研修心得體會
當我們受到啟發，對生活有了新的感悟時，常?？梢詫⑺鼈儗懗梢黄牡皿w會，這樣能夠給人努力向前的動力。那么如何寫心得體會才能更有感染力呢？以下是小編整理的研修心得體會，希望能夠幫助到大家。
研修心得體會1
那么，信息技術學科，如何卷入校本研修？校本研修如何接地氣？松滋市實驗小學信息技術學科教師以“微課題”為依托，探索校本教研。
一、組建微團隊，構筑大校本
我們以學校教科室為領頭雁，以信息學科教師群體為核心，成立了信息中心。形成了基于學科、超越學科的“校本”的研修格局。
我們的研修共同體，既有學校領導，也有普通教師；既有技術高手，也有學科新兵。在團隊中，他們的唯一相似之處，就是關注信息技術學科，渴望專業成長，彼此之間通過實踐、交互、協商、合作等活動，在共同探討和解決問題的過程中，構筑起精簡、扁平、彈性、善于學習、不斷自我創造、自主管理的學習型組織。
二、搭建微平臺，形塑自組織
我們以網絡架構為平臺，以服務校本研修為核心，自發組建了QQ群、博客群、微信群等微平臺。研修的階段性要求，通過微平臺；研修的相關資料，通過微平臺上傳，成員學期初上交研修計劃，學期中展示研修過程，學期末上交研修成果。同時，網上“曬”研修、網下“賽”研修，線上線下互聯，網內網外互通，通過他組織的推動，促進自組織的誕生，推動了教師資源性學習、情景性學習、交互式學習。
三、聚焦微觀察，討論大主題
我們以觀課、議課為著力點，致力于讓所有教師都開放教室，互相觀摩教學，直面現有問題，相互坦誠批評，共同商議辦法，謀求教學創新，實現共同成長。每學年，共同體舉行一次以“聚焦課堂、聚焦教師、聚焦學生”為主題的課堂教學競賽及說課競賽，隨后進行信息交流會、成果會、論文報告會等系列活動。課堂教學競賽及說課競賽選手上報課例前，先確定教學研討的主題上報共同體，隨后在研修群中進行說課，其他教師集體備課。上課后，教師在活動中聚焦課例，進行搜尋式、對比式、診斷式的觀課議課。通過交流心得來相互學習；在研討中，以“不凝練”“不歸納”作為鐵的原則來主持研討會，實現不受高談闊論者與品頭論足者支配的民主型探討，進而形成“教師備課―問題說課―集體討論―上課觀課―議課反思―專家引領―行為跟進”的“活動式、合作式、反思式”有效觀課議課模式。
四、動筆微反思，積累大經驗
研修心得體會2
我通過網絡參加教師研修培訓，我深刻感到學習理論知識的重要性，通過這次教師研修培訓，我更明確了做教師這一神圣職業的理想，反思了以往工作中的不足。更感受了不同風格名師的風采，他們深刻、睿智、幽默的言談不時讓我有豁然開朗的感悟，感受到思想火花的沖擊，這些對教育教學工作很有見解的專家以鮮活的案例和豐富的知識內涵，給了我具體的操作指導，使我的教育觀念進一步得到更新，同時，欣賞導師們精彩的簡報，閱讀學友們優秀的文章，思考大家發起的話題，發表自己的見解，真是受益匪淺。整個培訓的過程就好像是一次“洗腦”的過程，給了我太多的感悟和啟迪！給了我無限的工作xxxx和留下了太多的思索！下面是我的教師研修培訓心得體會：
一、踐行師德規范，展現人格魅力。
新時期，新型師生關系，對教師的職業道德提出了新的要求，而“育人”是師德的終極目標?，F實生活中，我們有時會在課堂上失去理智，xx生氣發火，這除了傷害了學生的感情以外，別無他用；有時在課堂上喋喋不休，侃侃而談，除了讓學生耳根的繭子更厚以外，沒有其他功能。如果我們可以這樣嘗試一下，當學生上課走神的時候，提醒他，因為學習畢竟是學生自己的事，他沒做好，希望得到老師的幫助；當課堂秩序混亂的時候，不要對學生大呼小叫，我們應該就教學對孩子沒有吸引力反思自己，及時調整教學方法，教師只有在促進學生全面發展上下功夫，當好人師，為學生樹立楷模，才能實現真正意義上的“一切為了學生”。在教育工作中，教師的人格魅力對學生起著潛移默化的作用。
二、教師必須多讀書、豐富自己的知識、提高自己的修養。
我們教師需要的不僅僅是書本上的專業知識、更需要的是淵博的知識、教育的智慧，我們要改變的是過去的老師的形象，我們要做一個有智慧、有愛心、讓自己快樂也要讓學生快樂，要想讓自己的課講的更好，更加的吸引學生，就必須提高自己的個人素質。
三、應用現代技術，提高教學成效。
二十一世紀是信息時代，身為教師如果不懂得計算機，不懂得網絡，就是新時期的文盲。而且網絡的確給我們帶來了極大的方便，不同地域，不同風格，不同教師同授一堂課成為網絡時代的特色，它完全打破了時間、空間的限制，大大開闊了教師和學生的視野。通過這次培訓，我學會了以前許多不懂的東西，并促使我轉變傳統教育觀念，以前，自己在教育教學中遇到問題，總想外出學習，去見識一下先進地區的教學；有時候就一個觀點想與更多的老師進行探討，但總是受現實情況限制，得不到實現?！熬W絡教學”使我先前的想法變成現實，能夠跨越地域與其他教師進行互動交流，得到優秀教師示范和專家的引領，相信我的課堂會越來越生動，效率會越來越顯著，教育教學水平一定會得到更大的提升。
研修心得體會3
暑假是每個小學生期待已久的假期，可以玩耍、休息，不用上學。然而，今年的暑假我選擇了參加一次研修班，雖然少了一些自由的時間，但是我卻獲得了許多寶貴的經驗和知識。在這次研修中，我深深感受到了自己的成長和進步，同時也汲取了許多啟迪和激勵。以下是我對這次研修的心得體會。
首先，這次研修讓我更好地了解了自己。在過去的學習中，我似乎總是把自己定位在相對較差的位置，給自己的期望和信心不高。但是，在這次研修班上，我發現我也可以很優秀。通過與其他同學的交流和合作，我發現自己在某些方面也有獨特的優勢。同時，我也看到了自己的不足之處，比如學習方法上的不科學，閱讀理解的不夠深入等等。通過這次研修，我更加了解了自己的優勢與不足，從而能夠更加有針對性地改進和提升自己。
其次，這次研修讓我體驗到了集體合作的力量。在以往的學習中，我總是喜歡獨自面對問題，不愿意與他人合作。然而，在這次研修班上，我發現單打獨斗并不是最好的學習方式。通過小組討論、合作完成任務，我發現與他人合作可以互相借鑒、互相補充，從而更好地完成任務。在團隊中，我學會了傾聽他人的意見，尊重他人的觀點，并且通過彼此的互動提高了自己的思維能力和團隊意識。這次研修讓我深刻地認識到了團隊合作的力量，它可以讓我們的智慧和能力得到最大的發揮。
再次，這次研修讓我感受到了學習的樂趣和意義。正如老師所說，“生活可以沒有游戲，但是不能沒有學習”。通過這次研修，我領悟到學習其實是一種享受，只要我們找到適合自己的學習方法和學習內容，就能夠將學習變成一種樂趣。在研修班上，我學會了掌握學習的技巧，比如挖掘問題的本質、找到學習的重點等等。同時，我也發現學習的過程是一個不斷挑戰自己、突破自己的過程。通過不斷地努力和提高，我看到了自己的成長和進步，這種成就感讓我更加熱愛學習。
最后，這次研修讓我認識到了自己的人生目標和方向。盡管我只是一個小學生，但是我也可以有自己的理想和追求。通過這次研修，我與優秀的老師和同學們交流并互動，了解到他們的故事和經驗。這讓我深刻明白，只要努力，每個人都可以實現自己的夢想。這次研修也讓我感受到了師生之間的深情厚誼和互相的鼓勵。正是這些經歷讓我堅定了自己未來的道路并對自己要去做的事情充滿了信心。
總之，這次研修讓我更好地了解了自己、體驗了集體合作的力量、感受到了學習的樂趣和意義，并且明確了人生的目標和方向。這次研修不僅給我帶來了知識和經驗的積累，更重要的是給我帶來了改變和提升的動力。我相信在今后的學習和生活中，我將繼續努力，追求更好的自己。
研修心得體會4
通過研修培訓，我認識到學生的學習不僅僅局限于課堂，還應該走出課堂，走向生活，走進學生的內心世界，成為一種習慣，一種精神的道理。同時，網絡研修改變了我的生活，每天打開電腦的第一件事，就是登陸我們的班級，在新的作業、日志，話題中汲取我需要的營養。從網上的專家學者那里學到了很多，也從身邊的優秀教師那里學到了很多。學習的過程是短暫的，但學習的效果是實實在在的。通過網絡培訓，我真切感受了觀念在更新，能力在提高，對自己所從事的教育事業也有了更深的理解和感悟，現將我個人網絡研修的學習一點心得總結如下：
1．網絡研修，使我得到深刻的感悟。
培訓開始，我抱著試試看的態度進入研修平臺，總怕自己做不好，但經過一段時間的琢磨以及與班級成員們的交流，我的擔心漸漸消失了，積極投入網絡研修學習中。自覺參加網絡學習培訓，每天抽出時間堅持聆聽專家講座，自覺參加學員交流討論，自覺做網上作業，積極上傳感言與體會。盡管覺得比較繁忙，但也樂在其中。
2．立足課堂，在實踐中提升了自身價值
課堂是教師體現自身價值的主陣地，通過學習我深刻領悟了一切為了學生，為了學生的一切這個觀念，我將會全身心的融入到學生中去。在教學中，我會努力的將新課程理念應用到教學實踐中去，避免課程設計新，實施方法舊，立求我的教學更具特色，形成自己的教學風格，更好地體現素質教育的要求，使自己的課堂教學高效。
3．研修提升了我的業務素質，提高了課堂教學效果。
通過認真聽課，我進一步懂得備課是教學工作中的一個重要環節。
我們要教什么？ 怎么教？
事先都要周密考慮，精心設計教師只有對教材的內容，教學對象，教學方法等經過深思熟慮、了然于胸，才能把課講的妙趣橫生，引人入勝。我根據本班的實際情況，通過觀察、發現、討論、明確的過程來備課，同時加大學生的預習力度。課前由學生生成具體問題，然后和備課內容結合，形成多層次的教學設計，突出實效性、針對性調動了學生的積極性、參與性、合作性。體現出教師是學生學習活動的引導者、組織者、參與者和合作者。
學無止境，在今后的研修學習中，我會更加努力，爭取更大的進步。
研修心得體會5
經過三天的培訓，使我受益匪淺。聽了幾位專家的報告，使我的視野開闊了許多，雖然感覺很累，還可是很值得的。
專家的出發點和高度就是比我們教師高。從他們的見解中我體會出三點：
一、細節顯出教學的智慧
一句無心的話、一次不經意的行為、一種慣常的態度……課堂教學中微不足道的細末之處，往往反映著教師的教學水平，折射著教師的教學思想，表達著教師的教學風格，體現出一位教師的實力和功力。點滴的微末決定著教學的成敗，絲毫的細節決定著課堂的效率與質量。關注細節，其實就是關注新課程的理念是否落實到位，就是關注教學行為能否根據新課程的要求重新塑造自我；關注細節就是追求教學的智慧；把握細節，更是提升教師教學智慧的必經之路。
二、方法是思想的生長點
常言道：教學有法，教無定法，貴在得法。今日，我們的教育并不缺乏實踐者，我們缺乏的是向更高境界“加速”的追求者。教學活動永無止境，怎樣能以較小的投入獲得較高的教學效率呢？其實，并沒有捷徑。“熟生巧，巧生華”，在教學過程中，或許我們會有成功，或許我們會有失敗，但只要我們認真鉆研教材，挖掘教材，熱愛學生，苦心尋求激發學生興趣的手段，教學的趣味自然會生發出來，就能到達教學的夢想境界。
三、反思是前進的車輪
成長=經驗+反思。這是波斯納關于教師成長的經典公式。作為教師，如果只是讀書，教書，不寫作，不反思，不梳理自我的成敗得失，就不可能提升自我的教學理念。要使自我盡快成長焉起來，僅有不斷反思，堅持寫教學后記或教學隨筆，這樣就更能使我們逐漸向專家型教師靠攏。
以上三點是我在培訓期間的一點小感悟。總之，在這次素質教育培訓中，我感覺是成功的，有效的。專家就象手電筒，輻射出精華，照亮更多的教師，影響更多的學子，這使我們能培養出更多的優秀人才，回報學校，回報社會。
在今后的教學工作中，我會吸取專家的精華，更加努力的向他們學習，使自我的教學水平、業務水平更上一層樓。
研修心得體會6
今年5月，我國發展仍處于重要戰略機遇期，要增強信心，從當前我國經濟發展的階段性特征出發，適應新常態，保持戰略上的平常心態。這是中央領導首次以“新常態”描述新周期中的中國經濟。關于中國經濟要適應“新常態”這一重要表述，引發各界的高度關注，“新常態”已成當前最熱的經濟關鍵詞。
為引導全縣上下進一步適應新常態、新發展、新要求，順勢而為，主動而為，自覺而為，切實轉變發展理念，保持發展定力，全力推動經濟社會平穩有序發展，縣委在全縣范圍深入開展圍繞如何認識宿遷新優勢、如何適應經濟新常態、如何推進轉型新發展、如何實現民生新改善、如何謀求改革新成效的“五新”主題，實施20項惠及民生的專項整治行動，開展以十大重點改革任務為主體的大調研、大討論活動。
作為我國的經濟學家，洪教授多年來致力于經濟運行機制、經濟發展和宏觀經濟等方面理論和政策研究。本次講座是洪銀興教授對經濟“新常態”的最新研究成果。洪銀興教授在講座中說，面對中國經濟增速的持續下滑，中國經濟增長將與過去30多年10%左右的高速度基本告別，與傳統的不平衡、不協調、不可持續的粗放型經濟增長模式基本告別。洪銀興教授強調，為了積極應對這一“新常態”，我們要在經濟高度增長的新常態中利用速度換擋改變發展方式，要在宏觀經濟合理區間的新常態中提高經濟增長的質量，真正發揮市場的推動作用，要在經濟發展引擎轉換的新常態中著力改善民生，通過改善民生推動經濟增長，要在市場決定資源配置的新常態中獲取更多的發展資源，將市場對資源配置由基礎性作用改為決定性作用。
洪_教授的講座內容翔實，分析科學有力，研判精準務實，是學術界比較的理論成果，對于進一步加深對宏觀經濟“新常態”的理解和把握具有重要的指導作用。全體與會人員在會上用心聽，認真記。大家紛紛表示收獲頗多，受益匪淺，對于經濟“新常態”有了更深的認識，也為自己指明了發展方向，今后將把學習到的內容轉化到實際工作中，主動適應新常態，積極應對新挑戰，全力推動新發展。
研修心得體會7
一、指導思想
本學期的化學教學培養學生應用化學知識分析，解決簡單實際問題的能力，使學生從化學角度逐步認識自然界，學會用科學的眼光去分析社會現象，自覺抵制封建迷信和偽科學，而且讓學生在熟悉的生活情景中學習新的化學知識和技能，繼續感受化學再生長生活中的重要性，不斷了解化學與日常生活的密切關系，進一步學會分析和解決與化學有關的一些簡單的實際問題，繼續推行“六步實效教學流程”策略，培養學生逐步形成自主學習、合作學習、探究學習的能力、體現新課程改革的新理念。試題方面注重考查學生知識技能的掌握程度，注重評價學生的科學探究和實踐能力，同時注重學生在情感態度價值觀方面的發展，在整合三維目標全面考查的基礎上，注意試題的基礎性，探究性、開放性、應用性、教育性和人文性，為社會和上一級學校培養更多的人才。
二、研修目標和內容
1、進一步研讀《化學課程標準》，深入理解、掌握新課程的基本理念。
2、學習新教材，走進新教材，把握教材的特點。
3、結合學情，探索化學教學的有效途徑，提高化學教學質量。
4、結合學情，探尋實驗教學的有效途徑，提高學生實驗能力。改變學生實驗操作不規范的現狀。
5、探索適合學生運用的教學方法，使學生更加愿學、樂學。
6、更好地運用電子備課平臺和教學課件，以突出重點，突破難點。
>初中化學教師個人研修計劃3
為了進一步加強教師個人的自我發展與完善，積極進取，努力工作，特制定教師個人校本研修工作計劃。
一、指導思想
以學校的教學教研工作為指導，立足課堂、革新教學方式，提高課堂教學的有效性為重點，堅持科學育人，扎實有序地開展化學教學研修工作，為促進學生的全面發展，全面提高個人素養，努力服務于教研教學工作而努力。
二、研修目標
以“求真、求實、求效”的工作理念做后盾，以提高教師專業能力為重點，以提高教師綜合素質為前提，開展個人研修。
1、積極實踐課改的新理念，新思路，圍繞“有效性課堂教學”開展課堂教學研究活動，提高課堂教學效率。
2、積極探索，參與課題研究，積極響應學校參加每次的教研活動，能夠自覺應用現代教育教學理論來指導教學。
三、研修內容
1、研讀課標
研讀《化學課程標準》中關于閱讀階段目標要求，交流課標研讀體會，以便準確把握各學段學習目標要求。
2、鉆研教材
鉆研本學段教材中實驗內容，結合教學重難點及知識點之間的內在聯系，從整體上把握教材。
3、課堂教學
結合自己的教研主題設計一節本年段的公開課。
4、案例分析
對自己課堂教學進行研究、分析、總結和再設計，以此鍛煉對課堂的駕馭能力。
5、撰寫經驗
撰寫關于課堂教學的經驗論文，提高自己的反思總結能力和寫作能力.
6、研修總結
在年末時把近一年的研修歷程，把自己在研修過程中的學習、進步和體會結合起來寫一篇個人研修分析與總結。
四、保證措施
1、加強教育理論學習，多看教育教學專著，并認真做好筆記，努力提高個人專業素養。
2、認真制定學科教學計劃，平時要做到：用心備課、上課要有激情、及時撰寫課后反思、精心設計作業、耐心輔導學生。
3、積極參加各級部門組織的各種教學教研活動，配合教導處做好每一周一次的教研組活動。
4、通過教師個人自學，網絡學習的方法及時了解最前沿的教改信息，擴展自己知識視野，不斷更新教育教學理念，豐富教育教學理論，提升理論水平和教學教研水平。
5、積極主動地上好研討課，認真開展課堂教學展示活動，使教學研討進課堂。
6、虛心向同行教師們學習，爭取多聽課，取眾人之長，彌補自己學科知識的不足，本學期聽課絕不少于20節。
7、認真撰寫教育教學心得體會，爭取有質有量。
總之，我一定按計劃認真學習，成為終身學習的先行者，不斷更新教育教學、學習觀念;認真反思，提高教育研修能力。我將帶著自己的激情和規劃步入這富有挑戰性的工作，在實踐中不斷積累經驗，促使自己盡快成長起來。
研修心得體會8
XXX老師的講說課《圖形的周長》，教學目標明確、具體，為了達到目標設計了不同的活動，充分體現了知識與技能有機的結合。在教學中指導學生利用已有的知識和經驗提出問題解決問題，合理運用多種教學方式，指導學生開展有效合作、探究等研究活動，教學環節層次清楚，使學生在愉快的環境中獲取知識。
亮點一，聯系生活，初步感受、認識周長
第一，用形象生動的、學生喜歡的喜羊羊等動畫圖片，既引發了學生的興趣，又讓學生從實踐問題中產生了了解周長的迫切需求，同時對周長也有了開端的感知。
其次，經由過程讓學生畫邊線等操作活動，加深對物體表面及圖形一周的認識，為進一步理解、總結周長的意義奠定了基礎。這樣讓學生在實踐操作中研究，在動手中領悟，在觀察、比較、交流、歸結等一系列活動中，提升思惟、構建新知。
亮點二，動手操作，體會周長
用課件出示花壇。讓學生說一說看到這些美麗的花壇，自己的心情如何，要保護美麗的花壇，我們能做些什么。讓學生大膽的暢談自己的想法，學生會想到設置護欄，然后指導學生提出“每個花壇各需要多長的護欄呢”這一問題。在辦理問題時，學生獨立思考，并在小組內會商交流自己的想法，在實踐動手操作中結合教師巧妙的評價，自己探索出了求周長的辦法。
研修心得體會9
經過一個學期的校本教育和其他培訓方式、持續教育方式，本人談談校本教育的三個問題。
一、校本教育的重要性
校本教育作為教師繼續教育的重要形式，適應當前教育改革和發展是深化我國中小學教師繼續教育發展的重要途徑。
（一）校本教育有助于提高教師的實際教育能力和水平。
《中小學教師繼續教育觀定》明確提出了我國中小學教師的繼續教育。
性格和目標：“中小學教師的繼續教育是獲得教師資格的中小學在職教師為提高思想政治和業務素質而進行的培訓。”
“中小學教師的繼續教育要注重提高教師的素質教育能力和水平。”
教師參與繼續教育表示：“其學習目的不是提高自己的學術水平，更重要的是提高自己的教育水平，直接為教育服務?！?/p>
“中小學教師在職培訓的價值最終通過對學生學習成績的影響來體現。”
中小學教師繼續教育要體現優質教育服務、直接教育服務、對當前學生學習成績的影響，繼續教育的資料和形式要有針對性、實效性、靈活性。應該有助于解決中小學目前的問題。
（二）校本教育有助于提高中小學教師的參與進取心。
在成人教育中受教育的人主體意識強，沒有意識到參加訓練是必要的，效果會不好。也就是說，如果主體活動不足，就沒有主體的發展。
由于教師身心發展已經成熟，認知結構必須達到水平，向教師揭示的學習者必須是自我發現問題、自我探索、自我解決、不斷進取的個人，在意義上是具有較強自我教育能力的自我教育者。利用教師的主體經驗發揮主體作用是參學者自我教育和自我發展的前提。實際上，教師們在教育機構和培訓中心參與持續教育，參與學者們經常抱著“我會理解教育”的被動心理。信息流主要流向“教育家、參學者”?；旧希皡W者質子”、“參學者參學者”的信息溝通和信息交流很少
校本教育的環境有助于構成教師的主體意識。在訓練過程中，第一個教務組在午餐時間不準備上課，分校研修人數少，活動效果可能會更好。這樣做不是明確教師參與的義務和責任，而是增加教師參與的機會。同時，校本教育主題集中在學校問題上，與目前的教育及教育實踐緊密結合，教師的經驗和問題更容易受到重視和關注，教師的參與進取心更強。更重要的是，校本教育有助于滿足不同程度的教師學習需求。教育結果可以直接內部化為教師的教育和教學能力，可以轉化為實際的教育和教學利益，有助于構成教師繼續教育的內部動機。因此，校本教育有助于提高中小學教師參與繼續教育的進取心，提高中小學教師繼續教育的質量。
（三）校本教育有助于彌補繼續教育資源的不足。
由于各種條件的限制，很多教師不能去高校參加繼續教育或社會機構的培訓，所以校本教育以學校為陣地，發掘交際、內向和潛力，因此，學校、教師可以根據自己的實際情況采取適當的方式，選擇適合需要的資料，有的還可以射箭完成教育任務，是機動靈活的訓練方式。
（四）校本教育有助于學校學習組織建設。
終身學習是21世紀的生存概念，適應21世紀的社會需求，必須開展終身學習。在許多社會職業中，教師是最先感受到終身學習必要性的社會工作者之一，學校要以學習型組織的建設理念順應形勢變化。在學習型組織中，“學習不再是孤立的活動。人們不必把工作放在一邊抽出時間學習。相反，學習是工作的核心，學校是教師學習的場所。因此，要改變過去脫產才能學習的陳舊觀念，在教育和工作過程中學習，培養自我，充實自己?！薄耙唐平M織中可以學習的很多團體，才能發展成善于學習的組織?！毙１窘逃淖畲筇攸c是通過學習和工作的有機統一激發學習動機，通過工作能力的變化和工作效果的提高體現學習的價值。同時，通過校本教育，加強組織和管理，加強教師之間的合作和交流，加強團結和友誼，互相幫助，互相教育，互相鼓勵，提供學習支持，成立學習型教師小組，促進教師從忙于上課、咨詢、出題、判斷的事務性組織發展為學習型組織。
二、以學校為基礎的教育組織
（一）校本教育制度化
1、教師開發不僅是學校和學生發展的條件，而且應該是學校管理的目標。學校要認真規劃學校教師的發展方向、發展目標及實現途徑。這種計劃不能只停留在學校領導層的頭腦中，要經過自上而下、自下而上的反復，成為明確的具體計劃方案。要成為所有干部和教師的共識，鼓勵學校成員為這個目標奮斗和努力，讓各教師在其中找到位置和方向。
2、學校領導要發掘和協調持續教育資源，實施校本教育。
3、教師參與業務培訓提高不僅是中小學教師的義務，也是中小學教師的權利。學校要將教師參與培訓提高為依法治教的重要資料，并根據《教育法》、《教師法》、《中小學教師繼續教育規定》等政策法規創造條件，保障教師持續教育供給的條件。
4、校本教育制度化：（1）通過校本教育工作系統，即什么時候、在哪里、什么資料、什么人、什么人參訓練、什么要求等制度，固定下來，成為教師群體和個人必須遵守的規范。（2）對檢查評價制度、每學年（或學期）、教師的繼續教育檢查評價，提出了實施什么、由誰實施、如何實施、如何處理檢查評價結果的明確要求，使之成為制度。
（二）、與學校和教師的實際緊密結合是校本教育的基礎。
校本教育以學校和教師目前及發展中的問題為出發點，以解決問題為目標，以教育、學習、研究、整合、即即時傳達、相互教育相互學習為主要教育方式。
（三），繼續教育活動要有其他培訓活動的改善和改善。
三、校本教育模式
校本教育的模式要多種多樣，要大家聚在一起學習，不能稱為校本教育。
1、專題討論會儀式：
參與學校研究活動是各教師教育生活的重要組成部分，研究活動不僅是中小學改善教育教學、提高教育教學質量的最普遍的措施和手段，而且還要教育教師最常見、最有效的方式和手段。
教育、教育、教師有機結合，首先要提高教師對目標的追求和功能定位，其次研究資料要主題化、小型化，一次性解決好幾次。以課堂教學研究為例，首先要用系統的方法對課堂教學要素及環節進行系統分析，然后根據最佳教學原則，通過一項或多項教育活動集中解決一個要素或環節的優化問題。最后，將優化的各種要素和鏈接整合到課堂教學中，有助于改善課堂教學，解決中小學教育問題，提高中小學教師的素質。
2、個別指導式：
個別指導式是傳統的“指導”教育方式。理解地圖的教師一般分為以下幾類：一是樹立正確的職業信念，掌握教材教學方法，掌握基本教育技術，盡快適應教育教育教育的新員工。第二類是教育能力較弱的教師，目標是改變教育概念，改善教育技術和教學方法，提高教育質量。第三類是新調入學校的教師，旨在熟悉學校，盡快融入教育體系和教師群體。第四類是有開發潛力的青年骨干教師，旨在繼承和發揚名優教師的優秀教育思想和成功經驗、教育風格及特長。
3、課題討論式：
課題討論式校本教育是指教師參與教育科學研究、學習新理論、了解新信息、探索新模式、實踐新方法、創造新成果、提高教師精神追求、提高教師教育水平和能力。課題討論式訓練是克服教師職業倦怠，促進教師進一步成長的唯一途徑，最適合促進骨干教師的晉升和發展。對教師成長規律的研究證明：1、教師成長有兩個重要的過渡期。一個是從教育初學者轉變為教育能者的時期。二、教育專家轉變為學者型教師的時期，教授專家轉變為學者型（科研型）教師的根本途徑是參與教育科學研究。
4、主題訓練儀式：
比較主題訓練儀式和主題討論儀式。主題研究儀式主要作為研究活動進行，目前側重于解決教育教育問題。主題教育主要以集中班級和專題討論會的方式進行，側重于全球、共性、前瞻性和系統性的問題解決，側重于信息交流。是比較集中的教育活動。專題教育在時間上可以很長很短，可以是一個小時的學術報告、專題討論會、持續幾個月的計算機學院和英語會話學院。資料中可以針對師德建設討論和報告、新教材、新教育法訓練、系統規范的研究生課程聽課班等突出或亟待解決的問題。指導教師可以是先了解信息或有自己研究成果的校內教師，也可以是外勤教育干部和專家。
5、資源共享式：
充分利用學校的硬件和軟件資源，學校的學校建設為很多教師學習提供了非常好的平臺，我們學校有很多名詞和先進的榜樣，也是我們很多教師的學習榜樣。
6、學校管理的個別自學方式：
在學校教師成長的總目標指導下，學校明確規定學習任務，由教師個人實施，各教師根據自己的實際確立自我成才目標、自我定位、自我導向、自我修養、自我發展。促進教師自學，學校要以教師的內在學習進取心為根本，必要時完善制度、檢查、獎懲。我們學校的青年教師參加月考是一種很好的自學形式。學校要進取地向教師提供個別自學條件。所以教師可以學習資料，可以學習時間，可以學習場所，可以學習良好的心境。
研修心得體會10
隨著信息技術的快速發展，智能研修逐漸成為組織和企業進行培訓和學習的主要方式。在實施智能研修方案的過程中，我深刻領悟到了其帶來的種種好處，同時也面臨到一些挑戰。通過這一次的實踐，我對智能研修實施方案有了更深入的了解，并總結出一些心得體會。
首先，智能研修方案為學習者提供了更加自主、靈活的學習方式。學習者可以根據自己的時間和地點進行學習，不再局限于傳統的面對面授課。其次，智能研修方案可以更好地針對學習者的個體需求進行定制化的培訓內容。通過智能算法和個性化推薦系統，學習者能夠選擇適合自己的學習內容，并自主調整學習進度。此外，智能研修方案還可以實現學習過程的隨時隨地的監測和評估，及時反饋學習者的學習情況，以確保學習效果。
然而，智能研修實施方案也面臨一些挑戰。首先，學習者可能面臨技術使用障礙。對于不熟悉或不善于使用信息技術的學習者來說，使用智能研修平臺可能會造成一定的困惑和阻礙。其次，智能研修實施方案的設計需要考慮到學習者的個體差異，不同學習者在學習習慣、學習風格等方面存在差異，智能研修平臺需要考慮如何切實滿足不同學習者的需求。此外，智能研修方案需要不斷更新和改進，以適應快速變化的學習需求和信息技術發展的進步。
為了充分利用智能研修實施方案的優勢并解決其挑戰，我提出了以下改進建議。首先，要加強對學習者的培訓，提高其信息技術使用能力，讓學習者更好地掌握智能研修平臺的使用方法。其次，要加強對學習者的需求分析，針對不同學習者的差異性進行個性化設計，提供多樣化的學習方式和內容，增加智能研修方案的適應度。此外，要加強智能研修平臺的技術研發和創新，積極采用先進的技術手段，提高智能研修方案的可靠性和效果。
智能研修實施方案在未來的發展中將會發揮越來越重要的作用。我對智能研修實施方案充滿了信心，并對其未來發展有著積極的展望。我相信，隨著信息技術的不斷進步和普及，智能研修實施方案將會越來越完善，并更好地滿足學習者的需求。同時，我也認識到，智能研修實施方案的成功離不開學習者、教師和管理者的共同努力，他們需要共同推動智能研修方案的改進和發展。
通過對智能研修實施方案的實踐和體會，我對智能研修實施方案有了更加深入的了解。智能研修的優勢在于提供了自主、靈活和定制化的學習方式，同時能夠實時監測和評估學習者的學習情況。但智能研修實施方案也面臨技術使用障礙和學習者個體差異的挑戰。為了充分利用智能研修實施方案的優勢并解決其挑戰，需要加強學習者的培訓、個性化設計和科技創新。展望未來，智能研修實施方案將會不斷發展完善，為學習者提供更好的學習體驗。
研修心得體會11
這次去英國，我去了很多地方，學了很多知識，特別是我們在唐校語言培訓學校的那幾天，我學到的東西最多了。
在唐校的時候，我的伙伴buddy是Glenda，那幾天我和Glenda一起學習，一起玩，我們還一起去郊游，一起做游戲，一起做運動。我們一邊玩，一邊學習，一邊用英語交流，在這過程中，使我學到了不少新知識，我們還成為好朋友。我還體會到英國的小學生們很有禮貌，很熱情，對人很友好。例如: 我們坐火車的時候，他們會把座位讓給我們，走路的時候讓我們不要太靠近馬路等等，這都是值得我們學習的。
我原本是一個喜歡大聲說話的人，而且坐車的時候一般沒有系安全帶的習慣，但這次去英國游學后，這些壞習慣我都改了，我說話的聲音變小了，坐車的時候一定會提醒自己系好安全帶。還有我還養成了一個好習慣：被人幫助后要說“Thank you.” (謝謝)，請人幫忙的時候要說“Please.”(請)，哈哈，這個好習慣將會永遠陪伴我，甩也甩不掉。
這次交流活動使我改變不少，也讓我學習到很多新知識，同時我也發現自己還有很多不足的地方，就是我的英語說得不夠好，還不能完全聽懂別人的話，也不能準確用英語表達自己的意思，所以今后我要更認真地學好英文。
研修心得體會12
本次培訓分為兩個階段，第一階段是理論性的培訓，主要以講座的形式開展，包括元業輝老師的<學生傷害事故安全處理方法>的講座,鮑明旭老師的的講座,下午王月秋老師的講座，楊亞飛老師的講座等.為了能夠更好地吸收這次培訓的精髓，指導今后的教育教學工作，特此作如下小結。
通過這次培訓更加深入了解到一些新的教育模式和相應的教學策略。其二，通過暑期的集中學習，我的最大感受就是“老師不能只是一桶水，而應是一條奔流不息的河流?！背浞终J識到課程改革所涉及的課程是全新的，涉及到的知識是很廣泛的，這就要求我們的教師不斷地學習，學習新的知識，古今中外、文史地理、方方面面的知識都有要學，在掌握專業知識的同時，還要涉及其他知識，也就是知識面要廣，要增強自己的文化素養，這樣才能適應新時期的需求。
我感覺要做一名合格的中學教師，既需要有扎實的學術根底，廣闊的學術視野，不斷更新知識、追逐學術前沿的意識，又需要把握教育的真諦，了解青少年發展的規律，掌握現代教育信息技術，具備熱愛學生、關心學生的創造性，培養學生健全的人格。教師既要做“經師”，又要做“人師”。教師的素養直接影響著學生的思想完善和知識豐富;教師的行為，也直接影響學生的健康成長如果學生需要一杯水，教師就要有一桶水?！痹谛畔⑸鐣處熅鸵粩嘌a充知識能量，才能更被學生受到尊敬。
通過幾天的培訓，我認為作為教師還應該做到不放棄一個學生。作為一名教師應該看到每一位學生的閃光點，不應該只重視成績優秀的學生而忽略了那些后進生。如果老師能夠關注到他們的話，說不定我們就能挖到寶了。否則又怎會有后積勃發、大器晚成之類的詞語呢。要“點燃學習的動力”，要小心地呵護兒童天生具有的學習動力。面對學習中感到無助、無力的學生，我們需要認真分析產生動力不足的原因，幫助他們重新燃起學習熱情，而不是放棄他們，這是我們教師肩負的重任。
上面這些都是關于這次暑期培訓的一些收獲和我的感受。那么接下來我想談談我在以后的教育教學過程中如何做好自己的工作。
其一，和那些有著豐富教學經驗的教師相比，我的教學經驗太膚淺了，所以，在今后的日子里，我要向每一位老師學習和討教，努力把自己的工作做的更好。
其二，作為一名老師應該要博學求精。就是說在自己的學科知識上要不斷的提高水平，還要在其他方面有所涉及。因為現在都在講學科的整合，那么教師應該要求自己能有淵博的知識，不一定要讀的很深，能有些基本的了解就可以了。而且這對我們自己在教學方面也有幫助的?，F在的教科書更趨于實用性和時代性。因此，我要不斷的提高自己各方面的知識水平。
其三，在教學中應該不斷的學習新課程標準，在教師的不斷成長的過程中要努力的完善自我，做受學生歡迎的教師，做好前輩們的學生。從他(她)們的經驗之談中，知道了自己有太多的東西需要向前輩們請教學習，他(她)們滿含激情的講授感染了我，無形中我的壓力告訴我要：手勤心勤、虛心請教，快挑戰自己，做一個勇敢的前行者。
在教育工作中，我積極尋求師傅的指導和幫助，努力學習教育的方法，全身心地投入到工作中去，勤勤懇懇，努力使自己在工作中多一點科學的方法、藝術的手段，讓每一個孩子都展開笑顏。
校本研修的心得體會7
通過寒期的這次學習，聆聽了一中年級主任韓孟寬的《正能量解讀》、班主任丁兆會《努力做好班主任》的專題報告、于丹的《中小學人格教育》等視頻，我收獲很大，它是一次踏踏實實為教學服務的一次學習，受益匪淺。
一、深深感覺自己以后應該抽空多讀書，充實自己。
以前我總認為數學老師就教數學，學好數學努力教學就可以了。通過這次學習后，我認識到，一個老師，不論是教什么科目的，都應該放寬視野，博學多才。只有這樣，才能在課堂上運用自如。在聽報告的過程中，領略到大師們詼諧有趣，深入淺出的講解，我嘆服。同時暗下決心，努力學習，讓自己擁有更多的知識，更好的去教自己的學生。
二、努力打造優質高效課堂。
幾位名師專家報告中提到，要想“輕負擔，高質量”，其中很重要的一條就是努力打造優質高效課堂。怎樣打造優質高效課堂呢，教育局孫局長曾提到了四點，觀念是靈魂，備課是功夫，激勵是法寶，情感是載體。我要從這四點努力做起，去達到追求的高效課堂的目標。其中尤其是第二點，我要更加努力地去做，及時完成學習任務，讓同學們能學好。真的是要把課備好。精備每一節課。臺上一份精，臺下十年功。要求我們必須做好課前備課。老師要根據已有的知識儲備和教材內容，重新建構符合學生認知結構的知識網絡，充分體現學生怎么學。
今年我們的初三數學教學任務很重，在短短的三個多月的時間要完成初三的系統復習。我計劃了一下，具體到每一節課中去，時間真的很緊。那么在這種情況下，怎樣才能完成教學任務，讓同學們學好呢？那么就是精心備課。整合教材，把精華的東西提煉出來，讓同學們自己去認識，理解，然后自己消化。把可有可無的東西刪掉。讓同學們輕負擔，快速前進。
三、努力做一個創新性的幸福教師。
記得于丹教授提到的平靜的心態吸納有效信息，我深有感觸。我們要不斷吸收由教育科學所提供的新知識，在課堂教學中積極地加以運用，并且發現新的切實可行的教學方法。因此作為教師必須不斷學習，不斷實踐，不斷總結思考，不斷創造和運用創新學習的教學方法。能把吸收由教育科學所提供的新知識，在課堂教學中積極地加以應用，并且發現新的切實可行的方法，在教學中，教師應重視知識的傳授，讓學生盡可能多地進行知識和信息的儲存、積累，盡可能多地吸收前人已總結出的思維成果。在教給學生知識的時候，我們要更多地教給他們方法、思維、技能，給他們提供創新的時間。同時要克服懶惰心理，隨想隨寫。寫一些課堂軼事，寫一些教學心得。讓自己也成為一個善于聯想，善于研究的創新性的幸福老師。
研修心得體會13
我帶上興奮的情緒有幸的參與了省部級班主任培訓學習培訓，歷經這段時間的學習培訓，使我對教導主任這一專有名詞擁有更深入的了解。也要我進一步了解了班級管理方法的總要性以及實質。
聽了長春市師范大學教科院趙校長的《新時期班主任與班主任專業化成長》、孫老師的《中小學班主任規定》、王教授的《小學班主任心理健康》、附屬小學王廷波校領導的《新時期學校德育問題與對策》、李教授的《小學班主任的科學素養的提高》、及柳專家教授的《規劃綱要的新要求及發展的期望》專題講座后，要我對班級管理方法又擁有升級的了解。
也讓我明白院校是散播文化藝術和文明行為的陣營、是與時期最接近的場地;老師是文化藝術和文明行為的宣傳者、是這一場地的關鍵分子;而教導主任則是院校與老師中最重要的構成部分，因此教導主任日常工作中就看起來分外關鍵了。
那么做為教導主任在日常的工作上該留意這些難題及怎樣來更強的工作中呢?
最先、教導主任應當具備環境保護意識——留意與當然的融合
我見青山多嫵媚，料青山綠水見我應如是。它是詩人李商隱的一句詞，疏忽是說：我看到青山綠水的嫵媚多姿，意料青山綠水見到因為我應該是這般。不難看出人與大自然和諧相處，才可以彼此之間感受獲得真真正正的美。
因此，教導主任在日常的班集體工作上要塑造學員的環境保護意識，要文化教育學員維護資源、維護大家不可或缺的地球上，要與自然界和諧相處，而不可以肆無忌憚毀壞當然。
次之、教導主任應具備責任感——留意與社會發展的融合位卑未敢忘憂國它是陸游的一句詩。大家盡管給了老師過多的光暈，可是誰也不可以否定老師的影響力仍須提升，大家盡管位卑，但大家獨特的真實身份規定大家務必具備明顯的責任感。
大家的文化教育要塑造數以千萬計的社會主義社會的建筑者和達標的繼任者，現在社會發展趨勢日趨猛烈，慘忍的經濟全球化給大家的現代化建設給予了難能可貴的機遇和挑戰，應對這般的社會需求，大家的文化教育要融合社會發展的必須塑造創新型人才。
因此，教導主任在日常的班集體工作上要融合大家正專注于基本建設社會主義社會文化強國的方式，對學員開展責任感的文化教育，從而塑造學員恰當的人生觀、人生價值觀和價值觀念
再度、教導主任應當正確看待自身的課堂教學工作——留意與文化教育崗位的融合
1，教導主任要塑造恰當的職業觀。
2，教導主任要追求完美和睦文化教育。追求完美和睦文化教育，便是要把個人性命的發展趨勢主導權歸還小孩，關心小朋友們個性化的發展趨勢和展現自我，讓每一個甜蜜的夢想飛起來!在教學管理工作上要文化教育、塑造學員獨立思考的習慣性，要給學員的個性化發展趨勢和展現自我造就優良的自然環境，這就規定大家教導主任教師用小孩的人的大腦去思索，用小孩的目光去觀查，用小孩的感情去感受，進一步立在學員的觀點來考慮到難題，防止輕率地停止學員的個性化發展趨勢，進而為小孩造就一個隨意伸展的服務平臺，給他內心的隨意、精神實質的隨意、性命的隨意，讓每一個夢都能飛翔。
3，教導主任要追求完美合理的教育科研。開展有效教學務必保證：①清楚講課②多元化課堂教學③留意每日任務導向性④正確引導學員資金投入到學習過程當中⑤保證 課堂教學通過率。由于僅有合理的教育科研的執行，教導主任才可以得到學員的認同，才可以塑造起威信和權威。合理文化教育教學實施的關鍵是協助學員完成教學方式的變化，即由處于被動向積極的變化，那樣就務必協助學員塑造恰當的個人目標，也就是：為把握而學，為提升本身水準而學。此外，合理教育科研的執行還必須提升與學員的溝通交流。
再其次、教導主任應當作學員的亦師亦友。與學員的優良交往是搞好班級管理方法不能缺乏的關鍵要素。
1，要真心誠意愛學生。蘇霍姆蘇霍姆林斯基說：文化教育的所有秘密取決于愛學生。夏丐尊也說過：文化教育之沒有感情、沒愛，好似水塘里沒有水一樣，沒有水就不可以稱作水塘，沒有感情、沒愛，就沒有文化教育。教導主任在日常日常生活要像媽媽一樣仁慈、在行為準則時要像爸爸一樣嚴苛、在以行導人群中要像哥哥一樣楷模，用包容、了解、友好的心態看待學員。
2，要嚴苛地規定學員。班級管理方法應當具備雙性的氣場——既像媽媽，又像爸爸，要慈嚴相濟：嚴中幸福、嚴中有章、嚴中3g網絡電話、嚴中張弛有度。
3，要重視、發展趨勢學員的主體作用。
4，要恰當地與家長溝通交流。在與家長的溝通交流時要以誠相待，積極參加。
最終、教導主任應當解決好與自身、與朋友的關聯——留意與自身、朋友的和睦
在日常的日常生活和工作上會碰到那樣或那般的不順心的事兒，通常他們會危害到大家的情緒，也必定會危害到大家的工作中，因此我們要永保一顆良好的心態，恬淡路面對各種各樣引誘的刺激性，要明白知足者常樂。
此外，大家還需要不斷加強自身的專業知識和專業技能、加強自身存活的身體素質、加強自身的自信心，從不一樣的層面來提升本身素養。
在與朋友的交往時要相互信任互尊、轉變態度、一同發展趨勢，還需要有恰當的心態來看待朋友的不一樣建議，要尊重自己的敵人，僅有那樣才可以與同事友好相處，在和睦中一同發展趨勢。做到塑造學員的目地。
根據此次的學習培訓，不僅使我還在理論上提升了了解，并且融合諸位專家教授在專題講座中的實例也為我結合實際應用基礎理論指明了方向，我堅信，在我之后的工作上擁有這種理論基礎，我能更為認真工作再創佳績。
研修心得體會14
通過參加遠程研修，我受益匪淺，無論是在思想認識上，還是知識體系建立反面、方式方法教學技能等方面，我都有不同程度的增強和進步，對自己從事的教學工作起到了良好的促進作用。
通過近段時間研修學習，從思想深處讓我們認識到“終身學習”的重要性，今天，人類已進入到信息時代，科學技術日新月異，新惹事物層出不窮，社會信息急劇增加，知識推陳出新的周期不斷縮短，我們不可能用老知識解決所有新問題，所以，積極地深化學習、給自己時時“充電”，才能讓我們占據信息知識的前沿，才能使我們在教育教學工作中游刃有余，而遠程研修那么給我們提供了這樣一個學習、交流與進步和應用的良好平臺。
遠程培訓為我們提供了豐富的專題講座、優秀的案例、專家的評析等，使本來枯燥的學習、抽象的內容變得生動、易懂，優秀的案例使我們能感受到課堂上的氣氛。通過這些進步了學習的效率，拓展了自主學習的空間。通過網絡，我們可輕松地學習，參與評論給我們增添了許多樂趣，同學之間可以互相交流、互相討論，指導老師對我們的一些幫助和指點更是我們尤為需要的。
“學習的目的為了應用”，通過學習，我認識到了自己的教學程度間隔名優老師還有很大差異。對照自己以往的教學運用，我認識到對所教教材才是一個初步的理解，體會尚淺。因此在以后執教的過程中，要著重加強對教材的分析，利用所學理論去備課、備學生，認真講課，積極研究課型，逐步在課堂教學中獲得好的效果，使學生能充分接收新的知識信息，多一些時間去體會，多一些時間開展學生其他方面的素質。為以后走向社會、融入社會、效勞社會、打下深沉而堅實的根底。
培訓是短暫的，但意義是深遠的，老師教書育人的過程是一個不斷追求新知的過程。因此，我們要認清自己肩負的歷史使命，樹立崇高的職業道德信念，為祖國培養出全面素質的創新人材。
研修心得體會15
在長沙研修前，我做了很多準備工作。首先是學習長沙的地理、歷史和文化；其次是仔細研究課程安排，了解研修的內容和目的。同時，我也預定了酒店和機票，并和同行的同事們一起商討了交通和住宿的安排。這樣的準備可以讓我放心地前往長沙，并專注于接下來的研修。
在長沙參加了研修之后，我覺得我受益匪淺。研修課程設計非常專業，內容豐富，讓我不僅對長沙的歷史和文化有了更深入的了解，同時也讓我學到了很多管理和領導方面的知識。通過各種形式的培訓和學習，我們的生產效率有了大幅度的提升；同時，也學到了很多團隊管理和溝通方面的經驗，這將大有裨益于我們未來的團隊合作。
在研修期間，我與來自其他國家和地區的研修員之間建立了友好的聯系。我們互相分享了我們的文化、生活和工作經驗。我認為這種交流和互相學習非常重要，它可以擴大我們的視野、增強我們的全球競爭力，并有可能打開新的商業聯系。我和許多研修員之間建立了長久的聯系，我們的交流和合作將繼續存在。
在我們的研修過程中，當然也遇到了一些難點。由于我們來自不同的地區，我們的語言和文化有時會有障礙，不同的時間和空間觀也會遇到相互的挑戰。但是，我們可以借助翻譯、溝通技巧和尊重他人的方式來克服這些困難。通過這些實踐，我認為我們可以從別人的不同角度汲取智慧，讓研修過程更加益處。
在研修結束后，我總結了自己的體會并劃定了自己的行動計劃。我將會將研修中學到的知識和技能應用于我的生產力并將與同事一起分享，幫助他們開始創新。同時，我也將會繼續與在長沙遇到的許多值得信任的聯系人們保持聯系，這樣我就可以在未來的合作中更加高效地協調合作了。我熱切期望回去繼續研究發展，與全球團隊一起邁向更高的目標，為團隊和組織帶來更大的價值！
以上是我的長沙研修心得體會。通過研修，我深刻體會到了學習和交流的重要性，也認識到了自己的不足。我相信，只要我們不斷學習和成長，走向未來的路上必定會更加的精彩！