<em id="0a85b"><option id="0a85b"></option></em>

<abbr id="0a85b"></abbr>

      <nobr id="0a85b"></nobr>
        <tr id="0a85b"></tr>
        9久久伊人精品综合,亚洲一区精品视频在线,成 人免费va视频,国产一区二区三区黄网,99国产精品永久免费视频,亚洲毛片多多影院,精品久久久无码人妻中文字幕,无码国产欧美一区二区三区不卡
        學習啦 > 實用范文 > 心得體會 > 軍訓心得體會 >

        軍訓心得體會總結

        時間: HT1 分享

        總結是事后對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析的一種書面材料,通過它可以全面地、系統地了解以往的學習和工作情況,讓我們一起認真地寫一份總結吧。你所見過的總結應該是什么樣的?下面是小編整理的軍訓心得體會總結,希望能夠幫助到大家。

        今天是軍訓的第二天。我在昨天的日記中記錄的那一推斷,今天被證實是錯誤的。上午,教完兩節操后,便開始軍訓了,下午也是軍訓,并沒有繼續教操。上午教的兩節操中,有一節“轉體運動”,是我感覺最繞人的:一會跨左腳,一會跨右腳;一會把手背在后面,一會把胳膊抬平、伸直……我老是搞錯。

        上午的軍訓內容是“站軍姿”。帶我們的教官姓周。他要求我們抬頭,下巴回收,兩眼平視前方,閉嘴,挺胸,收腹,收臀部,雙手四指并攏,姆指靠于食指第二指節,手掌繃直,中指緊貼于褲縫處雙腿挺直并夾緊,雙腳腳跟并緊,腳尖叉開約60度左右,十分嚴肅,但整個人都要放松下來。

        他把我們也當成了軍人。他叫我們“同志們”,“第一個”,“那個五列三排的”等等。我們站軍姿時,哪怕要吐,要昏倒,要調整軍姿都得請示:“報告!(周)教官,我……”

        戎老師讓我們站在綠蔭之下,本是一片好意,讓我們涼快涼快,站太陽時里,別中暑了。可是卻好心沒好報。因為那里全是蚊子、蜘蛛、螞蟻、鼻涕蟲,以及一些說不上名字的昆蟲。好多蟲子往身上爬,就已經很癢了,而且它們似乎還挺喜歡人血的。休息時,我發現身上多了些紅點,小疙瘩。

        下午又練習了軍姿。接著又練了稍息,向右看齊,向前看齊,向右轉,向左轉,向后轉等。

        “稍息”幾乎與“立正”無異。只不過是在那個基礎上,把左腳向那個方向往前伸約三分之二個腳的長度,不能蹭地,動作要快罷了,雙手并不向后背。

        向右看齊時,頭迅速向右轉90度,輕踏小碎步,眼睛的余光瞟一下前面的人,瓶微微調整一下自己的位置。踏小碎步時要快,不要有聲音,腿一點也不能彎。向前看齊時,便一聽到口令就立馬停止小碎步,把頭轉90度,朝正前方看。

        轉來轉去,有點暈,且教官略有點口齒不清,于是總不免有個把人轉錯。要領是(以向右轉為例),以右腳跟為圓心,左右兩腳前腳掌發力,身體向右急速地一轉,左腳再立刻抄捷徑并向右腳。

        轉好后,難免會身子一歪,差點摔倒。教官說這是因為我們腿沒挺直,重心不穩,注意力不集中。

        2270472 主站蜘蛛池模板: 一本一道av中文字幕无码| 国产在线视频46p| 久久天天躁夜夜躁狠狠综合| 久热伊人精品国产中文| 精品亚洲国产成人av在线| 99久久婷婷国产综合精品青草漫画 | 国产台湾黄色av一区二区| 中文字幕日韩精品人妻| 日本一高清二区视频久二区| 亚洲女同在线播放一区二区| 人人入人人爱| 国产精品久久久久aaaa| 熟女精品国产一区二区三区| 色吊丝av中文字幕| 精品中文人妻在线不卡| 中文字幕av一区二区三区| 人妻丝袜AV中文系列先锋影音| 亚洲色婷婷一区二区| 九九热视频在线观看视频| 亚洲综合成人av在线| 曰韩亚洲AV人人夜夜澡人人爽| 视频精品亚洲一区二区| 亚洲精品色无码AV试看| 91精品国产午夜福利| 国产精品久久欧美久久一区| 亚洲精品成人一二三专区| 高清国产一区二区无遮挡| 人妻中文字幕av有码在线| 国产老妇伦国产熟女老妇高清 | 亚洲高潮喷水无码AV电影| 美丽的姑娘在线观看免费| 国产一级av一区二区在线| 菠萝菠萝蜜午夜视频在线播放观看| 人与禽交av在线播放| 夜夜添无码试看一区二区三区| 国产一区二区三区色噜噜| 乌克兰少妇bbw| 日韩有码国产精品一区| 国产一区二区在线观看的| 丁香五月婷激情综合第九色| 色老头在线一区二区三区|