雙減教育心得體會

當我們經過反思，對生活有了新的看法時，通常就可以寫一篇心得體會將其記下來，如此可以一直更新迭代自己的想法。怎樣寫好心得體會呢？以下是小編整理的雙減教育心得體會，歡迎閱讀與收藏。

雙減教育心得體會1

從去年開始，國家“雙減”政策出臺，減負擔從減學生過重作業負擔和校外培訓負擔開始。我們這應該是教育的大事，更是教育的幸事。“雙減”政策出臺，就是要通過提高學校課堂教學質量和效率，有效減輕學生的課業負擔，同時也能間接減輕家長的精神負擔和經濟負擔。

但在現實中，“雙減”政策實施后，不少家長依然十分焦慮。這讓我們不得不深思，教育焦慮不只是一個教育問題，很可能與社會的高速發展和變革緊密相關，有著深層的社會心理因素，是一個較難克服的社會問題。但我們對焦慮情緒也不能不管不問，如果我們無所作為，焦慮感還會在各個教育參與者間“傳染”，相互影響，不斷蔓延，不斷加碼，讓各種正常的教育行為逐漸變形、走樣。其實，換個角度我們也可以發現，焦慮也并非一無是處，它是人類發展出來的對抗未知未來的一種心理機制，它具備強大的心理勢能，逼著人們要未雨綢繆，積極進取，不能懶惰，要對潛在危險和不利局面作出反應和行動。從這個角度看，它也是人類發展與壯大的一大動力。因此，焦慮情緒對教育的影響是積極正向的，還是消極負面的，取決于我們的態度。如果我們是盲目的、不理智的、屈從于各種直觀感受的，焦慮就會逼著我們作出一些不符合實際情況的舉動，不能消除未來的危機，甚至其效果還會適得其反。

一、尊重科學

學習，是中小學生最主要的人生任務之一，也是當前焦慮的家長最關心的領域。但是，卻很少有人關心學習行為的科學性，不去思考如何科學地提高學習興趣、學習效率和學習效果，反倒是不遺余力地延長孩子的學習時間、增加孩子的作業數量、聚焦孩子的學習差錯，以反學習的方式去讓孩子學習，只能是事倍功半，南轅北轍。那么心理學眼中的學習是怎樣的？什么是學習？心理學認為，學習是指一個人認知和行為上發生的越來越適應環境的改變。也就是說，你覺得孩子在經過學習和教育之后，是不是更加適應他所生存的任務環境、人際環境和自我環境了；是不是更喜歡上學和做作業了，他對自己越來越有信心了，他與老師、同學、家長的互動越來越順暢了，他的心情和行為越來越積極向上了，遇到挫折和打擊的時候越來越有辦法去應對了。如果不是，那就說明學習的方向是錯的，真正的學習并沒有發生。所以，孩子學習得好還是不好，家長真不應該只看考試成績。理論上來說，孩子的自然成長、反復的刻意練習、不斷的錯誤修正、時間的不斷堆積，確實可以讓孩子記的單詞越來越多、錯題越來越少、計算越來越快，但這并不一定意味著孩子的學習力增強了，一旦脫離這樣的壓力狀態和生存環境，孩子就失去了在新環境中自我學習成長的能力，就沒有達成學習和教育的真正效果。這也是當前教育的通病，或者急需解決的問題。畢竟孩子不會一直待在學校里，不會一直生活在家長和老師的監督指導之下，孩子終究要走出去成為一個獨立自主的社會勞動者。所有的家庭教育和學校教育，都只不過是適應未來社會的排練和預演。因為時間關系，我們沒有更多時間來深入探討學習本質等問題。到底是什么在影響孩子的學習呢？一是被動攻擊方式，通俗地說就是“關系沖突”。孩子成績下降了，往往是關系沖突這種被動攻擊方式影響的，比如說師生關系、同伴關系，當然還有親子關系。這也是最突出的被動攻擊方式。二是情緒劫持大腦。通俗地說就是“心情不好”。這就涉及許多心理學知識，就不細說，總之，青少年的情緒自我識別和控制能力較差，經常陷入情緒化。而且他們自己也知道這樣不好，但是有時就是控制不了自己。三是內在動機降低。內生動力是孩子成長最好，心理學有一個洛薩達線。通俗地說叫“3：1”。一次批評要有三次表揚，或許說三個表揚配上一個批評，對孩子內生動力培養上有幫助。積極心理學還認為是五比一。四是低效學習模式。那就是延長時間。這也是十分不可取的。五是深海盲行，通俗地說“知識不成體系”。如果大家認識了這些現象，如果能稍微花點時間和心思，如能適當學習一些相關教育科學知識，相信教育孩子就能有的放矢，并事半功倍。 當然，尊重科學的同時，也要遵循規律。每個孩子成長都有一般規律，又有各自不同的成長規律。不能過于焦慮，過于著急。當然，我們又不能放任自流。所以，接下來，第二點更加重要。

二、注重規范

當然，這主要是指規范習慣教育。我常常對家長說：好習慣才有好未來。好的習慣是一筆終生受益享用不盡的財富，壞習慣則是一筆難以償還的債務。在孩子教育上，不能放任自流，更不能躺平、躺贏。在孩子的規范教育上、習慣養成方面畢竟嚴格要求。就目前來看，七年級學習，有部分孩子的習慣有待于提升。比如學習上，專注力不強，經常走神。 在家就有必要進行適當訓練。比如生活上，穿著打扮上，手機使用上，時間利用上，比如暑期托管方面，大道理管小道理。零花錢、壓歲錢使用上。

三、做好自己

“別人家的孩子”當年成為了網絡流行語。為什么總是別人家的孩子好？當然這是典型的一種“社會比較”。其實目前許多孩子心情不好，成績不好，往往都是親子關系不好造成的。父母一方缺失或者逃避養育責任，另一方強勢暴躁，控制欲強，與青春期叛逆期相遇，常常是“火星撞地球”，要么導致親子反目、冷戰、輟學、離家，要么導致孩子退縮、壓抑、焦慮、抑郁。親子沖突最容易導致一種結果，就是被動攻擊。表面上很聽話，家長讓干什么就干什么，但是陽奉陰違，內心躺平。既然什么事情都是家長說了算，那么好，你說怎樣就怎樣，我都按照你說的做，但是效果不好不要賴我。孩子用這種被動的方式攻擊了父母，證明父母不尊重孩子是錯誤的，是不會成功的。所以，我向大家提出三個小建議或者小思考：

一是鼓勵表揚，為孩子找到一種超越的生命優勢。 家長需要為孩子找到那個優勢通道，讓孩子在那個領域找到自信、成就和意義，讓他的生命得以綻放，讓他在群體當中活得有尊嚴和價值。家長的表揚與肯定對孩子是十分重要的。

二是民主平等，為孩子學習提供良好的時空資源。什么叫時間資源？就是要為孩子的學習和成長提供更多可自主支配的時間。時間是個常量。做任何事情都要付出機會成本，在你做這件事情時，就失去了做另外一件事情的機會。比如，孩子的作業量太大，就剝奪了他強身健體、人格完善、人際交往、社會實踐、特長發展的機會；課外輔導太多，就失去了自主學習、時間管理、自我探索的機會。所以，家長不要把孩子的時間都占滿。孩子的年齡越大，越應該騰出更多的時間由孩子自主支配。因為時間規劃和自我管理本來就是孩子成長過程中最重要的核心競爭力。在未來的世界里，成功屬于那些會規劃和管理自己時間的人。仕么是空間資源？就是孩子的專屬學習空間。在這個空間里，孩子可以不受打擾地完成學習任務，而一離開這個空間，孩子就可以去娛樂、運動和休息。尤其是因為疫情而在家上網課期間，孩子應該有自己專屬的學習地盤和設備，哪怕只是一張桌子、一個角落，或者一個獨立的房間。要把孩子的學習空間與家庭共用空間、吃飯空間、游戲空間和休息空間區分開。就像是學校的教室一樣，孩子在這個空間就應該在上課或者學習，離開這個空間就可以自由活動。不要用上課和做作業的地方玩游戲、吃東西或者睡覺。因為一且孩子開始在上網課和做作業的空間開始玩手機或者吃零食，那就不再是學習專屬的地方了。開小差就變成常有的事兒了，你可以玩手機，也可以吃零食，但是必須離開學習空間。甚至，孩子在上網課時也應該是穿校服或者穿正式服裝的，這是個儀式化行為，是一種身份提醒，因為一旦孩子可以穿睡衣上課，那就可以在課堂上睡覺了。

三是直面困難，與孩子一起共同面對困難的挑戰。作為家長，就應該為孩子提供安全感，要為孩子扛點什么。遇到問題，我們家長要先處理情緒，后處理事情。情緒穩定的陪伴就是最好的家教。

雙減教育心得體會2

近年來，我國推行的雙減一五項管理政策，即減稅、減費、減負、一帶一路倡議、以及供給側結構性改革，對于促進經濟增長和優化營商環境起到了積極的作用。作為一名普通的國民經濟參與者，我親身感受到了這些政策帶來的好處。在實踐和體驗中，我領悟到了許多管理心得和體會。下面將從減稅降費、減負擔、一帶一路、結構性改革等方面，分析雙減一五項管理政策的意義以及我個人的心得體會。

首先，減稅降費是雙減一五項政策的重要組成部分。在減稅降費的推動下，我所在企業的稅收負擔明顯減輕。稅收的減少使得企業有更多的資金進行研發和創新，加速了企業的發展速度。減稅還使得企業更加具有競爭力，吸引了更多投資者和合作伙伴的青睞。同時，減稅降費也使得個人納稅人的負擔減輕，增加了群眾的消費能力。這一政策的實施讓我深刻認識到，減稅降費對于提升企業和個人的發展活力具有重要作用。

其次，減負擔是雙減一五項政策的又一核心目標。這項政策的推行使得企業和個人的負擔逐漸減輕。針對繁瑣的審批程序和行政手續，政府不斷進行簡化和優化，為企業創造更好的發展環境。我在自己創業的過程中，深感政府少了一部分約束和干預，讓我更加自由地進行經營決策。同時，政府也鼓勵行業協會和商會發揮更大作用，為企業提供更多的服務和支持。減負擔政策的出臺，讓我明白到政府的改革并非僅僅在制度層面，而是積極為企業撐腰、創造更好的創業環境。

第三，“一帶一路”倡議是雙減一五項政策的重要內容。這一倡議為我國企業提供了更廣闊的市場和機會。我所在的公司積極響應政府的號召，積極出海拓展國際市場。通過與一帶一路沿線國家和地區的企業合作，我們不僅加強了合作伙伴關系，還推動了互利共贏的經濟發展。這一政策的實施讓我深刻體會到，要想在國際市場上獲得更多的機會，企業需要積極參與全球化競爭，主動擁抱一帶一路倡議。

最后，供給側結構性改革是雙減一五項政策的關鍵環節。供給側結構性改革力圖從產能、需求、結構和技術等多個方面著手，解決我國經濟發展中存在的問題和矛盾。通過淘汰產能過剩行業，調整生產結構，改善市場供需關系，企業能夠更好地適應市場需求，提高產品和服務質量。在實際操作中，我發現通過不斷優化供給結構，企業能更好地適應市場需求變化，增強了市場競爭力。

總之，雙減一五項管理政策在近幾年的實施中，給我個人和所在企業帶來了許多好處。通過減稅降費和減負擔，企業和個人的發展活力得以提升。一帶一路倡議為企業創造了更廣闊的市場和合作機會。供給側結構性改革讓企業更好地適應市場需求變化，提高競爭力。在實踐中，我明白到，作為一名普通的國民經濟參與者，我們應積極響應和參與到國家政策的落地中，共同推動我國經濟的發展與繁榮。

雙減教育心得體會3

我從事教學工作xx年來，對學生課業問題和校外培訓問題深有體會,隨著全社會對教育的重視,家長對“知識改變命運”的重視，學校對升學率的重視，種種重擔都壓在了孩子的身上，作業越來越多，學校周邊被各種“托管班”“培訓班”包圍，家長們不得不掏出高額的“補課費”，孩子們在放學后、節假日不情愿地走進這些培訓班，我們的孩子越來越累。

中國中央辦公廳、國務院辦公廳印發了《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，作為一名教師，我認為這個意見的出臺非常及時必要，對于切實減輕學生過重課業負擔，提高教師課堂教學效率，避免校外辦學機構“喧賓奪主”、還學生快樂健康的童年，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病都有積極的意義。

我們一定不折不扣積極貫徹落實“雙減”政策，做好課后服務等“五項管理”，切實提高課堂教學質量。義務教育是國民教育的重中之重。減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔是黨中央、國務院全面貫徹黨的教育方針，落實立德樹人根本任務的重大決策部署，充分體現了黨和國家一直以來對教育和對少年兒童健康成長的關心關注，是以人民為中心發展教育的集中體現。

雙減教育心得體會4

多年來一直在提及為學生減負的事，“減負”在短時間里對老師來說，絕對是增負。因為各級領導在減負的同時，又考慮如何減負不減質。就是要求老師舍得花更大精力去鉆研教材，研究教學，以最有效的方法落實好每一項需要落實的知識、技能，以達到減負提質的目標。

我曾與同事說過玩笑話：過去資本家為了獲取最大剩余價值的手段都是：延長勞動時間和提升勞動強度。老師要提升分數，最簡單的方法，也是加班加點的題海戰術。同事接問我說：“那我們也是資本家嘍。”“當然，這不相等。僅僅有點相似而已。”“別忘了，你自己也是。”“當然，忘不了。我也是。”

實際上獲取最大的剩余價值還有別的方法，那就是更新設備和培訓提升勞動者的技術水平。這個方法就要花消資本家的錢，傷到資本

家自身的利益，但這是創造剩余價值最根本的長效機制。

因為我們是老師，不是資本家。我們在減負面前，絕對要選用第三種最根本的有效措施。那就要我們教師，吃透兩頭備好每一堂課，使學生學得輕松，學得扎實，既不增加負擔，又能提升課堂教學效率，以達到減負提質的最終目標。為學生減負，短時間內老師是要增加自身壓力，去鉆研教材，去認真備課，去研究教法，但是若能長期堅持下去，對每一位老師都是一個提升和進步，促動教師的專業成長。

學校領導要精心研究，深入抓好課堂教學常規管理，組織教師增強學習，持續充實自身各方面的知識，天文、地理、歷史、文學，方方面面的知識，老師都需要。精心設計教案，把提升備課水平作為貫徹“減負”工作的切入口。強化“集體備課”工作，實行同年級為教研備課單位，切實提升集體備課的質量，因為備好課是提升課堂效率的前提。保證“減負”與“提質”應成為教師努力追求的工作目標。留給學生的作業，教師們精挑細選，努力先做、全做，做到心中有底，提升家庭作業的有效性。

當然“減負”不但要減輕學生的負擔，也要努力實現減輕教師的負擔。在備課中也留給教師擁有自我支配、主動工作的空間。老師們的教案也應該具有自己的特色：有的教師喜歡站在“巨人”的肩膀上，以一份優秀教案為參考，去粗存精，尋找到自己學生的切合點，修改完善;有的教師喜歡修改自己的老教案，注重反思自己的經驗，在自己

原有備課基礎上不斷完善、升華;有的教師喜歡在教科書上圈圈畫畫;有的教師喜歡在電腦上寫教案，因這修改很方便，真正實現有效備課。然而學校大多不敢這樣放手，還是考慮到：怕到時過不了上級統一規定模式的檢查關，只得重走老路，教師備課還是不管有效無效，只要完成上級統一模式的備課任務就行。

雙減教育心得體會5

近年來，教育雙減已經成為了社會熱議的話題。不少人認為，教育雙減是為了減輕學生的負擔，使他們能更加輕松地享受學習過程，但是，真正實施起來，卻涉及到了許多復雜的問題。在我看來，教育雙減是有必要的，但是我們也需要認識到它的局限性，并盡力做到合理調整。在這篇文章中，我將分享一些個人的體驗和思考，希望能對讀者有所幫助。

第二段：教育雙減的意義

教育雙減的實質是對學生的課外負擔和考試壓力進行減輕，讓學生更多地參與到各種活動中來，以全面促進他們的健康成長。在實際操作中，教育雙減還有一些其他的優點，比如可以促進教師和學生之間的溝通，以及提高教師的教育質量等。但是，我們也要認識到，如果不合理調整教育雙減政策，可能會產生一些負面影響。

第三段：教育雙減的局限性

教育雙減存在的一個局限性是它的操作性不強。從政策制定到實施，涉及到許多不同的因素，如資源、資金、管理體制等，很難在短時間內完全解決問題。另外，教育雙減也有可能出現操作上的問題，比如一些學生在得知減輕負擔后，可能會更加依賴家長，甚至陷入無所事事的狀態，這樣顯然對他們的成長非常不利。

第四段：合理的教育雙減合理的教育雙減需要從多個角度來考慮。首先，政府應該加強對教育資源的投入，優化教育體制，讓教育更多地向素質教育方向發展。其次，學校應該制定更加科學合理的教育計劃，減少學生的課業負擔，并激發他們的學習熱情。此外，家長也需要加強對子女教育的關注和引導，幫助他們掌握正確的學習方法和態度。

第五段：結語

總之，教育雙減是一項關乎學生前途的重大政策。在推行過程中，我們需要以更全面、更科學的觀念來認識和實施，做到謹慎而又積極。正如一句流行語所說：“減負不是減學，而是減無用功”。只有我們找到減無用功的科學方法，才能真正地實現減負的目的。

雙減教育心得體會6

雙減政策對于學生減負和推動教化公允，都起著特別重要的作用。“校內提升”+“校外減負”這兩個中心思想無疑對教化提出了更高、更全面的要求，也要求家長乃至社會將更多的留意放在真正適合孩子的教化之上，將教化回來到作為主角的孩子身上，回來教化本身。

家長應當用什么樣的姿態來面對呢？在孩子的成長過程中，我們總是操勞著孩子的方方面面，以前輩的身份來規劃著孩子們的將來。給他們報這樣那樣的愛好班、輔導班，想讓孩子優秀、更優秀、超級優秀。但是卻忘了問孩子是否情愿。

不行否認我們都想讓孩子變得優秀，但其實我們更須要接受孩子們的平凡。不是全部人都是愛因斯坦，也不是全部人都能成為魯迅，不是嗎？

所以，別讓孩子成為沒有思想的“優秀楷模”，好玩的靈魂，活躍的思維更重要。

想要做到讓孩子真正成長、真正優秀，做到真正的減負，就須要做到讓孩子自發學習，而不是始終被推著趕著學習。作為家長的我們更應當做的是讓孩子能夠發覺自己的愛好和愛好，且能夠自我驅動去了解、去學習。家長的職責則是引導，而非干預。作為家長的我們應當摒棄用時間積累起來的“努力”和“優秀”，學會放手。讓孩子從愛好動身，自我驅動下去高效學習。

讓孩子成為身心健康、全面發展和面對將來的人，讓教化回來本真。這應當是我們一起努力的方向。

可以確定的是，校外減負的同時，是校內教化做加法，學校只有提升教學質量、提升教學服務，幫家長管好孩子的學習，以此減輕家長的負擔。只有校內加上去，孩子能カ加上去，校外オ能真的減下來。哪怕沒有學科補習班，孩子學會學習的實力，把基本功打扎實，學習習慣養成，那孩子將來的競爭力也有了。

生命不止一種精彩，不要讓孩子走我們支配的路，而要讓孩子成為孩子，擁有寶貴的童年、絢麗的少年時間，不畏將來，勇往直前。

雙減教育心得體會7

對于廣大家長來說，最近最勁爆的消息恐怕就是“雙減”出臺。

國家這么大的手筆，別說違規大機構，就連很多正在觀望的小機構或個人，都被打的措手不及、狼狽不堪。本就如風中殘燭一般的教培機構，奄奄一息中又迎來了更大的打擊——本土疫情。突如其來的疫情，使得正在上暑期補習班或興趣班的孩子們，瞬間按了暫停鍵，一下子賦閑在家。

就我來說，我，還有我很多同學、朋友，都通過自己的努力考上了大學，都是學習的受益者。我不會，更不可能允許我的孩子輕易放棄學業。所以我經常會查看孩子的學習情況，如果有哪里學的不好，我會先自己給他查漏補缺，如果我實在講不好，也會考慮給孩子報班補課。我始終貫徹的是“補課”重在“補”，而不是提前“學”。現在“雙減”政策一落地，同樣也堵住了我給孩子查漏補缺的路。

這個周我一直在尋找科學提升孩子學習水平的方法：買書、找網上的文章……現在不用我說，大家都意識到“雙減”帶來了一些無法抵抗，卻必須面對的現狀：比如孩子的學習更多的依賴在校時間，課堂效率顯得極為重要；再比如孩子的課余時間明顯增多，自覺性和自學水平的強弱會對孩子的成績產生非常大的影響。

事實上，我越來越意識到學習成績好壞的根源其實在于“學習水平”。現在，我們更加要思考如何才能提升孩子的“學習水平”。與知識量的增加相比水平的提升是很虛幻的，甚至是很緩慢的，但它的影響確實長期的。

“雙減政策”的實施其實就是給所有在孩子學習道路上越走越歪的家長們下了一劑猛藥。是繼續往前，一條道走到黑；還是即時止損，摒棄錯誤的方法，重新找回科學準確之路？家長們，拼認知的時候到了。不要說取消校外補習以后有錢人都給孩子請一對一家教，沒錢人的孩子就沒機會上學。在當前國家政策之下，是幾乎所有的普通家庭孩子都站在了同一條起跑線上。

此刻，我認為我們家長要做的，必須是“協助孩子提升學習水平”，使孩子的自我強大起來，才能應變這個世界。

雙減教育心得體會8

作為一名一線教師的我看到“雙減”政策的出臺，真切感受了國家對教育改革的決心和力度。我認為政策的出臺非常及時必要，對于減輕學生過重課業負擔，提高課堂效率，還孩子一個快樂的童年，有了明確的目標；同時避免校外辦學機構喧賓奪主，減少學生近視率、肥胖率、心理疾病等都有積極的意義。它像春雨滋潤著教師和家長的心田，也可以說讓人們看到了讓教育回到本來的樣子。以下是本人的一些感悟體會：

作為教師，要努力做到：

1、學習新課標，更新教學觀念，明白減負不是削減作業數量，關鍵是在減負的同時提高教學質量；

2、要仔細研究教材使教學目標更加明確，再根據各班的實際情況有針對性的進行訓練達到最好的效果；

3、要精心課堂練習，避免隨意性；

4、課外作業要細心篩選，讓學生作業負擔小又能得到最大的訓練，做到及時高效；

5、根據班級學生特點不同，作業分層設計一些必做與選做的題，學生根據自己的喜好和能力進行訓練。

隨著“雙減”政策的落地，教師工作量與時間顯著增加，老師既要保證本職工作完成又要兼顧家庭和個人生活，需要整個教育系統的關注和協調，減少教師非教學工作時間，給予教師更多的關注與關懷。

作為家長，要清醒認識到“雙減”不是讓自己和孩子“平躺”，校外減負了，比拼的就是孩子在校的學習效率，應該加強和任課老師的溝通，深入了解孩子在校學習情況，另外要引導孩子如何科學安排業余時間，例如晚上可以讓孩子看一些課外書把本天的學習任務回顧，然后再把明天學的新的任務進行預習。另外也要做好課后服務和作業、睡眠 、手機、讀物 、健康五項管理，使“雙減”政策真正取得實效。

雙減教育心得體會9

對于廣大家長來說，最近最勁爆的消息恐怕就是“雙減”出臺。

國家這么大的手筆，別說違規大機構，就連很多正在觀望的小機構或個人，都被打的措手不及、狼狽不堪。本就如風中殘燭一般的教培機構，奄奄一息中又迎來了更大的打擊——本土疫情。突如其來的疫情，使得正在上暑期補習班或興趣班的孩子們，瞬間按了暫停鍵，一下子賦閑在家。

就我而言，我，還有我很多同學、朋友，都通過自己的努力考上了大學，都是學習的受益者。我不會，更不可能允許我的孩子輕易放棄學業。所以我經常會查看孩子的學習情況，如果有哪里學的不好，我會先自己給他查漏補缺，如果我實在講不好，也會考慮給孩子報班補課。我始終貫徹的是“補課”重在“補”，而不是提前“學”。現在“雙減”政策一落地，同樣也堵住了我給孩子查漏補缺的路。

這一周我一直在尋找科學提升孩子學習能力的方法：買書、找網上的文章……現在不用我說，大家都意識到“雙減”帶來了一些無法抵抗，卻必須面對的現狀：比如孩子的學習更多的依賴在校時間，課堂效率顯得極為重要；再比如孩子的課余時間明顯增多，自覺性和自學能力的強弱會對孩子的成績產生非常大的影響。

事實上，我越來越意識到學習成績好壞的根源其實在于“學習能力”。現在，我們更加要思考如何才能提升孩子的“學習能力”。與知識量的增加相比能力的提升是很虛幻的，甚至是很緩慢的，但它的影響確實長期的。

“雙減政策”的實施其實就是給所有在孩子學習道路上越走越歪的家長們下了一劑猛藥。是繼續往前，一條道走到黑；還是及時止損，摒棄錯誤的方法，重新找回科學正確之路？家長們，拼認知的時候到了。不要說取消校外補習以后有錢人都給孩子請一對一家教，沒錢人的孩子就沒機會上學。在目前國家政策之下，是幾乎所有的普通家庭孩子都站在了同一條起跑線上。

此刻，我認為我們家長要做的，必須是“幫助孩子提升學習能力”，使孩子的自我強大起來，才能應變這個世界。

雙減教育心得體會10

近期最熱門的話題估計就是“雙減”政策的實施，作為一名學生家長，我十分關注“雙減”，我積極地去學習體會“雙減”政策的精神，貫徹執行“雙減”政策的要求，下面是我對“雙減”政策學習的一些心得體會，分享大家，供參考：

一，國家“雙減”政策的實施對于整個社會的發展是有益處，能促進教育的良性循環，使學校教育回歸教育的本位，讓家庭教育回歸生活。

“雙減”不是在教育質量上做減法，不是在教育責任上撂挑子，而是對教育工作者提出了更高的要求。在減少學生作業總量和時長的前提下，為了保證教學質量，要求學校的老師運用豐富多彩的教學方式，營造熱烈的課堂氛圍，促進學生課堂學習的積極性與專注度，提升課堂學習效率，統一作業要求，做到重點突出，形式多樣，精選精煉，從而真正做到減輕學生課業負擔，減量不減質。

“雙減”政策的落實，能使孩子們在學校輕松高效地學習，也讓孩子們在家的時間更充裕了。培養孩子和諧全面發展，不只是關注學習成績，也需要家長不斷地學習，更新自己的教育觀念，培養孩子的生活習慣、學習習慣、勞動習慣、閱讀習慣等等，發現孩子的興趣愛好，專注練習，鼓勵不斷發展，享受興趣愛好帶來的快樂，逐漸形成個人孩子特長，同時家長與學生同時進步。

二，國家“雙減”政策的實施能促進整個社會的和諧發展，減輕家庭的經濟壓力及學生的學習壓力。

試想，如國家不實施“雙減”，現在學生的教育將是什么樣的狀況。校外培訓機構滿大街都是，家長們望子成龍，望女成鳳，傾其所有，把孩子送去上輔導班，這對于家長來說，在經濟上是多么大的壓力，因為孩子的輔導費用問題，造成多少家庭鬧矛盾。對于學生來講，在學習上又是多么大的壓力，白天在學校里學習，晚上或周末又被送到輔導班學習，本應是輕松學習，快樂生活的年代，時間卻被無休止無效輔導占去。孩子的開心何在？孩子的健康何在？為什么現在的孩子身體素質差？為什么現在的青少年有那么多得抑郁癥的？大家想過沒有？其實，要想孩子學習高效，首先孩子應該是快樂開心的，身體健康的。只有孩子的心情是愉悅的，身體是健康的，他的思維才是活躍的，他的記憶力，專注力才是最好的，一味地逼孩子死學，搞題海戰，搞輔導，起不到應有的效果。

三，國家“雙減”政策的實施使家校責任更加明確，要各負其責，共同促進孩子的成長。家校需同心，學生在家時，家長要真正起到督導作用，不能光依靠孩子在課堂上的學習及孩子的老師對孩子的督導。只有家校同心，孩子們才能走得穩而快。否則，光靠孩子的自覺，家長不管不問，孩子們走不遠。

以上即為“雙減”政策學習之心得體會，希望對大家有所啟發。

雙減教育心得體會11

近年來，教育雙減成為社會熱門話題。教育雙減，即省級政府與學校實行的一項政策，旨在減輕學生負擔，讓教育更加公平。但是，教育雙減也引起了爭議。有人認為，教育雙減降低了學校的教育質量，損害了學生的學習成績。然而，另一些人則認為，教育雙減是必要的，有助于緩解學生的壓力。在我的看來，教育雙減是重要的，并且它給了我們很多啟示。

第二段：學生是受益者

作為學生，我認為教育雙減給我們帶來了很多好處。首先，緩解了我們的壓力。在教育雙減之前，很多同學都面臨來自學校、家庭和社會的巨大壓力。繁重的作業和補習班既耗時又耗費精力，并且會對我們的身心健康產生負面影響。但是現在，教育雙減政策實施后，我們可以有更多的時間放松身心、參加課外活動、探索自我。這些活動不僅有助于我們全面發展，也可以增強我們的自信心和自我認知能力。此外，教育雙減也給我們帶來了更平等的機會。在以前，一些繁忙的家庭可能會花費更多的時間和金錢來給孩子上補習班，而富裕的家庭則有更大的優勢。但是現在，由于學校對補習班的限制，每個學生都有相同的機會。

第三段：教師是關鍵教育雙減不僅對學生有益，也對教師和學校產生了影響。教育雙減不僅要求教師從教學壓力中解脫出來，還鼓勵他們采用更創新的教育方式來培育學生的綜合素質。教育雙減需要有足夠的教育資源和設施支持。教師需要擁有先進的教育技術和培訓來確保教育質量。此外，教育雙減還要求學校為學生提供更豐富的教育資源和培訓。學校需要為學生提供機會來參加各種活動和比賽，以發展他們的興趣，提高他們的自信心和技能。

第四段：社會應該參與

教育雙減不僅是學校和學生的任務，還需要社會各界的支持和關注。教育雙減需要企業和組織提供更多的教育支持，以幫助學生充分發展。例如，企業可以提供志愿者機會來支持學校的開展活動和比賽，以及資金和設備支持來提高教育質量。政府也需要制定更完善的教育政策，以支持教育雙減的實施。

第五段：結論

綜上所述，教育雙減對學生、教師和學校都產生了影響，而且需要社會各界的支持。如果我們能共同努力，教育雙減將有助于緩解學生的壓力，提高學生的綜合素質，促進教育的公平和發展。通過教育雙減，我們理解了提高教育質量和促進學生綜合發展的重要性，這對我們未來的職業生涯和生活也是有幫助的。

雙減教育心得體會12

近日中共中央辦公廳國務院印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，從學習理解政策到實際貫徹執行，一步步地深入推動讓我感觸頗深。

首先，我們都必須得承認現在的學生課業負擔和精神負擔確實很重，小學生也逃脫不了來自家長和學校的雙重壓力，失去了他們應有的休息娛樂時間，很難再找到像以前我們兒時的那份純真和快樂。面對升學的壓力，就業的壓力，家長、學校對學生施加了更多的壓力，都認為不打好基礎就會影響今后的學習。所以，在小學階段，家長們就非常重視子女的學習狀況，除了每天做不完的作業外，節假日，雙休日還送子女上輔導班，特長斑，做習題，學這樣學那樣，把時間安排得緊緊的，孩子們的童年就在這沒完沒了的學習，培訓中度過，何談快樂，何談幸福！

其實“減負”已是個老話題，記得我上中學時口號就已喊響，可似乎這僅僅是一個口號。時隔多年，我已是一名人民教師，而這次的“減負提質”讓我感覺到它實實在在落實到了日常教學中，真真切切灌輸到了每個老師的思想中。在校領導的指導下我們每位老師都學習并領悟了“減負十條”的深刻意義，并嚴格按照“十條“展開教學。在這期間，學生的課業負擔確實明顯減輕，我也非常愿意把原本屬于孩子們的時間還給他們，讓他們去感受屬于他們美好純真的童年。

但我們不能忘記“減負提質“是一個整體，減負并不代表松懈，并不代表減輕老師的負擔，反而是對教師的教學方法和教學效率提出更高的要求。教師要改變傳統的教學模式，提升效率，充分發揮學生的自主探究精神，在有限的時間內交給學生很多的知識，豐富學生的課余生活，這無形中給教師施加了很多壓力，同時鞭策教師以高標準推動自己前進。

當然，在深入推動“減負提質”的過程中，我們也遇到了一些困難。家長們并不是很領情，反而有很多家長增加了擔憂。通過交流，理解到絕大部分家長反應“減負”后學生的課余時間多了，回到家絕大部分時間花在看電視，玩電腦上，一二年級沒有書面家庭作業更是家長們擔心的一個重點。另外，作為一名剛踏入工作崗位的老師，因為經驗缺乏，我也時常擔心孩子在這減負的環境下能不能取得應有的成績。我很贊同減負，因為我也是在沉重不堪的課業壓力和精神壓力下學習成長的，看到現在孩子們天真爛漫的笑容我感到很快樂，但同時我也在隱隱地擔心，社會這個大環境沒有變，孩子們將來能否應對各種壓

力，能否創造自己美好的未來……

最后，我想就當前的減負提質提出自己的一點點膚淺之見，根據不同區域教育水平，不同學校學生狀況，制定減負計劃，因材施教，因地制宜，切忌“一把抓”，也許更有利于師生共同成長，實現教育可持續發展。

雙減教育心得體會13

-----雙減”讓我們的童年更加多姿多彩

“雙減”是什么？“雙減”是減去學生過重的課業負擔，減去學習活動中機械重復而對開發學生智能無用的作業練習，減去過時、繁瑣與實際應用無關的教學內容。

我個人覺得，“雙減”是對老師而言是好的。教師為了減負，短時間內就得增加工作壓力，鉆研教學，備好課，使學生學得輕松，學得扎實，既不增加學生負擔，又能提高課堂效率，老師們教得開心。

“雙減”最終的受益者是我們這些學生。想象一下，以后的課堂，每個同學都能得到平等的發展，所有的同學共同奔向同一個目標，不允許任何一個人落伍。課堂上，我們聚精會神的聽講；課后，我們以前的“海洋作業”會變成以后的“點滴作業”。以前，作業占用了我們大部分的時間，我們整日沉浸在作業的海洋里，抄抄抄，寫寫寫，做不完的作業，沒時間看電視，沒時間看課外書，沒時間玩游戲，沒時間鍛煉身體，沒時間出去逛，我們就像一個整天只會抄抄寫寫的學習機器。

而實施了“雙減”措施，我們將會有更多的時間，我們可以成群結隊地區圖書館，參加各種公益活動，加入喜歡地俱樂部，可以自由自在干自己想干的事情了。這樣，周一至周五的校園內，每逢周末的公園里、游樂場里、廣場上到處都會是同學們玩耍的身影與歡笑的聲音。這樣，不僅僅使我們得到了精神上地放松，而且還陶冶了每個人地情操，鍛煉了我們自主學習地能力。

其實，我認為減負不僅僅是減輕課本上被束縛的知識，二十為了讓我們能夠有更多的額時間和經歷培養廣泛的興趣愛好，從而擴大自己的視野范圍，掌握更多的課外知識，多了解社會，增強自己的實踐能力。“雙減”這項措施真好，如果能真正的、長期的實施下去就更好了。

雙減教育心得體會14

今年9月開學之際，教育部發布重磅消息：小學一二年級不進行紙筆考試，中小學不得組織周考月考單元考。除了初中能適當進行期中考，其余年級只能保留期末考。消息一出，各方聲音眾說紛紜，有支持的，有反對的；有擔心的，有疑慮的。懷著對新政策的憧憬和期盼，老師積極改進教學方式、調整教學計劃，學生努力適應新的教改模式、認真配合學校規定，家長們則盡力放松心態、改變輔導形式，如今，“雙減”政策落地實施已有半個多月，作為一名小學二年級孩子的家長，我有話想說：

“雙減”之后變化一：接送孩子時間與上下班同步，家長不用做“趕路族”了。去年，孩子剛剛上小學一年級，按照學校規定，周一至周三下午四點半放學。對于實在無法接孩子的上班父母而言，可以申請參加學校的課后托管至五點半結束。于是我們果斷給孩子報了名。但是，周四、周五半天的教學，則難倒了我們，無奈之下，我們只能犧牲中午休息的時間，來學校接上孩子，再帶到單位。這樣堅持一年，孩子感到很累，我們也覺得影響工作。慶幸的是，今年“雙減”落地，孩子周一至周五每天早上八點二十前到家即可，可以多睡半個小時，還能踏踏實實地在家里吃完早飯，下午五點半放學，孩子不僅可以在學校完成全部作業，還能參加學校組織的體育活動以及社團活動，樂不思蜀。而作為家長的我們，也不用再做“趕路族”，每天卡著時間奔走在接送孩子的路上了。

“雙減”之后變化二：孩子課業負擔減輕，但是學習內驅力卻增強了。“雙減”前，我們每天下班后都要催促著孩子寫作業、復習預習、檢查作業等，孩子好像也已經習慣了這種被催促著的感覺，學習的主動性慢慢喪失，總是被動地被我們安排著行事。“雙減”之后，孩子不僅在學校里完成了全部作業，回到家后，還會和我們分享課堂上的趣聞趣事，會主動要求看課外書，還會考考我們某個字的筆順等……這讓我們看到了孩子學習內驅力的增強。還記得愛爾蘭詩人葉芝有一句名言：“教育不是注滿一桶水，而是點燃一把火。”只有點燃孩子對學習的渴望，喚醒內驅力，讓他自主自發學習，才是真正的教育目的。

“雙減”之后變化三：培養多種興趣愛好，讓童年生活變得更有趣。“雙減”之后的另一變化就是孩子可以有更多的時間培養興趣愛好。前兩天，一個朋友問我是否給孩子報了英語課后補習班，我回復說“沒有”，因為覺得沒有必要，小學階段的英語知識，孩子完全可以在課堂上“吃飽”，浪費時間精力再去補習，意義不大。所以，我們將更多的時間放在孩子感興趣的愛好培養上，比如學習琵琶、練習游泳等，既可以豐富孩子的業余生活，還可以陶冶情操，鍛煉身體。

其實，任何一項政策的落地實施，都要經過一段時間實踐的考驗，方知其是否有益，“雙減”政策亦然。“雙減”政策因涉及范圍較廣，包括學校、家庭及社會，所以其實施過程中非單一部門的力量可以完成的，而是需要全社會的支持與配合，學校要保持“成才”質量不下降，家庭教育需要正向引導，街道社區以及單位組織也應積極提供便利條件，努力實現多級聯動，同頻共振，推動首都教育穩步向前發展。

雙減教育心得體會15

近日，中共中央辦公廳和國務院辦公廳印發的《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，在社會引起廣泛熱議和強烈反響，作為一名教師，我要堅決貫徹執行黨中央的決策部署，嚴格按照市黨委的工作要求，積極做好相關工作，共同為營造和諧健康的教育環境貢獻力量。下面談談我對于關于“雙減”政策的理解和理解。

一、“雙減"政策主要指導思想是提升學校教育教學質量，強化學校教育主陣地作用，深化校外培訓機構治理，構建良好的教育生態。

作為一名在職教師，我認為“雙減"政策堅持學生為本,遵循教育規律，著眼學生身心健康成長，保障學生休息權利，讓學生的學習回歸學校，整體提升學校教育教學質量，減輕家長負擔，緩解家長焦慮情緒，回應社會關切，促進學生全面發展、健康成長，是利好政策。“雙減”政策促進學生全面發展，這就要求學校的教學服務水平進一步提升。科學利用課余時間，開展體育、閱讀、文學、藝術等教育，滿足學生多樣化需求，制定課后服務實施方案，提升學校課后服務質量，增強課后服務的吸引力。

作為一名普通教師，就要堅決貫徹黨中央決策部署，按照市黨委工作要求，時時刻刻把學生身心健康發展放在心上，承擔起立德樹人、鑄魂育人的使命任務。

二、落實“雙減"工作，提升育人品質

“雙減”政策與“五項管理”均是以“小切口”撬動“大改革"。我校積極貫徹黨的教育方針，堅持以學生發展為本,落實立德樹人根本任務，把“雙減”作為一項重要政治任務抓緊抓好，多措并舉提升校內教育教學質量。

一是抓好課堂主陣地，教師上好每一節常態課。做到每節課準備充分、知識儲備豐富、能力訓練到位，打造充滿“掌聲、笑聲、辯40論聲”的生命高效課堂，向課堂分鐘要效率，保證學生“吃飽”“吃好”。

二是加強課后服務，滿足學生個性化需求。學校發揮本校教師自身優勢，豐富課后服務供給，開展豐富多彩的德育、體育、美育、勞動教育和科學實踐，豐富學生的校園生活，幫助家長解決放學后接送學生的實際困難。

三是完善作業管理，深化評價改革。形成并完善學校作業系統，減少作業總量，提升作業質量。同時，探索探究性、實踐性、綜合性、跨學科作業。

看似一個點切入，實則是需要課前課中課后、學校家庭社會，全鏈條、全過程、全員的系統工程，根本是落實立德樹人根本任務，實心實意辦好人民滿意的教育，培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人。

三、落實“雙減"工作，讓學生擁有愉快的童年

從學生的角度來說，孩子們是“雙減”政策最大的受益人。“雙減"政策即保障了學生們正常的鍛煉、休息、娛樂時間，也保護了他們在成長過程中的身心健康。以往過量的作業和校外培訓，侵占了學生們大量的課余時間。因為學生們的精力有限，在課間時間無法保障的情況下，就會影響校內學習，如此一來，就形成了學習上的惡性循環。所以，“雙減”政策的頒布，對于培養學生良好的學習習慣，保障充足的課余時間及合理開拓課外興趣都有重要的意義，對孩子的未來有長遠的好處。

“雙減”政策落地后，能夠充分發揮學校陣地的作用，在校內堅持做到應教盡教，著力提高教學質量、作業管理服務水平，不再讓孩子們有寫不完的作業。讓孩子學好的同時,擁有了愉快的童年。其次，讓校外的培訓機構無法超前培訓，讓家長們教育成本顯著下降，也有了更多的時間陪伴孩子成長，讓孩子們的情感和思想不再缺失。

總而言之，“雙減”政策的出臺，讓作為教師的我看到了國家對教育改革的決心和力度。政策的出臺，將減輕家長的負擔，讓“還孩子一個快樂的童年”有了希望。同時也督促著教育者，要想更多辦法去努力提升學校教育教學質量。希望加大力度將政策落地落實，切實取得實效。