造我校足球隊，定期開展校園運動會等體育競賽活動

5、體育裝備設施日趨完善。嚴格按標準配齊體育教學器材，保持和提高學校體育常規器材保障水平，特別是校園足球活動所必須的裝備器材。加強學校體育專項運動場地設施建設。

六、教育教學

1．教學理念先進。深化學校體育改革，堅持健康第一，把足球作為立德樹人的載體，積極推進素質教育，促進學生全面發展，健康成長。

2．保證體育時間。按照國家要求，開足開齊體育課，保證學生每天一小時校園體育活動；把足球作為體育課的必修內容，每周用一節體育課進行足球教學；

3.開發足球課程資源。根據國家校園足球教學指南，因地制宜，

實施適合學生年齡特點的足球教學和課外活動。

4.營造校園足球文化。經常開展以足球為主題的校園文化活動（如攝影、繪畫、征文、演講等）。建立校報的關于校園足球信息平臺，報道足球活動、交流工作經驗、展示特色成果。

七、訓練與競賽

1．成立足球組織。學校有足球俱樂部或興趣小組，吸納有興趣的學生參與足球活動。小學三年級以上建有班級、年級代表隊，學校建有校級男、女足球代表隊；學生基本達到全員參與足球。

2．開展科學訓練。學校制定有系統、科學的訓練計劃，常年開展課余足球訓練，注重提高訓練效益，并配備有安全、醫療等應急方案。定期邀請校外專業教練員提供技術指導。

3．建立競賽制度。不斷完善校內足球競賽制度、并趨于穩定；每年組織校內足球班級聯賽，積極參加校園足球聯賽；主動承辦本地足球比賽。

4．支持學生發展。鼓勵有天賦、有潛力學生參與校外足球訓練、培訓和比賽，并積極向上級特色學校及各級各類足球優秀運動隊輸送人才，為學生提高足球競技水平和運動能力創造條件。

足球教學及訓練計劃（精選篇3）

教學內容：

1、利用腳內側踢、傳球、模擬射門

2、繼續進行顛、撥、拉、挑球訓練

教學目標：通過本訓練課的練習，使學生對足球球性更加熟悉，更進一步地掌握足球傳遞、撥、拉、挑的技巧，激發對足球的熱愛，提高自主學習的積極性，養成從小吃苦耐勞的精神，全面發展學生身體的協調性，柔韌性，靈敏度。促進學生大、小腿、腰腹肌肉的有序發育。培養學生團結協作和集體主義精神，增進榮譽感。學會守規則、重紀律，服從裁判等優良品質。

教學重、難點：利用腳內側正確射門

場地器材：小足球若干、模擬足球墻

教學過程：

1、準備活動

（一）文體委員集合隊伍、報數、清點人員、報告老師、師生相互問好。

（二）帶領學生徒手操練習。

（三）教師組織學生繞操場變速跑300米。

2、復習顛、撥、拉、挑球練習

將全班同學分為四個大組列隊站立，分別抽2至3名較熟練的同學示范練習，教師巡視并糾正其不規范動作。

（教師復述幾種動作的關鍵性要領）

由學生分組練習。(教師及時指導與糾正痼弊動作)

3、新授課

談話導入：同學們喜歡看世界杯足球賽嗎？喜歡足球運動嗎？足球運動中最經典的什么？（點球大戰）好吧，那么，我們今天就都是中國足球明星，來一場點球大賽。

（一）利用腳內側踢、傳球

教師講解踢、傳球動作要領：

要求學生用腳內側傳、踢球時，要根據球的落點，來判斷擊球的部位。并要控制住擊球時的力量，把握球的運動方向。引導學生先進行傳球訓練，待學生有一定的方向感后，再進行踢球練習。

在操場內分別劃兩組平行線，其間距5至8米，被分為四組的同學分別站立于平行線外，兩兩同學一一相對，要求學生利用腳內側相互間進行傳球與踢球訓練

（教師在巡視中糾正學生不規范動作）

（二）利用腳內側射門

點球大戰開始啰。

在空墻上畫四個少兒模擬球門，在8至10米處點上發球點，要求學生利用腳內側進行射門訓練。

闡述動作要領：引導學生注意舒展的助跑、足球的落點、球的運行軌跡、擊球點等等。

（教師做示范性的射門分解演練，抽出3至5名學生練習教師點評）

組織學生分組進行射門練習。

教師巡視指導，及時糾正動作，作出正確的講解。

整理與放松：

利用輕松愉快的音樂作整理與放松活動。

教學評價：

表揚學生射門優勝者，反饋技藝的掌握情況，提出今后的改進意圖。

足球教學及訓練計劃（精選篇4）

一、指導思想：

本課以健康第一為指導思想，注重學生對足球基本技術的掌握與實踐應用。教師嘗試運用新的教學理念和教學方法，充分強調學生的主體地位，使學生在愉快、團結的學練氛圍中激發對足球的強烈興趣，感受練習、比賽的快樂，并從中培養學生的堅強意志、協作競爭意識和創新精神。

二、教材分析：

1、教學內容：足球腳內側傳接球

2、教學重點：支撐腳的站位和觸球瞬間腳型的控制。

3、教學難點：腳內側傳球時對球的傳球路線及力量的控制。

三、學情分析：

本次課授課對象是高一年級的男生，他們活潑好動，對足球運動有著濃厚的興趣，但是，由于我國足球運動的普及情況不是很好，他們的對足球的基本技術技能的掌握上存在很大差異，普遍不高，本課的安排中重點強調了典型示范的作用，通過師生互動，生生互動，教師引導，同學之間的合作探究，已達到本課的教學目標。

四、教學目標：

1、認知目標：理解和掌握腳內側傳、接球的動作要領及要求。

2、技能目標：鞏固提高運球、腳內側傳接球、對球的控制和支配能力，發展靈敏、速度、協調等身體素質。

3、情感目標：培養學生勇敢、機智、果斷、勝不驕、敗不餒的優良品質和團結一致、密切配合的集體主義精神。

五、教學方法：

本次課中教師主要采用示范講解法、引導激勵法、個別輔導法等，學生主要采用模仿學練法，小組合作探究法、游戲比賽法等。

六、教學過程：

導入與熱身部分。通過結合球的熟悉球性練習和運球過桿射門練習，來激發學生的學習興趣，鞏固上節課所學的運球動作，以及為學習本課腳內側傳接球動作做以鋪墊。同時使學生身體的.各項機能達到最佳運動狀態。活躍了課堂氣氛，調動了學生的積極性，讓學生在一種寬松、和諧的氣氛中學習，有利于發揮學生的自主性。

實踐與提高部分。首先通過學生的射門練習提出問題：使用腳的哪個部位踢球是最準確的？導出本課的授課內容——腳內側傳接球，從而提高學生的學習積極性。再通過學生實踐體會，通過小組內同學的自評與互評，總結出腳內側傳接球的技術動作要領，教師歸納總結，提煉出正確的腳內側傳接球的技術的動作要領。教師通過示范、講解，讓學生掌握正確的傳接球動作要領，在學生的學練過程中提出要求，增加球門的教學比賽，強化運用腳內側傳接球的技術，讓學生能有更多的觸球和進球機會，體會傳接球技術在實戰中的運用，感受團隊協作和成功的快樂。

調節與評價部分。播放1998年法國世界杯的主題曲，讓學生在音樂的伴奏下做人浪動作，在感受現場球迷加油助威的熱烈氣氛的同時，達到放松的目的。同時教師通過小結本次課學練情況給予肯定與表揚，并提出意見和建議。學生在課后通過自評和互評，加深對本課學練的印象，為下節課繼續學習打下基礎。

七、負荷預計：

練習密度：40%；平均心率：130～140/分鐘。

八、場地與器材：

足球：40個；標志桶：22個；對抗服：20件；錄音機：1臺；小足球門4個。

足球教學及訓練計劃（精選篇5）

為認真貫徹全國校園足球指導方針，落實校園足球行動，能夠在新的一年中將學校足球隊整體水平大幅度提升，進一步培養和鞏固學生對足球運動的興趣和愛好，培養群眾主義觀念，備戰市20__年小學生球類運動會的比賽。

一、指導思想：

提高校足球隊員的身體素質和技術技能水平，爭取在比賽中獲得好的成績，同時為校足球梯隊建設打好基礎。

二、訓練指導思想：

貫徹三從一大的訓練原則，科學的進行系統訓練，用心提高原則，抓好身體素質、球技。

三、訓練的基本任務

資料要求及手段：制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。培養榮譽感、職責感，樹立為隊、為校爭光的信念。培養球隊有骨干力量，加強團結。

四、作風方面

1.訓練作風方面：

1、嚴格的組織紀律性

2、嚴格的訓練自覺性

2.比賽作風方面：

1、培養良好的體育道德作風

2、培養勇猛頑強的踢球作風。

五、全面提高隊員的基本技術

1、提高隊員的傳接球的速度。

2、提高隊員的防守潛力。

3、提高隊員運控球的保險系數。

4、提高隊員戰術，重點是個人與局部的戰術配合。

5、明確個人的攻守職能，進攻防守原則。

6、提高個人戰術意識和局部二打一，三打二結合射門潛力。

7、提高隊員的體能。

20__—20__年齡段(校足球隊梯隊建設)：

1、提高隊員運控球潛力。

2、掌握正確的傳接球技術。

3、學習簡單的傳切配合技術。

六、主要訓練手段：

身體訓練手段：克服自身體重的各種跳躍、后退跑、全速跑、變速跑、曲線跑、急停、急轉、變向等。

技術訓練手段：踢球、顛球、停球、頭頂球、運球、搶斷球、擲外球、綜合技術訓練，各種一對一、二對二、三對二攻守，二三人跑動中傳接球配合、比賽陣形、比賽規則、守門員的技術(利用訓練間隙單獨訓練)教學比賽。

七、具體措施

1、制定嚴格的隊伍管理制度與紀律。

2、培養榮譽感、職責感，樹立為學校、為球隊爭光的信念。

3、培養球隊有骨干力量，加強團結和自我管理的潛力。

八、整個訓練計劃分為三個部分：

體能儲備期;訓練期;比賽期。

1、體能儲備期從訓練開始到比賽前期。這期間的訓練將以提高體能為主。主要進行長跑和10米、20米、30米折返跑訓練，以提升隊員們體能和反應速度方面的不足，訓練過程中穿插一些有球游戲，恢復隊員的球感和球性，并提高隊員對訓練的興趣。

2、訓練期貫穿整個學年，期間將以隊型演練，戰術演練為主。將會以隊內分組比賽的形式進行各種演練。訓練中，隊員務必要堅持貫徹平時的戰術要求，到達熟悉自己位置和主角，同隊友磨合的目的。期間每月打一至兩場比賽，豐富隊員們的比賽經驗，提高實戰水平。通過刻苦的訓練和不段的交流比賽，在比賽中及時發現問題，解決問題，狠抓隊員基本功和素質和素質練習，教練員在訓練和比賽中不段自我完善、自我提高，為學校爭光，為球隊爭光，貫徹好“校園足球”“草根足球”的中心思想。在今后的時間里，始終堅持刻苦訓練、頑強拼搏的精神。